寿自“玩”中来

　　古人养生讲究“玩”，把玩作为“喜养”。喜是“七情”中最积极、最良好的情绪，是精神上的营养滋补剂，对健康非常有益。

　　“喜”要靠“养”，“养”的方法就是“玩”。一个人如果把对生活的认识，提升到欣赏和享受的层次，提升到玩的高度，那么他的心情永远是愉快的。有了愉快的心情，生活自然充满欢乐，益于身心健康。

　　玩的方法很多，正像于光远先生所说：“玩就在你的脚下，在你的生活中。”可以把玩和自己的兴趣结合起来，如果没有兴趣，则可以培养兴趣。

　　譬如和老年朋友一起画画、练字、写诗、作文;或是邀几位老友游览美景，垂钓水边，品茶弈棋;或是种花养草，看鸟落鸟飞;或是唱歌、跳舞，打太极拳等等。

　　只有这样，老年人才能从中寻找到精神寄托，获得无穷乐趣。至于麻将、扑克之类的竞技类游戏，并非绝对不能玩，只是不可成瘾，偶尔玩玩即可。

　　老年性甲亢以心脏病型多见，容易并发器质性心脏病。但很少有心动过速，而是出现心房扑动、心房颤动等多种心律失常;也可呈现心力衰竭的症状;有的表现为频发心绞痛，甚至心肌梗塞。其中原因是大量甲状腺素的作用，使心脏的负荷加重所致。上述症状很像冠心病。有的患者表现为厌食、恶心、呕吐、腹泻、消瘦，很像消化道癌症的症状。少数病人表现为神情淡漠、两眼发呆、反应迟钝、嗜睡等神经症状。有时甚至昏迷。所以老年性甲亢病人常被误诊为心脏病、胃癌和消化道疾病，靠不典型的症状来诊断老年性甲亢是很困难的。因此，必须提高警惕，如有上述症状表现，要及时去医院诊治，只要作甲状腺功能检查，诊断并不困难。

　　如果明确了诊断，合理服用抗甲状腺药物的治疗，一般不能少于一年半，患者平时仍应常去医院再作详细检查，特别是心脏方面的检查，以明了是否合并有老年人常患的疾病―――冠心病。

　　由于老年人全身情况较差，合并症突出，在治疗的同时，应注意充分休息;给予高热量、高蛋白、高维生素饮食，以补充因代谢亢进而引起的消耗;及时控制各种并发症等，让病人顺利渡过难关。