国庆旅游小心尿道感染

国庆旅行，男人慎防惹上尿路感染。一个“漫长”的时间段。作为上班一族的你，是否早已在心里盘算了N遍：应该如何更好地利用这个长假?所以，国庆旅游小心尿道感染。跟着小编一起来看吧！

家中橱柜的背包貌似很久没有见天日了，有的人将“蓄谋已久”的旅行付诸行动!恋爱多时的年轻人开始筹划组建家庭了，有的人让“蜜月之旅”融入陌生的旅途!……

不管哪种原因，大部分人选择了8天长假在路上!

为了更优质地度过8天长假，除了行程与装备，更需要为健康护航。在旅行中，常见疾病除了消化系统疾病外，还有不可忽视的尿路感染。为此，39健康网小编特意整理一份“尿路感染防治贴士”，让你更健康地行走天下!

警惕一：长时间憋尿

案例A：不敢喝水

小新第一次远途旅行，没有坐长途汽车的经验，为了不频繁上厕所，一路没有喝水。为此，从广州到阳朔，颠簸了8个小时，硬是一口水没喝，一次厕所没上。

案例B：忘记解手

小美的宿舍利用国庆长假提前进行毕业旅行，4个女生在风景区玩得不亦乐乎，机动游戏区更是让她们尖叫不已。兴奋与激动占据了她们的神经，居然一整天下来都没上过洗手间。

但是，长时间憋尿，长时间不喝水，这些的情况是年轻人旅行过程中最常见的，而尿路感染往往青睐于这些人。结果是旅游还没结束，身体就出现了尿频、尿急、尿痛等症状，不仅影响了游玩的心情，痛苦难堪，严重的甚至异地上医院，被诊断为“急性尿路感染”，需要进行抗菌消炎治疗。

贴士一：多喝水勤排尿

憋尿，属于一种有损健康的行为。尿液常时间憋在体内，容易给尿路感染营造环境，原因有二：第一，尿液在膀胱内停留时间长，万一有少量细菌侵入，便使其有更多时间繁殖，也有更多时间侵入组织;第二，膀胱满盈，压力增高，尿液会逆流向上至输尿管，若已有细菌侵入，便会将细菌送到更上游的位置，引发肾盂肾炎。

“十一”黄金周期间，南方的天气还属于比较炎热干燥的，出门旅行，不管是坐车还是徒步，人体往往容易缺失水分，户外活动特别容易耗损人体能量。如果这段期间不能保证睡眠和营养的充足，加之不正常补充体内水分，不及时排解体内尿液，往往容易因为体质变弱而发生生殖系统感染和泌尿系统感染。

警惕二：“蜜月病”

案例A：激情过度

相对于繁琐的婚礼酒席，蜜月旅行是最温馨的。不管是浪漫的海滩还是幽静的山庄，所有的时间都是属于两个人的，都能让爱情迅速升温，体内荷尔蒙急剧膨胀，从而房事频密，容易发生尿路感染。

案例B：时机不对

人们相信，爱意浓时更投入，更易“幸孕”，因此，“精明”的年轻一族往往乐意在“蜜月”期间“造人”。但是，如果适逢女方月经期，依然任意而行的话，则容易发生尿路感染。

当下，人们工作繁忙，生活节奏快速，难得有一个假期可以停下匆忙的脚步，与相爱的人一起悠然生活。何况新婚燕尔，更是激情无限之期，往往难以把持或节制房事。

贴士二：有节制有取舍

为何会出现“蜜月病”呢?被激情充斥每个细胞的新婚夫妇必须有着这样的常识——

1、 这不是你家的房间

虽然说现在的“蜜月旅行”越来越奢华，五星级酒店，总统套房，超大型油轮……但是，不管房间如何的气派，床褥如何的高档，卫浴如何的光洁，这些都不是你们俩人第一次用的，这不是你家的房间。

如果你们住的地方不是这么高级，而是私人客栈或经济酒店，那就更得注意了。滥用旅馆毛巾和其它卫生用品而感染细菌的例子比比皆是，因此，在出发之前应该为日常的用品做好充分的准备，尽量做到不使用其提供的卫浴用品。

2、你们是否洗干净了

当你还没来得及掩上房门，他已经热情地拥抱着你，随即，你们听见了双方急促的呼吸……请暂停一下，你们刚从外面吃完烧烤或冲完浪回来，你们清洗干净了吗?

