女人养生：你是否陷入了妇科病的怪圈

妇科病对女性的困扰不言而喻，而妇科病的莅临更让女性朋友手足无措，常常导致女性朋友步入妇科病的怪圈，小编在此提醒，女人在正确养生保健的前提下，一定要避免陷入妇科病的怪圈!

一、一过性生活下面就难受!

性生活不当可以引发妇科疾病，但是妇科病并不是都由性生活引起的，因此，女性朋友万万不要陷入这个怪圈里面，注意性生活的质量，就会尽可能的减少妇科病的出现!

二、避免妇科病一定要勤清洁?

爱清洁、讲卫生，固然是好事。但不少女士过分讲究清洁，甚至养成洁癖习性，陷入了洁阴的怪圈。

最常见的是用肥皂清洗外阴部，认为肥皂有较好的洁净作用。肥皂(包括香皂)为碱性，对皮肤有刺激性，去皮脂后皮肤干燥，反而会引起皮肤刺痒。有的时髦女郎喜欢用休浴露，认为沫浴露的清洗作用温和。

其实，沫浴露是化学制剂，刺激皮肤黏膜后，容易引起过敏性或接触性皮炎。还有些女士经常用洁尔阴、肤阴泰、肤阴洁、皮肤康等中药制剂清洗阴部，认为中药最安全。中草药虽有清热解毒、消炎的作用.但中药制剂也属医生处方药，应该在医生的指导下应用，而且中草药保存期较短，容易变质发霉，使用后反而有害。还有的女士喜欢用高锰酸钾消毒剂，认为这样消毒洁阴更彻底。

三、洁阴一定要大面积清扫?

有些女士想当然将洁阴范围扩大到阴道，经常用药液冲洗阴道，认为这样做可以减少白带，预防感染。其实，白带是女性的正常生理现象，是阴道渗出液、子宫颈和子宫体内膜腺体分泌物的混合液。白带少，阴道水够湿润，阴道干燥，反而会引起不适感。

如果经常冲洗阴道，必然会改变阴道的酸性环境，破坏阴道的自净作用，扰乱正常菌群的相互制约，破坏生态平衡。还有的女士用小毛巾或纱布裹住手指伸进阴道，擦洗阴道内壁，认为这样洁阴更稳底。实际上，擦洗阴道会损伤局部黏膜组织，使正常菌群入侵阴道黏膜成为致病菌，引起炎症，甚至为外界病原体进入阴道大开方便之门。

女人的养生不是一天两天的事情，因此女性朋友要学会坚持，更重要的是要扫除养生路上的那些阻碍分子，避免走入雷区!