啤酒炸鸡做法 熬夜看球吃点啥 炸鸡啤酒不宜多吃

【网友看点】世界杯来临球迷们熬夜看球是必不可少的，如何在看球的同时保证身体的营养是大家都关心的问题。炸鸡和啤酒无疑是现在最流行的简单食物搭配，因为一股韩剧风成为了年轻情侣的标配，但是专家表示，“炸鸡加啤酒”不宜多吃。

首先，炸鸡中可能含有激素，会紊乱人体中的激素水平，导致痘痘、痤疮的形成；其次，油炸类食品会导致内火旺盛，上火后也易催生痤疮等。油脂过多，更易堵塞毛囊，引起皮肤感染。由于炸鸡的高脂肪和啤酒的高热量，长期吃这个搭配惹上“三高”的几率就会大增，从“韩剧”中的苗条淑女，变成美剧中的大肚子怪婆婆，所以“啤酒配炸鸡”并不是一份科学的“情侣餐”，至少不适合想保持身材的姑娘。

熬夜看球吃点啥 炸鸡啤酒不宜多吃

其次，油炸食品很不容易消化，尤其是患有慢性胃炎等胃功能较弱的人群，油炸食品吃多了，会堵在胃部难以消化，会犯恶心、呕吐。炸鸡属于精细食物，如果常常吃炸鸡会引起便秘，从而引起上火。吃油炸食品，再搭配酒类，就更会刺激肠胃，容易损伤胃黏膜。尤其在寒冷的雪天，油炸食品、冷且刺激的酒，接连下肚，很容易消化不良、受凉，极易引发急性肠胃炎。特别是平时不喝啤酒的人，突然频繁喝啤酒更是伤身。这样的搭配吃几次赶赶时髦没有问题，切记不要经常“炸鸡加啤酒”熬夜追剧。

深受浪漫韩剧“毒害”的不仅仅是肠胃，还有皮肤。李医师表示，炸鸡中可能含有的激素，会紊乱人体中的激素水平，导致痘痘、痤疮的形成，加上油腻的炸鸡和刺激的啤酒，会导致内火旺盛，上火后也易催生痤疮等。而油脂过多，更易堵塞毛囊，引起皮肤感染，而嗓子疼，也是上火所致。

炸鸡是高能量、高脂肪、高蛋白的食品，炸鸡经高温油炸，其中的各种营养素被严重破坏。消化不好、有痛风、“三高”或身体较虚弱的人群，尤其不能吃此类食品。