抑郁症女性患者更沉迷于性爱

抑郁症是一种常见的精神类疾病，主要的表现是情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种各样的疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

抑郁症是一种常见的精神类疾病，主要的表现是情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种各样的疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。调查发现，抑郁症女人之性生活比快乐的女人之性生活频繁。

女性怎样在性爱中保护自己

香港《大公报》援引英国《每日邮报》报道称：研究显示，抑郁症女人之性生活比快乐的女人之性生活频繁，原因是性爱使她们感到更安全。低度至中度抑郁症的女人沉溺于性爱活动，可比其它女人多三分之一，不管她们是否有伴侣关系。

研究者说，性生活的增加可能有助于缓解某些女人的抑郁症，甚至有助于治疗。上述研究结果，是临床研究者萨布拉.艾伦医生日前在墨尔本举行的一次国际精神健康会议上宣读的。

艾伦医生的完整报告将发表于《英国医学杂志》。她和她的研究小组证实了较早时的研究猜测，也即有伴侣但患有抑郁症的妇女，可能较经常求助于性亲密活动来使自己感到更安全。任职于墨尔本莫纳什大学的艾伦医生说：“抑郁症患者对伴侣关系感到较不安全，担心其伴侣可能不关心他们或不觉得他们有价值。”

她说：“而性爱活动则有助于使她们感到亲近和安全。” 她还认为，相对于较快乐的单身女性而言，抑郁症的单身女性在性事上有采取较随便态度的倾向。

艾伦医生在会上发表其研究结果之后，被问到性活动是否能有效帮助缓解或克服抑郁症。对此，她回答说：“这我们真的不知道，但我们觉得有帮助，因为性活动使这些妇女有机会更亲近伴侣和被爱。”

即使迈入二十一世纪，许多女性似乎还是很难真切的展露自己的性欲。套上维多利亚时期的教条式阴影，女人自小被教育成除了性爱，人生还有更重要的使命。如果不想被冠上浪女或是淫娃之类的封号，不需索无度似乎是天经地义。好在时下女性不必再如此命苦了，性需求到了今天，已经走入两性平等的时代。

男人想要，女人当然也可以。两年前在英国所做的一项男女性爱调查报告，就清楚揭示了女性过去未曾展露的另一面。报告显示，当今英国女性，在性爱方面，已经不再被动或是压抑。一场性爱革命俨然已经成形。如今女性已不需要遵从什么三从四德的烈女规章，当下女人大声疾呼：我们敢于喜欢做爱，频率和伴侣多多益善。

坦然面对性需求

现实生活中有太多女人有着类似《欲望城市》中夏绿蒂的遭遇。她们在感到欲火焚身之余，男伴却连眼皮都懒得动。看看名人洛史都华和爱人潘妮兰斯特之间的性爱关系吧。女方这厢毫不保留的数度公开自己的性需求。“只可惜他好象不那么想要。”潘妮希望天天都做爱好多次，洛史都华的表现自然不令她满意。这位万人迷歌星后来在接受媒体访问时，还不忘为了男性的尊严强词夺理：“一星期十几次，我觉得比一天来个两三次要好更多不是吗?”管它是一天三次还是一星期十三次，事实上是，男性向来只顾面子，私底下到底几次，其实不得而知。

如何平衡性爱天秤

要在性爱天秤上，找出一个平衡点可不容易。伍迪艾伦执导的影片安妮霍尔《Annie Hall》，就有这么经典的一段对白，剧情是剧中男女主角伍迪艾伦和戴安基顿各自去看心理医生的有趣对话。当男方被问及双方性爱次数的时候，伍迪的回答是：“几乎不怎么做爱，一星期只有三次。”戴安基顿针对同样问题，回答则是：“常常做啊，一星期至少有个三次吧。”

男人会被女人的性欲吓跑

找出伴侣意“性”阑珊的原因是解决性爱方面“供需”不平衡的第一步。对于这一点，Fran的说法是，“这很容易啊，我知道他是因为压力的关系。像我，我已经在家工作三年了，不过我先生每天上下班赶着搭地铁，回家以后当然累毙了，可是我却没有这个问题。我在家里待一整天，没有那种通勤的压力，所以到了晚上，我精神还是很好。可是我老公Nick就不一样了。他回到家只会坐在电视机前。我跟他说我想要，他就抱抱我说今天只想好好休息一下。我觉得很奇怪，做爱不是最好的减压方式吗?”

