9个真相揭秘女性性高潮

长期以来，每个女人对于性高潮都会有自己的理解，这些理解当中有多少是科学，又有多少是谬误，看看专家是怎么分析的NgM健康族网

消除疼痛、缓解压力，当然，还有促进快乐……性高潮在每个女人的生活中扮演着各种各样的角色。那么，怎样才能让你的性高潮变得更强大更有趣呢？方法很简单：你的性知识越丰富，你越能了解和把握自己身体的节奏，就越能带来更棒更强的性高潮。因为，知识就是力量——而对于性高潮来说，则意味着强度和频率。以下就是一些关于性高潮的谎言和事实，看一看，你的性商有多高NgM健康族网

１、是真是假NgM健康族网

“每个女人都有获得性高潮的能力”NgM健康族网

答案：正确NgM健康族网

《性高潮的科学》一书的作者之一，巴瑞·考米萨卢克博士说：除了在极个别的特殊情况下，每个人的体内都有获得性高潮的潜质。如果你认为自己从来没有过，很可能是因为你没有察觉到而已。压力过大、过去经历的阴影或者抗拒心理，都是让你感觉大打折扣的元凶。但是，千万不要就此放弃希望。考米萨卢克博士认为，如果你觉得自己很难获得高潮，最好去和性心理专家谈一谈，他们可以准确发现你的问题所在，然后给你介绍有效的解决办法。NgM健康族网

２、是真是假NgM健康族网

“只有找到Ｇ点，才能获得性高潮”NgM健康族网

答案：尚无定论NgM健康族网

这是个很微妙的问题。有些研究认为，只要刺激Ｇ点，一个位于阴道内前侧的小区域，就能很快获得全身性的高潮体验。但是也有专家认为，Ｇ点实际上并非所想象的那么神奇。《性高潮的科学》一书的另一位作者，贝佛利·威佩博士说：的确有些女性喜欢刺激Ｇ点的感觉，并很快获得了性高潮；但是也有些女性在第一次被触到Ｇ点的时候，感到非常不舒服，并有强烈的排尿欲望，她们很不喜欢这些感觉。而一旦有了这种厌恶的感觉，她们就会相当排斥Ｇ点刺激。所以，Ｇ点刺激获得高潮之说，具体得看女性本身的感受。NgM健康族网

３、是真是假NgM健康族网

“经常做凯格尔训练会让你获得更强烈的性高潮”NgM健康族网

答案：正确NgM健康族网

凯格尔训练包括收缩和放松两个简单的部分，但是却可以很有效地增强你阴道和肛门附近ＰＣ肌的弹性。而那里丰富的神经末梢，会把压力传递给你的阴道。（不知道ＰＣ肌在哪儿？——你可以试着在排尿的时候突然憋住它，你所运动的肌肉就是ＰＣ肌）《精神治疗期刊》的研究证实，ＰＣ肌的弹性越好，就能帮助你获得更强的性高潮感受。NgM健康族网

４、是真是假NgM健康族网

“每个女人都应该从性爱中获得高潮”NgM健康族网

答案：错误NgM健康族网

研究证实，大约有７０％的女性不是从性爱过程中获得高潮的。考米萨卢克博士认为，每个女人的身体构造有很大差异，所以，对于许多女性来说，刺激阴蒂要比性爱本身所获得高潮的几率要高得多。性高潮的神经感觉中枢主要集中在：阴道、阴蒂、子宫和宫颈四个部位。被刺激的部位越多，你的性敏感度就越高。尝试在做爱时用你或你伴侣的手去刺激自己的阴蒂，或者尝试那些能刺激到更多性敏感部分的体位，都会帮助你更容易地获得性高潮。[NextPage]NgM健康族网

５、是真是假NgM健康族网

“没有性高潮的女性就是性冷淡”NgM健康族网

答案：错误NgM健康族网

如果你发现自己没有达到性高潮，往往就会认为自己是“性冷淡”，实际上专家认为，“性冷淡”只是一个表示无法享受性爱的过时词语。如果女人在做爱中使用了润滑油，性欲就会被激起，而只要性欲被唤起，那就不能被称为“性冷淡”；性高潮虽然是做爱过程中的重要部分，但却不是最关键的，这就好比你饿了就要吃饭，但是并非每次的饭菜都那么香甜可口一样。专家的意见是：愉悦的感觉才是性爱过程中最重要的。过分刻意追求性高潮，相反，可能越无法获得性高潮。NgM健康族网

６、是真是假NgM健康族网

“身体状况会影响性高潮的获得”NgM健康族网

答案：正确NgM健康族网

人体内荷尔蒙的分泌会在很大程度上影响性欲。人体内的春情荷尔蒙、睾丸激素的分泌异常或偏低时会降低性欲，造成子宫收缩异常，从而改变对高潮的感受力。月经不规则，骨盆腔病痛会妨碍性高潮，女性在迈入更年期之初也会因为内分泌失调而影响性欲，所以了解自己的内分泌周期会帮助自己更好地把握性高潮。此外，大脑内不同化学物质也会影响做爱时的满足感，很多时候，镇静剂、治过敏症的抗组织胺剂，甚至一瓶咳嗽糖浆都有可能成为扼杀性高潮的元凶NgM健康族网

虽然性高潮是夫妻追求性生活的极至，性爱的美妙也通过这种感受得以升华，但是关于性高潮的谬误与真理同样众多，我们通过上面几点解析，可以纠正一些在性高潮认识上存在的普遍误解，改善性爱质量，不妨先从对性高潮的认识开始，让你们之间的性爱，更和谐更消魂。NgM健康族网

