测一测你是否进入“更年”了呢？

要判断男性自身是否患有更年期综合征可借助美国圣路易斯大学总结的十个问题：

1.性欲减退；

2.体能下降；

3.耐力下降；

4.身高降低；

5.生活乐趣减少；

6.忧伤和/或易怒；

7.勃起不坚；

8.最近运动能力下降；

9.饭后易打瞌睡；

10.工作能力下降。

若存在1和7或任何其他3个问题，即可初步评定存在更年期综合征。

　 有专家曾说过：“男人味”是成熟男人由内到外的性魅力和人格魅力的总和，它包括健硕有型的身材，运筹帷幄的智慧，和对女人关怀备至的体贴。按这些解释来看，男人味是证明男人魅力的存在。但是此“味”非彼“味”。下面这些“男人味”你可要小心啦。

　 汗味儿

说到汗味，大家都有很深的感受。虽然女性不喜欢汗味，但是如果一个男人雪白衬衫里透有一丝丝的汗味，也许能某些程度使女性感到愉悦。但是如果汗味过重，甚至满身都是的话，那就会让女性敬而远之。

用荔枝核焙干研末，调白酒，涂擦腋窝，每日两次，一周能达到一定效果。如果嫌麻烦，也可以购买一些效果比较好的外用药，也能对汗味起到一定的改善。但是如果汗味实在太重，小编还是建议去医院检查，看是否由别的原因引起。

脚臭味儿

足癣就是俗称的“脚气”，是由真菌感染引起，且具有一定的传染性。发作起来的明显症状就是痒。得了足癣(脚气)的男人，一般都会穿皮鞋之类的，但一到朋友家做客要脱鞋，他们可就犯怵了。

治疗脚气，注意以下几点

1.要会选鞋，脚气者拒绝夹脚鞋、合成皮或塑料成分的运动鞋，最好穿通风透气的皮鞋或布鞋。

2.注意勤换鞋，在家可尽量穿拖鞋或凉鞋。保持脚底的干洁也很重要。因为真菌最适合在潮湿的地方生长，因此，洗澡或洗脚后要把脚擦干，尤其在公共浴室，千万不要湿脚踩地或穿公用拖鞋，否则易沾上他人的真菌皮屑，增加感染足癣的风险。

3.穿袜最好穿棉质袜，有瘙痒感要及时止痒，避免反复搔抓。冬季要注意保暖，注重足部的血液循环流通，防止冻疮，血管炎的发生，否则会为真菌滋生留下可乘之机。

4.同时也要注意用药，内服外用效果更佳。用药痊愈后可再连续用二周，以防复发。

口臭

男人讲究内外兼修，而一口臭味别人对你的印象则会大打折扣。口臭的原因有很多。如喜欢食用大蒜或其他刺激性食物，就会导致口气。这种情况倒不是问题，只要在关键时候“住嘴”就可以了。但是如果平时使用牙刷、牙线方法不正确，也有可能会造成口臭，进而引发牙周问题。这时就要尽快改变刷牙方法，养成餐后漱口，睡前刷牙的习惯，一定时间就会恢复清新口气。

经常性不规律饮食，偏爱重口味诸如麻辣烫、串串香之类食物的人来说，胃热、胃肠消化不良，胃内容的气体反流同样会让你口喷恶臭。这种情况不仅要管住嘴，还要饮食清淡，多喝水，以助排毒。如果以上原因都不是那就是，那就是肠道疾病所导致的，建议到专业医院进行检查，确定病情，对症治疗。

男人出门在外，穿得体面固然重要，如果再没有了以上三种“男人味”，岂不是更有魅力？

据台湾联合新闻网最新报道，一对来自美国康涅狄格州的夫妇共同携手走过几十年的婚姻旅程，并且养育两个女儿。但是他们做梦也无法预料到，两人居然都被确诊患有乳腺癌。

什么？男人也会得乳腺癌？没错，这些在人们看来都是女人的专属疾病，男人也会得！除此之外，还有哪些“女人病”会缠上男人？

受访专家

中华中医药学会周围血管病分会名誉主任委员 陈淑长

清华大学玉泉医院神经内科主任医师 耿同超

北京协和医院妇产科主任医师 徐苓

北京协和医院泌尿外科主任医师 李宏军

乳腺疾病

男人也有乳头和乳腺组织，所以同样会患乳腺疾病。“最常见的是乳腺增生，尤其在青春期、老年男性和肝病男患者中高发。”

北京军区总医院乳腺疾病诊疗中心副主任医师范萍表示，如果男性自觉有单侧或双侧乳房增大，触摸有结节，活动时伴有肿痛或触痛感，都有乳腺增生的可能，应前去医院就诊。

乳腺癌也不再是女性的“专属领地”，且男性乳腺癌往往更凶险。一般发病年龄大、病期晚、淋巴结转移率高，治疗效果比女性差。

对策

范萍建议，乳腺增生患者要多运动，不要乱补营养品，尽量不使用激素，同时，忌饮酒及吃辛辣刺激、海鲜等“发物”。

偏头痛

偏头痛一直对女性“情有独钟”，与女性体内雌激素、孕激素水平的波动有关。

美国一项研究却显示，约有6%的男性患有偏头痛，尤其在腰围过粗的男性中，患偏头痛的比例为20%。经常性疲劳、说话障碍、控制不住的哈欠是偏头痛前的三个前兆。

对策

清华大学玉泉医院神经内科主任医师耿同超建议，常吃富含B族维生素的谷类、黄豆等食物，能舒解压力，缓和情绪。

美国头痛基金会建议，每天补充500—750毫克镁，多吃葵花子、杏仁、腰果、榛子等，也可把偏头痛拒之门外。另外，慢跑、骑自行车和游泳等运动也是治疗良方。

霉菌性阴道炎

与患霉菌性阴道炎的女性有性接触的男人中，约1/2的人会被感染。与此相似的还有念珠菌性阴道炎、滴虫病、细菌性阴道炎等20多种疾病，这类疾病会在夫妻间反复互相感染，也称“乒乓效应”。

对策

夫妻双方只要有一人出现泌尿生殖系统疾病，另一半也应及早就医。在疾病没治愈之前不能同房，或者严格使用避孕套。

除了“性隔离”外，还要做到家庭生活用具的隔离，即便盆、浴盆、毛巾、浴巾以及被褥应分开使用。

骨质疏松

对男人来说，骨骼也是“事故多发地”。北京协和医院妇产科主任医师徐苓教授对此表示，“传统意义上，骨质疏松是人们眼中的‘妇科病’，其实，男人一样会得骨质疏松，而且导致的伤残率和死亡率甚至高于女性。”

男性如果经常抽烟、喝酒，都可能导致骨密度降低，从而引发骨质疏松。此外，有家族遗传史、患有类风湿疾病以及长期服用糖皮质激素等药物，也是男性骨质疏松的诱因。

对策

平时应多吃含钙奶制品，多吃西兰花、花椰菜、甘蓝等蔬菜，每星期至少吃一次鱼。

最好每天到户外阳光下待上15—45分钟，促使身体产生维生素D。40岁以上的男性还应每年定期到医院做一次骨密度检测。