假如男方包皮过长，容易藏有细菌污垢;女性因其阴道短窄、接近肛门而容易受到感染。若夫妻双方不清洁彻底就行房事，而且次数频密，则会出现了尿频、尿急、尿痛的现象，同时还伴有腰部酸痛、全身疲乏、食欲不振、体温升高等症状。因为这个时期常发生在蜜月期间，所以此时发生的尿路感染称之为“蜜月病”。

3、蜜月有时不能“爱爱”

如果天意不作美，在你们蜜月的时候刚好碰上老婆的“大姨妈”，是不是非常地扫兴呢?有位网友曾这样说过自己的心情“最倒霉的事情就是这样了，酒店特别赠送的套套和我带来的卫生巾放在一起”。

其实，如果碰上这种特殊情况，夫妻双方可以将激情转移到其他事情上，比如构图你们的美好未来。切忌让激情占了上风而盲目房事，不管是男方还是女方，都必须了解月经知识：月经血是细菌最好的培养基，性交活动可以把前尿道的细菌通过机械性的推挤动作推进后尿道和膀胱，造成细菌入侵的可能。

如果“十一”黄金周长假还没过完8天，却发现自己出现尿频、尿急、尿痛等排尿刺激症状，应该要警惕是否中招了“尿路感染”。对于出门在外的游客，最讨厌的事情应该是异地上医院了，“打针吃药”硬是把游玩的尽头给磨灭了。如何在不影响游玩的情况下又能治愈感染呢?

1、主动就医，慎重使用抗生素治疗

人们听说感染发炎，往往想到的是用抗生素消炎等，尤其是户外活动时，切忌因为怕麻烦而自行乱服药，尤其是对抗菌素的使用一定要慎重，虽然其作用快但毒副作用大，长期服用易产生耐药性，给今后的治疗增加困难。因此，选择看医生是一个比较聪明的方法，在医生指导下使用合适的药物治疗。

2、坚持用药，不宜症状缓解即停药

尿路感染之所以惹人烦恼，不在于它难治，而在于它容易复发。这常常是因为患者对治疗疗程的认识不足，在症状出现好转后立即停药，没有按疗程坚持治疗，而反复发作的患者容易产生耐药性，加之机体抵抗力也会受到影响，容易形成恶性循环。因此，治疗尿路感染的正确方法是药量足、疗程足。

咖啡因，说到这个很多人都会想到这是一种不好的，会影响我们大脑神经的物质，但是现在一项新的发现表明咖啡因可以治疗男性秃顶。怎么样，很不可思议吧，那我们赶快来看一下吧。

秃顶困扰着不少男性朋友，德国耶拿大学科学家发现，咖啡因能刺激发囊生长，可能为不少男士提供治疗秃头的新方法。

咖啡因是从茶叶、咖啡果中提炼出来的一种生物碱，适度地使用有祛除疲劳、兴奋神经的作用，临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。但是，大剂量或长期使用也会对人体造成损害，特别是它也有成瘾性，一旦停用会出现精神萎顿、浑身困乏疲软等各种戒断症状。

虽然其成瘾性较弱，戒断症状也不十分严重.但由于药物的耐受性而导致用药量不断增加时，咖啡因就不仅作用于大脑皮层，还能直接兴奋延髓，引起阵发性惊厥和骨骼震颤，损害肝、胃、肾等重要内脏器官，诱发呼吸道炎症、妇女乳腺瘤等疾病，甚至导致吸食者下一代智能低下，肢体畸形。因此也被列入受国家管制的精神药品范围。