性与爱的质量关系

那女人呢?女人这方面的需求有没有人讨论过?“我自己这边是，我和我男友讨论我们的问题。他只有笑我一天到晚欲求不满，就这样而已。当然如果情况再继续糟下去，也许我会再跟他好好谈一谈，不过到目前为止，我还可以接受这样的状况。我就跟自己说，就是要去适应一个新的性爱方式。”

性爱不是只有性而已

“记得刚订婚那段时间，自己每天都觉得欲火焚身。我天天缠着对方要做爱，有时候一天两次。不过后来想想，我觉得当初自己那么急切的想要占有他的身体，好象应该也不只是生理需求。我想可能是因为潜意识里，害怕失去他，才会借着这种方式想要确定自己是拥有他的。我害怕他会像以前一样被别人抢走，才会出现这种反应。后来我们搬进了自己的地方住，我确定彼此能真正在一起了，这种需求也就跟着消失。现在我们在那方面彼此的配合度其实还不错，需求也变得差不多。”

沟通是面对问题的第一步

性爱专家Erin指出，如果你能和他针对彼此的性需求开诚布公的讨论，并且直接表达切入重点，这并非是件坏事。至少这表示你已经够成熟，懂得面对问题。最糟糕的状况是，你们性方面出了问题，不好意思或是不愿意讨论，后来变成所有争执和不愉快的来源，模糊了感情原本的焦点，这样就不太妙了。你不妨检视一下自己过去半年来与伴侣的性关系，试着问自己，如果这样的模式一直继续下去，你有办法接受吗?如果答案是肯定的，那这段关系肯定还有希望。但如果你不确定或是觉得很难继续再忍受，那么可能得做出决定，早点结束这段关系。

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两情相悦的性生活给人留下的是美好的记忆，它会成为你未来夫妻生活愉快的“添加剂”。而野蛮粗暴的性接触却会给未来的性生活留下巨大的阴影，成为夫妻不和谐或性功能障碍的祸根。有位妇女的经历：“我是5年前嫁给我现在的丈夫的。那时候我是个待业青年，而他爸爸正好在区里负责招工。通过七扭八歪的关系我找到了他，他一口答应愿意帮忙，从此我们就有了来往。有天他约我到他家去，人一进屋他就把门上了锁。我明白他的用意，但又不敢反抗他，就这样被他占有了，他还算有良心，不仅帮我找到了工作，还与我结了婚。但我从心底里还是挺痛恨他的，每次过夫妻生活时，我都会想起那件往事，而一想起来就立刻觉得有一种被强迫的感觉。于是我就像木头一样接受他的摆布。我心里是这样想的：反正我不能让他太快活了，也算是我对他的报复。可以想象得出，我从来没有得到过什么性高潮。可是如今我的想法又有了改变，婚后这么多年他一直对我不错，我已经开始原谅他了。我还认识到，过去我在处罚他的同时也惩罚了自己。目前我知道，我应该改变自己在性生活中的那种心态。可是我发现自己的性感觉好象丢失了，无论如何也寻找不回来。我想知道，像我这种情况应该怎么办好？第一步要先判断一下自己的婚姻状况，也就是说，你自己认为你们的婚姻有无理由维持下去。如果除了那件不愉快的往事和性生活不和谐之外，觉得自己的丈夫这个人本质还不错，婚后家庭生活也可以，作妻子的就应该努力地从心里原谅他。人难免犯错误，当年的粗暴很可能是出自年轻人的一时冲动，不应该对这件事揪往不放。你如果有了这样的态度转变，那件事的性质就会发生逆转，你就可以大度地不计的前嫌。这时你心头的阴云就会消散大半。第二步是要把你的真实感受对你丈夫讲出来。女性一般都要比男性敏感些，更愿意对往事耿耿于怀。当你把你的不快向丈夫叙说出来后，你可能会惊异地发现，他早已把那件事情扔到了九霄云外。如果是这样的话。你的坦白可能会起到意想不到的好作用。我们在临床性健康咨询中发现，丈夫一旦了解到当年的伤害带给自己的妻子来了多大的恶果，只要他对妻子还有爱心，就会痛悔不已，更会在今后的生活，包括在性生活中加倍予以补偿。如果他一直表现比较专横，现在也会发现，他学会了温存地征求妻子的意见。有的妻子还会发现，自己的丈夫用在性交前拥抱、抚摸的时间要比以前多得多。把心里话讲出来之后，觉得自己会变得突然轻松起来，心里负担没有了，往日屈辱、痛苦感也消失了。显然，带着这种新感受投入到性生活中去，以往性生活中的冷漠就会自然地被热情所取代。一般来说，当女性消除了思虑，并获得了男性积极配合之后，其性欲冷漠的症状就会得到改善。妻子的性欲在经历了长期地冷漠和缺乏之后，已经形成了负性反应，要想恢复它就需要有一个过程，指望一两次之后就会有天翻地覆的变化是不现实的。我在咨询中常常嘱咐这样的妻子，关键在于要有一个良好的开端，刚开始时，感觉可能会不大强烈，但不要太在意，更不要灰心丧气，既然心理障碍已经扫除，只要你坚持下去，全身心地加以体验，你的性欲一定会热起来。那么，除此之外，还有没有什么好的办法呢？办法是有的。做妻子的，自己也可以做一些自我心理训练，不断暗示自己：性欲已经产生，下部变得温暖湿润起来，这样就可以人为地提高性器官的感受性。如果你丈夫肯于配合的话，你还可以请他在性交时增加对你的性器官的摩擦，如果能对阴蒂加以适当刺激，那样效果就会更好。如果你觉得提出这种要求很难为情，就不妨运用一下性自慰(手淫)技术。这里的手淫完全是一种性治疗手段，因而你不必多生它想。至于这种手淫的具体方法，你完全可以凭自己的感受进行，用不着别人来教你。当然，现在兴起的性工具，如果能够合理应用就会更好。