增强老年男性的性能力_两性养生

老年男性随着年龄的增加，性器官发生不同程度的萎缩，性能力都会有所下降，这是一个自然衰老的过程。其中，不能忽视。一些老年男性的性能力下降，与某些不良诱因有很大的关系，多因精神心理因素引起神经系统的生理发生变化所致。处理好这些不良诱因，可增强老年男性的性能力。

增强老年男性的性能力

　　1．缺乏信心不少老年男性担心自己在行房时“表现不佳”．包括担心阴茎变小问题，都会导致自信心下降，进而产生忧虑、抑郁、内疚感等。老年男性应该树立自信心，相信自己能给对方带来满足感，可提高行房时的愉悦感，无形中增强性能力。　　2．增强老年男性的性能力，太过焦虑行房时有“急于求成”的焦虑心理，也有可能影响老年男性的性能力。有些再婚老人．在行房时想表现一下自己．经常欲速则不达。老年男性应该放松心态，转移注意力．以平常心对待夫妻生活，在享受生活的同时循序渐进提升性能力。　　3．关系紧张夫妻之间的不理解、不信任，夫妻关系紧张．双方在行房时配合不好，可使老年男性觉得自己性能力下降了。增强老年男性的性能力，夫妻之间感情好，行房时互相配合．可刺激性欲，进而增强性能力。　　4．其他原因社会生活节奏加快，经济压力，住房压力，身体长期处于疲劳状态，加之担心子女的就业等因素，皆会导致老年男性的性能力下降。　　年龄大为何容易ED　　勃起功能障碍，也即ED，俗称“阳痿”，是人们最为关注的一种男性性功能障碍疾病。阳痿可分为阴茎不能勃起、勃起无力、勃起不能持久三种程度。其发病率很高，调查显示，全球有超过1．5亿的男性患有不同程度的ED，49岁以上男性ED的患病率高达40．2％。　　增强老年男性的性能力，年龄是诱发ED重要的因素。随年龄的增加，ED的发病概率增加。与40岁年龄组相比，50岁年龄组中ED发生的相对危险性增加了2倍，到60岁年龄组就增加了6倍。　　高脂血症、动脉硬化、糖尿病、不良情绪的刺激、尿道损伤、前列腺增生、甲状腺机能减退、附睾炎、精索静脉IiiJ张、重症肌无力、肾上腺皮质机能减退、急性前列腺炎等，都是ED的发病原因，都会影响阴茎海绵体的勃起功能，进而引发阳痿。　　男性发生阳痿之后，除了找医生诊治，重要的还是妻子配合治疗。女方的心态和关爱直接关系到阳痿的预后。从精神上安慰他，生活_卜照顾他，帮助丈夫树立信心，才有康复的希望。