激发快感的爱抚技巧

女人是慢性子，她的性感是逐渐升温的，手部动作该有条运动路线：

女人是慢性子，她的性感是逐渐升温的，手部动作该有条运动路线：

越想给女人痛快的男人越容易弄错目标而犯错。比如，不管对方是否已经进入状态，直接强手攻其“下路”，女人非但没快感，反而带来疼痛心生反感。直接一手掌把对方推开！“咸猪手”三日不得靠近。

先上→后下

做爱的真正快乐，并非只是肉体的快感，更是精神上的满足。对乳房的仔细爱抚，能使女性真正感受到自己是女人，从而获得“被爱”的精神上充实感，发挥特有的女性柔情。

所以，爱抚该先从“上路”下手，待时机成熟再移至“下路”。什么是时机成熟呢？且听下面分解：

从柔→刚柔并用

一块香饽饽知道从哪里“下手”，这也大有讲究。

爱抚是揉搓，不是直接抓住两个凸起物就可以了的。把“花蕊”轻轻夹在手指间，用整个手掌包围着“妹妹”，开始时，最好是轻柔的抚摸，一如前面所述，你得给女人一个上升的缓冲。直接施予重手，女人会感到疼痛。

温柔地，直到女人出现陶醉表情，不觉中发出甜美的叹息声时，行动中的手则开始要分出强弱和节奏。例如，间或做微微向上拉的动作后，再像开始一样温柔地爱抚整个“妹妹”。

“变频”的性号更强

无论任何爱抚，如果只采用一个模式，身体对刺激会产生习惯性，逐渐失去感觉。这种变化可以体现的节奏上，间或强烈的握紧，间或温柔的爱抚揉，分出有层次强弱的刺激，以防刺激的模式化。

当“妹妹”受到舒适的爱抚时，她上面如鱼网般密布的各个细胞的感觉神经末端，会接受到这种刺激，接受到的资讯经过神经经路到达所谓“脑干”的部位。这里有种叫多巴明的神经物质，会让女人产生爆发性的快感。这时，女人的叹息更加急促和强烈，且身体不自觉地向你靠拢，渴望与你肌肤相亲，这个状态无疑表示战机已到，是时候猛攻“下路”了。

越想给女人痛快的男人越容易弄错目标而犯错。比如，不管对方是否已经进入状态，直接强手攻其“下路”，女人非但没快感，反而带来疼痛心生反感。直接一手掌把对方推开！“咸猪手”三日不得靠近。

先上→后下

做爱的真正快乐，并非只是肉体的快感，更是精神上的满足。对乳房的仔细爱抚，能使女性真正感受到自己是女人，从而获得“被爱”的精神上充实感，发挥特有的女性柔情。

所以，爱抚该先从“上路”下手，待时机成熟再移至“下路”。什么是时机成熟呢？且听下面分解：

从柔→刚柔并用

一块香饽饽知道从哪里“下手”，这也大有讲究。

爱抚是揉搓，不是直接抓住两个凸起物就可以了的。把“花蕊”轻轻夹在手指间，用整个手掌包围着“妹妹”，开始时，最好是轻柔的抚摸，一如前面所述，你得给女人一个上升的缓冲。直接施予重手，女人会感到疼痛。

温柔地，直到女人出现陶醉表情，不觉中发出甜美的叹息声时，行动中的手则开始要分出强弱和节奏。例如，间或做微微向上拉的动作后，再像开始一样温柔地爱抚整个“妹妹”。

“变频”的性号更强

无论任何爱抚，如果只采用一个模式，身体对刺激会产生习惯性，逐渐失去感觉。这种变化可以体现的节奏上，间或强烈的握紧，间或温柔的爱抚揉，分出有层次强弱的刺激，以防刺激的模式化。

当“妹妹”受到舒适的爱抚时，她上面如鱼网般密布的各个细胞的感觉神经末端，会接受到这种刺激，接受到的资讯经过神经经路到达所谓“脑干”的部位。这里有种叫多巴明的神经物质，会让女人产生爆发性的快感。这时，女人的叹息更加急促和强烈，且身体不自觉地向你靠拢，渴望与你肌肤相亲，这个状态无疑表示战机已到，是时候猛攻“下路”了。

性福生活的１４条金规则

性福生活的１４条金规则

１、定期约会。

事先定好，不约别的人，不做别的事，双双一起去看电影或看戏，或去餐厅共进美味佳肴，或做两人都喜欢做的事。一起步行到某处，坐公共汽车、坐出租汽车可能都不够“隐私”，而自己开车，到得又太快，那不妨在步行距离的目标内，两人走着去，边走边交谈。

