战胜自卑 你会更年轻

　　人们常说，自卑是缺乏魅力的根源。其实，自卑也是衰老的催化剂。

　　自卑，就是自己轻视自己，看不起自己。自卑心理严重的人，并不一定就是他本人具有某种缺陷或短处，而是不能悦意容纳自己，自惭形秽，常把自己放在一个低人一等，不被自己喜欢，进而演绎成别人看不起的位置，并由此陷入不可自拔的境地。

　　自卑的人心情低沉，郁郁寡欢，常因害怕别人瞧不起自己而不愿与别人来往，只想与人疏远，缺少朋友，甚至自疚、自责、自罪；他们做事缺乏信心，没有自信，优柔寡断，毫无竞争意识，享受不到成功的喜悦和欢乐，因而感到疲功，心灰意懒。

　　由于自卑的大脑皮层长期处于抑制状态，中枢神经系统处于麻木状态体内各器官的生理功能相应得不到充分的调动，不能发挥各自的应有作用；同时分泌系统的功能也因此失去常态，有害的激素随之分泌增多；免疫系统失去灵性，抗病能力下降，从而使人的生理过程发生改变，出现各种病症，如头痛、乏力、焦虑，反应迟钝，记忆力减退，食欲不振，性功能低下等等，这些表现都是衰老的征兆所在。

　　可见，自卑的心理就是促使一个人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化剂，因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就应摒弃自卑心理，客观地分析自我，认识自我，热爱自我，树立起生活的勇气。

　　自信心 只有当一个人相信自己有能力去迎接各项挑战时，他才有可能战胜它。热情。缺乏热情，任何一件伟大的事业都不能成功。缺乏一定程度的热情，即使是一件小事也不容易做成功。成年人要十分注意保护儿童的热情，千万不要随意伤害它。

　　富有同情心 如果一个家庭经常关心他人，自然会在孩子幼小的心灵中播下同情的种子。

　　灵活性 应变能力在当今和未来的社会中是一种起决定作用的性格，尽早用成年人的爱心和感情去对待孩子，使他们能早日成熟，避免由于过分幼稚的脆弱而经不起来自社会的各种冲击。

　　希望 这种特性能使人在黑暗中看到光明，敢于迎接挑战。要培养儿童对生活充满希望，父母本身就应该是一位乐观主义者。