孩子近视家长担忧 专家称预防近视做好七件事

　　孩子近视了，家长都很担忧，但更令家长措手无策的是：孩子的近视一年比一年加深。在门诊中，常常会碰到有些孩子只有10岁左右，而近视度数却已达到500度，怎么办?建议可以通过以下几种方法来预防近视。

　　注意工作环境

　　电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时 最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大 可能地减少电子辐身对人体的危害。

　　注意劳逸结合

　　一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部(很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助)。

　　注意保护视力

　　欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操，保证充足的睡眠时间 。

　　注意养成良好的卫生习惯

　　电脑操作时，由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。

　　注意保持皮肤清洁

　　应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。

　　注意补充营养

　　电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃 些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶，因陋就简茶叶中含有茶多 酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。

　　注意正确的姿势

　　操作时坐姿应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。

　　5月9日，河东公安分局食药环侦大队根据群众举报线索，成功端掉一生产销售伪劣食醋窝点，抓获犯罪嫌疑人李某。在调查中发现，这个假窝点制造的食醋里竟然不含有一滴“醋”。

各种添加剂

装醋用的塑料桶

　　别以为只有用糯米、高粱、麦麸等原料才能酿造出食用醋。在河东区一出租民房内，李某用醋酸、自来水、焦糖色素、甜酸素、防腐剂等原料，就直接勾兑出了“食用醋”。

　　一个水龙头、十口大瓷缸，若干塑料桶，就成了生产车间。李某在没有取得生产销售资格的情况下，将其租住的出租屋作为生产场地，在每个大瓷缸内灌入400多斤地下水，随后按一定比例加入醋酸、焦糖色、甜酸素、山梨酸钾等原料，勾兑出所谓的食用醋，再将液体倒入塑料桶内，灌装成38斤、50斤不等的桶装食用醋。最后，将加工好的成品醋以每桶13元、16元的价格运送到各小饭店、小摊贩处进行销售。

　　“获得线索后，我们立即赶往这一非法黑作坊进行追查，当场抓获李某，并缴获成品桶装醋及原料一批，十口大瓷缸中有六口是已经勾兑好的醋，还未来得及灌装。”食药环侦大队大队长张士全介绍。

　　“我们肯定不会食用自己生产的醋。”被抓后李某交待，他们生产的桶装食用醋因价格低廉，有相对固定的客户。自2012年9月份以来，李某通过销售不合格食用醋销售金额达三十余万元，非法获利十万余元。

　　目前，李某因涉嫌生产销售伪劣食品罪被河东警方依法刑事拘留，案件正在进一步审理之中。

　　小知识链接：如何选择食用醋

　　看量：标签上标明的醋酸含量，不能小于2.5克/100毫升，酿造食醋不得小于3.5克/100毫升。非调味食醋不在此限。

　　观色：醋的色泽呈琥珀色或红棕色，且有光泽的为佳品;无悬浮物、无沉淀的产品质量较好。

　　闻味：好的食醋具特有香味，不应有不良气味。

　　尝酸：酸味柔和、回味绵长，有醇香、不涩、无异味。

　　震荡：真的陈醋摇晃震荡后，泡沫不会很快消失，假的陈醋摇晃后泡沫即会消失。

　　广州捣毁违法生产食醋黑窝点

　　近期，广州警方结合“三打两建”，大力打击食品药品领域的违法犯罪活动，连续捣毁多个生产销售假冒伪劣食品药品的地下窝点，抓获一批违法犯罪人员。

　　近日，增城警方联同广州市增城食品药品监督管理局在执法检查过程中，在增城市宁西市场一辆由黄×华(男，36岁，增城人)所驾驶的小货车内，查获未经批准进口的“××牌特效牙痛灵”等35个品种的进口药品一批，接着又在增城市新塘镇宁西中心城区××堂药店内查获“××牌特效牙痛灵”等7个未经批准进口的药品一批。经增城食品药品监督管理局认定，以上药品均为假药。

　　第三天，增城警方会同质监及工商部门，在增城市石滩镇红荔中路发现一非法炼制酱油、食醋窝点，现场查获一座中型柴炉、13个大型瓦缸，其中4个缸内装有米酒。

　　据嫌疑人单×财供述，其于2011年5月份开始无证照生产食醋，并从几天前开始生产酱油，将生产的食醋及酱油在自己经营的酱料店零售。增城警方以涉嫌生产、销售有毒、有害食品对该案进行立案侦查。