７、是真是假NgM健康族网

“性高潮会让人更健康”NgM健康族网

答案：　正确NgM健康族网

女性高潮迭起不仅会让自己更快乐，更享受，而且还真的会使你更健康。因为，专家们研究发现：“夫妻之间的性高潮可以向血液中释放止痛物质，可以防止感冒、头疼等小疾病进一步恶化。此外，它还可以产生额外的雌性激素、雄性激素和荷尔蒙等，这些荷尔蒙可以使骨骼和肌肉处于健康状态，人也会感到轻松。”他们还宣称，一种被称作脑内啡的化学物质被释放，这种“快乐荷尔蒙”能刺激免疫系统里的细胞，有助于抵抗疾病，包括癌症。另外，性高潮还可促进新陈代谢，帮助身体排除毒素。NgM健康族网

８、是真是假NgM健康族网

“女上位是最容易获得性高潮的体位”NgM健康族网

答案：　错误NgM健康族网

有些女性喜欢女上位是因为这样就可以更好地控制节奏，而且可以最大限度地让男性的耻骨刺激到自己的阴蒂，或者更容易自己刺激自己的阴蒂。但是，威佩博士说，有很多女性更喜欢后进式或那种尽量让自己往后靠的女上位，因为通过这两种体位，可以让男性的阴茎更直接地刺激到她们阴道前内壁，而这个部位则比阴道后内壁更容易感到兴奋。所以，考米萨卢克博士认为，最佳的体位并非一陈不变，而是决定于每个人的表现。NgM健康族网

９、是真是假NgM健康族网

“肥胖会影响女性获得性高潮”NgM健康族网

答案：　正确NgM健康族网

已经有研究证明：女人太瘦会影响性欲，但是，对于肥胖的女性来说，这种危险同样存在。因为：当人体内的体脂量增加时，会使雄性激素较多地转化为雌性激素，而且后者又抑制垂体促性腺激素分泌，进而使睾丸酮分泌减少，可使人的性功能不同程度地降低，性欲也会随之下降。另外，肥胖对卵巢功能有明显影响，会导致卵泡发育异常、排卵障碍、发育不良等。一些肥胖女性不但会有闭经、月经稀少、月经不调等现象，还会产生性欲丧失、性感不足甚至性厌恶等性功能障碍。NgM健康族网

按说女性除去排卵期以外，月经周期其余的日子都称为安全期。但是因为排卵受很多因素影响可能提前或推后几天，因此安全期又分为绝对和相对，绝对安全期是指即使排卵日期有变化也绝对安全的日子。因为排卵日期一般前后变化不会超过3天，因此月经（假设为3天）前后一周应该是绝对安全的，而且距离月经越近的日子越安全。绝对的安全期是哪几天？女性安全期是哪几天？

有关女性安全期计算方面有说到，排卵期是从下次来潮的前14天算起的前5天和后4天，但是根据每个人的具体情况，有可能发生提前排卵或两次排卵。

女性安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

当你被一个男人所吸引时，你是否曾在心里偷偷嘀咕过，他在床上是否会出色呢？这其实也不难搞清楚，如果你发现……9dy健康族网

他穿着得体9dy健康族网

我们不是说如果他没穿Ａｒｍａｎｉ你就不可以跟他上床，只是比起那些不修边幅的家伙来，一个注重穿着的男人更有可能是个有礼貌的爱人。　此外，如果他能注意到上衣和裤子的搭配，他一定也会把指甲修饰整齐。不过当心那些过度追求衣着的人。如果一个男人会在镜子面前反复检查自己的外表，恐怕他更喜欢自我陶醉，而不会和你分享快乐。9dy健康族网

他凝视着你9dy健康族网

当他与你交谈时，会凝望你的眼睛，而你说话时他会认真地倾听。在餐厅里他不是东张西望，而是专注于你。不会用眼睛交流的男人不可能是好情人。而那些能发现你小拇指上的小伤疤的男人一定可以在床上把你奉为女神。9dy健康族网

他很有幽默感9dy健康族网

没人喜欢对待生活和自己太过严肃的男人。性，如我们所知，有时会很尴尬，最棒的情人是在那一刻还笑得出来的人。当侍者不小心把红酒洒在他的免烫夹克上，他没有暴怒而是乐了起来，说明他具备相当的幽默感。9dy健康族网

他连说带比画9dy健康族网

一个男人如果手舞足蹈，两掌相互挤压，或把手指放在嘴唇上，只说明一点，他们没有拘束，触觉敏感。你可以期望他们有好的表现。9dy健康族网

他爱微笑9dy健康族网

这类人有幽默感，还不止于此。他的笑容应该波及他的眼睛，而且他笑的时候应该不害怕张嘴。如果他双唇紧闭，则可能不够勇猛。9dy健康族网

他很慷慨9dy健康族网

小里小气的人通常不太可能让你满意。吹嘘自己花多少钱买了一瓶红酒的男人，对床上表现的感觉会非常到位。让我们折中一下：一个不介意花钱，但并不浪费的男人。9dy健康族网

他会跳舞9dy健康族网

不一定非得像里奇·马丁跳得那样出色。实际上，他只需要有良好的节奏感，有愿望摆动他的身体，这表明他喜欢冒险。一个不在意自己形象的男人，一个喜欢尽情享乐的男人，这代表着他性方面的潜力。9dy健康族网