千万别让疲劳抢走了您的性趣

健康族导读：年龄不大，健康状况良好，可就是清心寡欲没“性”趣。如今，越来越多的现代都市夫妻在性生活中出现了这样一种新的困扰，那就是“性疲劳”。

性疲劳与性能力无关，这种因为生活中各种挫败感、压力感而被抑制的‘性’趣，对婚姻稳定和夫妻身心健康都会有较大的摧残。这在“候鸟夫妻”、“周末夫妻”中，性疲劳现象最为普遍。

男同志长期不固定地出差，使夫妻双方成为“候鸟夫妻”，这样会使妻子的性期待受到较大影响。都说“小别胜新婚”，但有调查显示，丈夫经常出差，而且出差时间无规律时，妻子的性期待情绪时涨时落，得不到规律性的满足，就会表现出失眠、不安、易怒或抑郁的状况，严重的就会对性生活没有激情，影响夫妻感情。在分居两地的夫妻中，或工作时间不一致、睡眠时间凑不到一起的夫妻中，“性”趣低也很普遍。

在临床门诊中，不少男性患者都觉得自己没有什么明显不适的感觉，但在过性生活时，就是有一种挥之不去的疲劳感。在这部分人群中，尤以工作忙碌的“周末夫妻”居多。曾有男士告诉他说：“天天忙于工作，脑子里都是见客户、开会，心中堵得难受，自然就没有其他心思了。”

对于“候鸟夫妻”来说，最好的解决办法就是尽量培养固定的性周期，发现对方有性要求时，尽可能满足对方;当对方因性期待得不到满足而发怒时，不要针锋相对，以免产生误会，伤害夫妻感情。可以选择能令两人都身心愉快的娱乐方式，先把配偶的受挫感排解掉，再进行性爱。

健康族两性温馨提示：对于工作忙碌的“周末夫妻”来说，首先不能用工作当作借口逃避性爱，要知道性爱是最好的放松方式。其次要认识到，性爱并不仅限于性接触，在生活中来点“包装”，制造出烛光、鲜花等浪漫氛围，跟爱人促膝而谈，也能满足对方的需求。健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)

健康族导读：一晚多次性爱损害着男性的生理健康，男性朋友们需要重视。一晚多次性爱是不是就代表自己的性能力强呢?很多男人为了表示自己的性能力强，会在一个时期内多次性交，殊不知这在伤害自己的健康。

埋下性功能障碍的隐患

男子经常重复性生活，就会延长射精时间。因为第二次性生活的射精出现时间肯定要比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓以及性生活无快感等性功能障碍的隐患。而且男子性生活后，都会有一个不应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再产生反应。愈经常重复性生活，便愈会延长不应期，经常这样就容易引起性功能衰退。

造成性功能衰退

由于性冲动的连续与重复发生，男女双方都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常这样就可能导致身体及性器官的疲乏和劳累。物极必反，这样不仅不能得到充分的性满足，反而还会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

健康族两性温馨提示：以上就是给大家介绍的一晚多次性能力难道一定强?，希望对大家有所帮助，这里也仅是提供一个参考，健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)

健康族导读：优生是保障民族健康、提高人口素质的大事。优生的范围很广，具体的措施也很多，但是做好“婚前保健”却是优生的基础。由于婚前有了良好的基础，对婚后的孕育就起到了一定的保障作用。

那么，什么是“婚前保健”呢?它是指夫妻双方能在结婚以前，得到一定的健康保护，有利于婚后的幸福生活。完整的“婚前保健”应该包括3个方面：体格检查、婚前性知识咨询与婚后生育计划的安排。

婚前检查已在我国执行多年，但仍有个别地区流于形式;也有个别新婚夫妇，对这一安排的重要意义不甚了解，表现出不愿接受检查，或是希望“草率过关”或“盖章了事”。婚前体格检查，除做全身的各项检查以外，还要作详细的妇科检查，也就是生殖器的检查。婚前体检有以下意义：

一是双方身体如果有疾病或缺陷，能通过婚前检查发现，及时治疗可保证婚后生活的幸福美满。

二是某些生殖器的先天性异常能在婚前得以发现及矫治，以免婚后发生不必要的焦虑与性功能障碍，例如： 处女膜肥厚或狭窄、子宫发育异常等等。

三是某些可影响后代的疾病如能在婚前发现或明确，在婚后注意避孕，可以避免遗传给下一代。

健康族两性温馨提示：每对新婚夫妇，都应该在结婚前，作一个生育计划的安排。如果婚后不准备马上要孩子，就应该认真作好避孕，尽量不要在受孕后再作人工流产。现在有一些新婚夫妇，婚后不久受孕，由于工作、学习、家庭条件等等因素，要求中止妊娠。初孕妇女中止妊娠，是有一定的危害性的。因此，新婚夫妇在婚前要作好计划并选择适当的避孕方法。健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)