德国耶拿大学科学家发现，咖啡因能刺激发囊生长，可能为不少男士提供治疗秃头的新方法。

最近一项在5个欧洲国家进行的调查发现，英国男士比其他欧洲人为秃头而痛苦的程度更甚。过半数男士称，秃头令他们感到衰老和吸引力减弱。

科学家在最新的研究中发现，咖啡因可制止一种损害发囊的化学物发挥作用，但不建议喝大量咖啡来治脱发，因为他们估计，每天需要饮多达60杯咖啡，才对发囊有显着作用。

不过德国化妆品公司Alpecin，已研发出含丰富咖啡因的溶液，可涂在头皮上。主持这项研究的菲舍尔博士说：“咖啡因虽是广为人知的物质，但对于它对人类发囊生长的影响，我们以往所知极少，这次研究显示，它刺激发囊生长的效果良好。”多数人脱发是由于生长头发的发囊，暴露在过多的男性荷尔蒙二氢睾酮下。当血液中含大量的二氢睾酮，发囊便会收缩，导致头发变细，寿命也较短。

现在大家知道了咖啡因还可以治疗男性秃顶了吧。所以广大的男性朋友们不妨试一下，说不到会有意想不到的效果哦。

影响宅男健康的几种猜想，宅男大家对这个词都知道，就是长时间会在家中，不常出门。所谓，生命在于运动，宅在家中肯定对健康会有一定的影响，今天，小编就和大家分享一下，影响宅男健康的几种猜想。大家检查一下，自己有没有这方面问题。

心理学家和健康学家对这种过于脱离社会的生活方式颇有微辞，“宅”是不利于身心健康和未来生活的。美国芝加哥大学心理学教授约翰·卡西奥波研究发现，孤独可以削弱人体免疫系统，使血压上升，压力增大，还有造成抑郁症的危险，孤独者和社交活跃者的健康水平存在一定差距，基本类似于吸烟者和非吸烟者、肥胖症患者和非肥胖症者的差距。

宅男因为过分依赖网络所形成的虚拟世界，会逐渐脱离现实世界，甚至出现新型“自闭”。“宅人族”可能退化基本社交技能，甚至会患上“电脑自闭”，导致心理障碍。

看看《机器人瓦特》中700年后人类的生活：整天呆在太空船中，肥胖如球，四肢短小，连走路都要依靠飞椅。人类学专家推断，1000年后人类进化抵达至生理构造“黄金时期”：为了更适合宅居，人类的身高降至1。7米以下;肥胖、秃头;上肢长、下肢短。由于过分依靠科技，将失去自我防卫和与家人、朋友社交的能力，人类基本的情感都将损失。看看你是不是也有下面这些问题，会不会慢慢退化(还是进化?)成ET!

1、突眼大耳原因：视力听力下降两耳不闻身边事，一心只听耳中音。大多数宅男每天开起播放器塞起耳机，放着听不完的流行音乐。这样下去，耳膜受损，听力下降。另外，长时间用电脑，眼睛还会干涩，出现干眼症或角膜炎，高度近视者视网膜易脱离。

退化结果：未来的宅男们必然有一双突出的眼睛和招风大耳。

　　2、腿短腰软原因：久坐肌肉萎缩长时间坐在电脑前，肌肉活动减少，造成血液流量减少，进一步引发肌肉供氧量不足，肌肉酸痛、松弛、衰弱甚至萎缩。久坐不动者的关节滑液显着减少而变得干燥，继而容易引发骨与关节疾病，如关节退化、融合。

退化结果：未来的宅男们身体柔软，腿因为久坐已经退化成婴孩般的短肢，上肢却长而有力。

　　3、绿色血液原因：心率血压改变对心脏来说，久坐不动的姿势使血液循环减缓，身体对心脏工作量的需求也就减少了，时间长了甚至会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩，血管弹性变差，更容易进展为动脉硬化、高血压、冠心病等。长此以往，心脏机能衰退，大脑供血不足，伤神损脑，身体各主要器官都会出现病变。血黏度升高，血流缓慢，很容易形成血栓。

退化结果：未来宅男的血液呈绿色，是因为血液里含有大量叶绿素。每天只要定时用光照射就会恢复血液动力，更多地制造氧气。