男人苦闷的根源有哪些

1. 对生活上的事情，大多以抱怨态度对待。

2. 心胸过于狭隘，经常怀疑妻子的行为和态度背后的动机。

3. 拒绝尝试新事物，如一些未吃过的食物。

4. 说话时语音单调，缺乏起伏高低和感情。

5. 企图取悦所有的人，不懂得拒绝任何人，但往往不讨好，还弄得使自己做人做得很烦的地步。

6. 做人没有主见，没有原则。

7. 自我中心太重，希望全家跟着他转。

8. 经常生活在角落里，不肯投入生活，就像一个电影演员一样，躲在角落里看别人的生活，自己则被别人牵着走。

9. 经常说同一句口头禅。

10. 不用认真的态度对待任何事。

11. 经常背后说别人的坏话。

12. 巴结，希望别人会照顾自己。

13. 身体出现毛病，就重复地向不同人讲述入院经过、手术过程和病后生活。

14. 在别人讲一件事或笑话时，打断对方的话并说自己已听过。

15. 像一个万事通，什么事都装做专家。

16. 经常烦闷。

17. 喜欢在别人面前吹牛和自夸。

18. 懒惰。

“做人累， 做男人更累，压力很大，一肚子委屈，有的时候真想痛哭一场。但想想如果哭了会被人骂做窝囊废，只好强忍住不哭，把眼泪往肚里咽。”一位朋友曾经对我说。中国的男人历来便有“男人流血不流泪”、“男儿有泪不轻弹”的豪言壮语。

但是男人的苦衷 有几个人能真正理解呢?做为一个男人要在这个社会上生存 就必须要忍受 极限环境带来的孤独，承受种种社会上，家庭上的种种 压力和挫折，学会如何让自己坚强勇敢，学会化解恐惧、痛苦和内心情感的波动。

其实男人也有脆弱和温柔的一面，也有伤心委屈时，但男人却被许多世俗的观念所束缚。什么男儿有泪不轻弹，什么英雄无泪，于是男人原本可以痛快淋漓渲泄情感的眼泪被深深的埋藏在心底。常常是泪往心里流，把一切压力，痛苦都放在心里。同时还要强欢笑颜去面对周围的人。

但是又有谁知道男人的苦衷呢?

男人在社会与家庭中又承担着主导作用，苦、累、脏的活往往是男人的专利，养家糊口是男人的义务，家人能否幸福快乐更多的需要建立男人疲于奔命的创造中。日子有滋有味充分说明男人有能力，日子过的穷困潦倒是男人没有本事。工作上的压力，社会上的 流言蜚语，妻子儿女的种种埋怨，现实生活的残酷，就像勒在脖子上的一根绳索，让男人心力交瘁。孤独和失落常常独自承受，即使你不堪重负也要努力前行,因为你是男人、男子汉、大老爷们，你不下地狱谁下地狱。男人总是欲哭无泪,千百年“男人流血不流泪”这个思想观念的塑造抹杀了男人流泪的权利,男人只能将苦与悲藏匿于心里，把貌似坚强表于行。男人也有恐惧的、委屈的、伤心的、痛苦、脆弱的情感线，而男人行为的潜规则就像一把心灵的枷锁，男人情非得已地戴着一副所谓坚强的面具。其实，在强的人也会疲惫，不要让无形的压力压的自己太累。抛开世俗所有的束缚，尽情地渲泄自己可以表露的情感，自由释放自己压抑的心。痛苦的哭吧。男人，把对这个世界的不满和压力尽情的吼出来，尽情的哭出来吧!

男人 哭吧。哭吧 不是罪 要让整个世界知道 其实男人也有自己的苦的。凭什么 哭只是女人的专利?对于这样的思想观念塑造 我们要彻底打破，男人 也是有自己的性格，自己的脾气的 不要以为男人就是万能的。

“星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会病。最重要的是无法解决星期天“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突，夫妻长期两地生活是抑郁症产生的直接原因。如出国人员、外地打工族、异地做生意者，一到星期天、节假日看到周围人家团聚、共享天伦之乐，焦躁情绪会尤为突出，往往会产生敌对心理。

类似现象在一些特殊职业也时有发生，如海员、地质勘探、钻井工人、警察等，因工作性质不同，星期天、节假日休息无规律，夫妻双方时常不能在一起，再加上工作环境不尽人意，心中不满无处发泄，最后形成心理重压。

“星期天抑郁症”严重地妨碍了人的智能、体能的发挥，也是多种疾病的根源，要想较好地解决这个问题，在星期天、节假日可参照以下方法进行一些活动：发展一些有益身心的个人爱好;外出旅游或参加一些社交活动;和亲朋挚友谈谈心;做一些力所能及的家务劳动;必要时应去看一下心理医生。