不同人群挑着吃水果

受了外伤，吃啥水果能促进伤口愈合？工作累了，吃啥水果能缓解疲劳？爱发脾气，吃啥水果能降降火？听医大二院营养教授王福先说道说道。

受伤人员吃菠萝

受了外伤，应该多吃菠萝，它有消炎和消肿的功效，还能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤康复。

身体劳累吃柿子

重体力劳动者、司机应当吃柿子。多数情况下的疲劳是由于血液携氧能力不足造成的，柿子里含有大量铁元素，可以刺激血红蛋白的生成，增加体内氧气供应。吃成熟的柿子还可以排除体内的毒素。

电脑写手多吃梨

梨含有丰富的维生素A、E和B2，经常坐在电脑前的白领多吃梨，对眼睛非常有益。

乱发脾气吃香蕉

碰到坏脾气的人，建议他多吃香蕉准儿没错。香蕉是一种能够改善情绪的水果，它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳感，还有神奇的瘦身作用。

爱美女士吃芒果

芒果是一种美容水果。它含有丰富的β－胡萝卜素和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成，最适合爱美的女性。

咳嗽多痰吃葡萄

葡萄有祛痰作用，咳嗽的时候可以吃点儿，但它的含糖量过高，糖尿病患者最好不吃。