小儿免疫力低怎么办_生活养生

在宝宝刚刚出生的时候，他的免疫力是比较低的，也比较容易生病。下面小编就和大家说说小儿免疫力低怎么办。

小儿免疫力低怎么办

多喝水 多喝水可以让粘膜保持湿润，可以有效的抵挡细菌。每天按体重18公斤喝水1000cc的比例喝水是最适宜的。 为了能使孩子的身体健康，让孩子明白喝水的重要性是必要的。我们可以让孩子在外出的时候背着水杯，在晚饭前喝水，让孩子养成爱喝水的好习惯。 不必太过干净 免疫系统是具有记忆能力的，当它碰见第二次遇见的细菌是可以尽快将其消灭的。所以如果处在一个太过干净的环境，孩子没有办法通过细菌产生抗体，反而会减弱抵抗力。 教孩子勤洗手 尽管太过干净的环境对健康没什么益处，但是我们还是要培养孩子勤洗手的习惯，尤其是在上厕所后。 足够的睡眠 睡眠不足对孩子的免疫系统也是有害的。专家建议孩子每天需要8-10小时的睡眠。 不要挑食 现在有很多小孩都有挑食的毛病，这是一个很不好的习惯。因为挑食就会导致营养不良，最终会影响人体的防御功能。