催眠所应具备的基本条件

催眠，是当前治疗心理疾病最为常用的一种方法，通过催眠不仅可以解除一个人的心理问题，还可以为其创造新的生活。那么在进行催眠前我们应该注意哪些基本的注意事项呢?

　　催眠，是当前治疗最为常用的一种方法，通过催眠不仅可以解除一个人的心理问题，还可以为其创造新的生活。那么在进行催眠前我们应该注意哪些基本的注意事项呢?

　　(一)环境因素

　　规范的、专业的催眠术必须有良好的催眠条件和环境，有标准的催眠室和特殊的布置。通常应注意以下方面：

　　1.房间。房间的大小要适宜。房间太大，容易分散被催眠者的注意力，太小，容易使被催眠者感到压抑，一般以10-15平方米为宜o

　　2.光线和照明。催眠室内应避免太强的光线射人，也不宜有太强的照明，以比较柔和的灯光间接照明为好。

　　3.室温和室内布置。室温不宜过冷或过热，过冷、过热都不利于被催眠者的注意力集中，一般在25度为宜。室内布置应简单、典雅、暗淡，给人以沉静和安全的感觉。

　　4.声音、气味、空气。催眠室内应保持安静，以避免噪音的干扰，不要有异味还应保证空气新鲜，给人以宽松、舒适的感觉。

　　5.用具和设备。要有特制的催眠床或催眠椅用的催眠灯和摆钟等催眠用具。