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养生需知:预防肺癌 10种食物来护肺(2)

养生需知:预防肺癌 10种食物来护肺(2)

  Omega-3脂肪酸可以抗发炎,可以预防肺部氧化产生的压力,Omega-3脂肪酸的良好来源包括鲑鱼、秋刀鱼、鲭鱼等。