男性如何轻松度更年期

男性没有女性更年期表现那么强烈。仅仅只有10％－20％的男性在50岁以后出现明显的征兆，表现为心血管系统、神经系统和泌尿系统的障碍。

那么，即将进入或正处于更年期的男性，如何安然度过呢？

首先要养成良好的生活习惯。平时参加体育活动的应坚持下去；不参加运动的则可从做些比较轻松的早操和散步开始。并且注意饮食和营养的合理摄入，特别是限制脂肪和高热量的食物。

还应戒烟。

二是保持心态的稳定。

三是善于创造一个和谐的家庭氛围。平时不要因小小的口角而彼此不睦，心态的失衡很容易导致老年男性的神经衰弱和阳痿，使更年期男性的病态征兆愈加严重。

四是对有明显更年期征兆的老年男性，应劝他们求医，检查诊断是否隐藏着其他的病症，以便及时治疗。

放心医苑网健康导读：男性尿频尿急是前列腺疾病吗？很多男性都有尿频尿急等现象，觉得自己前列腺出来毛病，因此整天惶恐不安，那么是前列腺出毛病了吗？下面我们来了解下：

男性尿频尿急是前列腺疾病吗？需要强调的是，并不是有尿频、尿痛等现象就一定是患了前列腺炎，也不是患有慢性前列腺炎时就有上列两方面所有的表现。为了得到及时准确的诊断和有效的治疗，要到正规医院去检查。

前列腺是男性生殖器中最大的附属性腺，位于盆腔底部，其上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠，其功能产生前列腺液，前列腺液有营养精子、提供精子运动的能量、促使受精的作用。

慢性前列腺炎分为：慢性细菌性前列腺炎(CBP)和慢性非细菌性前列腺炎(CNP)，相当于美国国立卫生研究院NIH前列腺炎分型的II和III前列腺炎。

慢性前列腺炎患者一般有两方面不舒服的感觉，一方面多有疼痛不适的感觉，也就是会阴部或骨盆耻骨上区疼痛;二方面是有排尿异常，也就是有尿频、尿不尽、或尿道口有分泌物等。

对于慢性前列腺炎的诊断，按照中国前列腺炎诊断治疗指南，一般需要做前列腺指检、前列腺液常规化验、尿液化验、细菌培养，然后医生根据症状表现参考各项化验结果综合分析，作出明确的诊断。确定是否患有慢性前列腺炎，才能制订出一个有效的治疗方案。

放心医苑网健康导读：男性尿频尿急是前列腺疾病吗？ 看了以上介绍你对男性尿频尿急是前列腺疾病吗？有了了解吧！如有身体不适感，请立即去正规医院就诊，以免耽误病情！

这是忠告也是建议.

1.男人是社会的主体,不管你信或不信.所以男人应该有种责任感.

2.25岁之前,请记得,爱情通常是假的,或者不是你所想象的那样纯洁和永远.如果你过了25岁,那么你应该懂得这个道理.

3.吃饭7成饱最舒服.对待女友最多也请你保持在7成.

4.30岁之前请爱惜自己的身体,前30年你找病,后30年病找你.如果你过了30岁,你自然也会懂得这个道理.

5.事业远比爱情重要.如果说事业都不能永恒,那么爱情只能算是昙花一现.

6.不要轻易接受追求你的女孩.女追男隔层纱.如果你很容易就陷进去,你会发现你会错过很多东西,失去很多东西.

7.请你相信,能用钱解决的问题,都不是问题.如果你认为钱索王道,有钱有女人,没钱没女人,那么.女人不是问题.

8.请永远积极向上.每个男人都有他可爱的地方,但是不可爱的地方只有不积极面对生活.

9.不要连续2次让同一个女人伤害.好马不吃回头草,是有他道理的.如果认真考虑过该分手,那么请不要做任何舍不得的行动.

10.如果你和你前女友能做朋友,那么你要问自己:为什么?如果分手后还是朋友,那么只有2个可能:.你们当初都只是玩玩而已,没付出彼此最真的感情.或者:必定有个人是在默默的付出无怨无悔!

11.永远不要太相信女人在恋爱时的甜言蜜语.都说女人爱听甜言蜜语,其实,男人更喜欢.

12.请不要为自己的相貌或者身高过分担心和自卑.人是动物,但是区别于动物.先天条件并不是阻挡你好好生活的借口.人的心灵远胜于相貌,请相信这点.如果有人以相貌取人,那么你也没必要太在意.因为他从某种意义来讲,只是只动物.你会跟动物怄气吗?

13.失恋时,只有2种可能,要么你爱她她不爱你,或者相反.那么,当你爱的人不再爱你,或者从来没爱过你时.你没有遗憾,因为你失去的只是一个不爱你的人.

14.请不要欺骗善良的女孩.这个世界上,善良的女孩太少.

15.不能偏激的认为金钱万能,至少,金钱治不好艾滋病.

16.请一定要有自信.你就是一道风景,没必要在别人风景里面仰视.

17.受到再大的打击,只要生命还在,请相信每天的太阳都是新的.

18.爱情永远不可能是天平.你想在爱情里幸福就要舍得伤心.

19.如果你喜欢一个认为别人应该对她好的mm,请尽早放弃.没有人是应该对一个人好的.如果她不明白这个道理,也就是她根本不懂得珍惜.

20.不要因为寂寞而’找’gf,寂寞男人请要学会品味寂寞.请记住:即使寂寞,远方黑暗的夜空下,一定有人和你一样,寂寞的人不同,仰望的星空却是唯一.

21.任何事没有永远.也别问怎样才能永远.生活有很多无奈.请尽量充实自己,充实生活.请善待生活.

End.男人有很多无奈,生活很累但是因为生活才有意义.当你以为你一无所有时,你至少还有时间,时间能抚平一切创伤.所以请不要流泪。