２、打破常规：

安排好固定的时间固然重要，但真正会享受性爱乐趣的伴侣都知道不应该过于机械，意外的惊喜会使性生活充满更多的激情。

３、不要让孩子妨碍性趣：

研究发现，孩子小的时候是夫妇性生活处于最低潮的时候，对于有些女性来说，与孩子亲热取代了她们与丈夫亲热的欲望。

４、允许有时平淡：

做爱频繁难免会有缺少激情的时候，甚至有时候会没有性高潮。但这都没有关系，重要的是身体的亲密接触。

５、把伴侣放在首位：

做爱时不要只在乎自己的感受，也要在乎他的感受。

６、共同讨论：

共同讨论性感受的夫妇比那些对此缄口不言的夫妇更能体会到性爱的乐趣。保持良好性爱生活的基础在于互相关心和体贴，一些虽然细小的琐事却可以使对方感到你的理解和关怀。

７、拥抱一会。

如果你总是早早起来，料理一些事情后对方才起床，可以在对方起床之前，和对方聊上一会儿，拥抱一会儿。

８、帮对方做一件哪怕是很细小的事。

例如在丈夫刮胡子以前，妻子去把镜子上的水蒸气擦掉；在妻子或丈夫起床之前几分钟，另一方先起来煮咖啡、热牛奶，或者换好花瓶里的水。

９、共用某种东西。

例如，打开一瓶啤酒，两人共享，而不是各开一瓶；买一份报，两人传阅，而不是各买一份。

１０、拥抱。

无论什么情况，回家一进门就互相拥抱，使家庭充满爱的气氛。

１１、让对方“对”。

不要事事指责对方，都是对方的不是，有时要放他（她）一马，不要对对方的决定总是评头品足，这也不对，那也不好。

１２、至少每周要安排一次不少于两小时的交谈，以利于相互沟通。

一起出去吃早饭或晚饭。重要的不是吃喝，而是有机会在一起消磨时光。

１３、每月可以做一次不在常规范围内的事情。

比如，带你的伴侣去看你体操锻炼的场所，带你的伴侣去看你的节目彩排，带你的伴侣去看看你工作的场所等。假如你们已经习惯在厨房聊天，在床上做爱，那么可以变换一下，倒过来，试一试在厨房做爱，在床上聊天。

１４、把往日的情书再读一遍，使爱火再燃。

或者再写一封新情书，坦诚大胆地表露你们的爱心和互作评价，写好后，寄出去——即便你们住在一起。

一对夫妻生活久了，性爱也变的平淡，变的无活，这个时候更应该有丰富的*，让夫妻感情得到最大升华，找回性爱初夜时的激情

一对夫妻生活久了，性爱也变的平淡，变的无活，这个时候更应该有丰富的*，让夫妻感情得到最大升华，找回性爱初夜时的激情

找回初夜的*

你是否了解这种尴尬的原因呢？医学专家称这种性高潮突然消失的现象为“暂歇性高潮中断”。事实上，女性要达到性高潮远比男性困难得多。但只要找出原因，对症下药，相信你还会找回以前那种两性交融时欢娱无比的快乐的。

方法一。

有的时候，我们之所以感到两性交融的味同嚼蜡，是因为缺乏两性之间的亲密接触，性前戏做得不充分，或是你对自己的身体缺乏了解，对自身的性敏感带与感受力不了解，无法对伴侣说出你的性需求，以致当实际操作时很难达到令自己满意的感官愉悦程度。

一对夫妻生活久了，性爱也变的平淡，变的无活，这个时候更应该有丰富的*，让夫妻感情得到最大升华，找回性爱初夜时的激情

方法二。

一般来说，人体内的荷尔蒙的分泌会影响性欲。人体内的春情荷尔蒙、黄体激素、睾丸激素的分泌异常偏低会降低性欲，造成子宫收缩异常，甚至改变对高潮的感受力。月经不规则，骨盆腔病痛会妨碍高潮，女性在迈入更年期之初会因为分泌失调而影响性欲。大脑内的不同化学物质也会影响性交时的满足感，很多时候，镇静剂、治过敏症的抗组织胺剂，它可能减弱性欲也会降低性能力。

方法三。

在两性生活中，浪漫的性幻想是创造完美性生活的最有效的武器。如果当你做爱时精神无法集中，脑海中充满着日常生活柴米油盐的琐事，那么无论如何你也无法让自己享受到高潮带来的愉悦快感。正确的方法是，在做爱前，首先要深呼吸，将注意力集中在自身和眼前的时刻，闭上眼睛，展开想象的翅膀，想象对方的气息已浸透你的全身，淌过每一寸肌肤，感受对方的指尖与你的肌肤令人消魂的触感。上床前不妨洗个温水澡，按摩双脚，让自己放松，同时将自己想象成一个最热情的人，一个即将与自己的爱人共赴爱的盛宴的人。

一对夫妻生活久了，性爱也变的平淡，变的无活，这个时候更应该有丰富的*，让夫妻感情得到最大升华，找回性爱初夜时的激情

方法四：　全身心投入，才能让自己的身心充满对激情的渴望。

有专家认为，男性只要通过感官刺激就可以达到高潮，而女性却要借助身体、情绪、气氛等多方面的刺激才能感到欢愉，她只有全身心投入并充满激情，才有可能获得美妙的性爱感受。声音和肢体语言是最直接有效的性爱交流方法。聪明的女人会在赞美对方的同时，巧妙地向对方传达她的性需求与快感，传达她的渴望。所以，床第之间，你需要将注意力集中在自己的身体上，扮演好自己的角色，才能充分交流彼此的渴望。

方法五。

有些女性因为受过性伤害而怕过性生活。心理学家认为，如果因为以前的感情和性爱挫折曾在心理上留下阴影而逃避性生活、否定自己对性爱的需求，这样的女性会生活在性恐惧的阴影下无法自拔。从科学的角度讲，性压抑可以暂时平衡忧虑，却无法彻底根除自己的心理阴影。正确的方法是，你必须正视自己，打开心结，充分调整自己，回避解决不了问题，相信因感情产生的性爱是美好的，试着让自己从心理阴影中走出，慢慢地接受正常的性生活，从而让自己变成一个正常享受性快感的女人。