育儿，不可忽视父亲的影响

根据《儿童与青少年医学档案》中的研究资料，研究人员发现：在只有母亲心理不健康的家庭中，孩子出现问题的概率会大大降低。这意味着如果父亲心理健康，母亲心理有问题不会对孩子的心理健康造成很大影响。这个结果是不是令许多人感到意外呢？

此前，大量的研究都集中在母亲的心理健康对孩子的影响方面，那些研究表明，如果母亲情绪抑郁，那么她的孩子出现抑郁、行为问题和哮喘病的概率会很高。那么父亲是否能够调节这些抑郁的母亲带给孩子的影响呢？为了得到答案，凯恩博士和他的研究小组对822名3-12岁同父母生活在一起的孩子进行了研究分析。

研究人员通过让这些父母回答一系列的问题，以测量他们的心理健康水平。比如，是否他们感到绝望、沮丧、没有价值或非常不安等。调查人员发现：如果父母心理都不健康，他们的孩子更容易有行为问题，比如出现欺骗、撒谎、欺负弱者、容易冲动、具有破坏性等问题。父母心理不健康还会增加孩子出现情绪问题的概率，如过于焦虑、感到沮丧、总是担忧或恐惧。然而，如果孩子生活在只有母亲心理不健康的家庭中，那么他们出现行为和情绪问题的风险会明显降低。

凯恩博士解释说，父亲可以通过支持母亲和帮助照料孩子来缓解母亲心理问题带来的负面影响。此外，健康的父亲可以有好的健康基因遗传给孩子。

由此可见，父亲的身心健康对孩子的心理健康有着不可忽视的影响。而且同一个内心稳定的父亲生活在一起能够帮助减少母亲心理问题带给孩子的负面影响。

采编自：北京青年报

德国电视二台晚间播放的关于家庭问题的节目里面的一个真实个案，讲述一个10岁的小男孩，父母离异已3年，母亲因为怨恨孩子的父亲而拒绝父亲探视孩子，父亲为能见儿子只好诉之于法。法庭的裁决是母亲必须让父子俩每月有一次接触的机会，然而在父亲探视孩子时，孩子策划了一场成功躲避父亲的闹剧。父亲一走，孩子迅速关上房门后，跪在地上大哭起来。没有和父亲见面究竟是胜利还是失落……

有这样一对夫妇，离婚大战打得不可开交，连续几个月，双方都沉浸在是非争论中，完全忽略了孩子的存在。忽然有一天，他们发现一向活泼开朗的小女儿变了，存心找碴儿哭闹，可一旦向她表示关切，她又会恶语相向，一年级的小朋友，动不动就冷冷地说“我恨你”，让人寒心。

世界上有多少种人，就有多少种婚姻，有多少种婚姻，就有多少种分手。父母不同的分手类型，对孩子的影响自然也大不相同。

虽然没有完全相同的分手，但是同类分手却有太多的相似之处。我们可以把分手的类型分为6类：

朋友型，“买卖”不成情意在

夫妻双方发现彼此不适合继续再做夫妻，但是都很尊重和理解对方，婚姻不能为继了，但是感情还在。分手后双方不会发生财产纠纷，在抚养和探视孩子方面也会尽职尽责，彼此体谅。这样的分手对孩子几乎没有什么消极影响。

亲人型，百日夫妻自有恩

一日夫妻百日恩，百日夫妻似海深。无论出于什么原因，夫妻是做不了了，但是看看对方，还是有一种“亲人”的感觉。不在一起生活了，但依然牵挂对方，总希望对方的生活过得好一点。当一方遇到困难的时候，另一方会不遗余力地提供帮助。有这样的父母，是孩子的幸运。

君子型，君子断交不出恶声

分手了，心中也并非一点“疙瘩”没有，但是，双方修养都很高，皆不囿于自私和狭隘，懂得宽容和换位思考。虽然心有不快，但想想毕竟当初也是自己的选择，造成今天的局面自己也不是没有责任。虽然感情不在了，但还是能够凭着与人为善的道德原则与对方和平相处。这种情况，对孩子的消极影响不大。

冷漠型，你只是个熟悉的陌生人

这种夫妻，必有一方失于自私和狭隘，他们会认为，婚都离了，还有什么可说的，我跟你一点关系都没有。离异后双方毫无感情可言，彼此关系僵硬、冷漠，视对方如陌生人，甚至不如陌生人，双方对待利益和责任问题还往往是斤斤计较。这种关系会对孩子产生很多不利影响，容易使孩子陷入孤独，形成不合群、狭隘等不良个性。

怨恨型，此恨绵绵无绝期

婚姻结束了，但是怨恨还没有结束，长时间地沉浸在对对方的抱怨和指责中。这样的分手，必有一方属于“怨妇”或者“怨夫”，总觉得对方不仁不义，深深伤害了自己，自己的命好苦。“天长地久有尽时，此恨绵绵无绝期”。殊不知，人的痛苦很多时候是因为自己的记性太好了，人生是应该学会忘记的。

这样的关系状态，对孩子无疑是一种伤害，会给孩子带来巨大的心理阴影，不仅影响到孩子的健康成长，还会影响到孩子将来的恋爱和婚姻，让人遗憾。

敌对型，此仇不报非君子

套用那英的歌词，这种状态属于“你伤害了我”，不要想“一笑而过”。此仇不报非君子，君子报仇，十年不晚。双方婚姻结束了，但是仇恨之火并没有熄灭，只要有机会就剑拔弩张。孩子在他们手里必然成为报复的工具，拒绝对方探视，拿孩子要挟对方，对他们而言都是天经地义的事情。殊不知，当他(她)成功地伤害对方的时候，自己也受到了同样的伤害，甚至更大的伤害。

仇恨是一团火，你不理它，它自己慢慢就熄灭了。你越在乎它，它就像借了风力一般，越燃越旺。这样的背景下，孩子的心灵是极易扭曲的。生在这样的家庭，真是一件让人同情的事。

有时候，为了让自己有时间去应酬别的事，我们就会开电视给小朋友看。但是，据英国一份最新的调查，英国11-15岁年龄层的小朋友，每个星期会花52小时在电视前面，也就是每天至少看6个小时电视！

专家表示，看电视可能会引发小朋友的健康问题，如肥胖，还有一些学习障碍，如注意力不集中等。

专家建议，最好不要让3岁或以下的儿童看电视。而3到7岁的儿童，每天看电视的时间应该控制在30分钟以内，7到12岁的儿童看电视的时间应该控制在1小时内。而12到15岁的儿童每天看电视的时间也不应该超过哦1个半小时。

另外，你应该给小朋友看一些有教育意义的节目，那么小朋友就能从中受益。另外，全家人一起看电视能够教会小朋友“分享”的重要性。

另外，还有一些专家提出了一些课题：

戒掉电视一个星期

班诺拉玛博士最近提出了一个活动，让参与的家庭一起不看电视一个星期，并看看最终产生什么样的结果。

分散注意力

有专家建议，用其他活动代替看电视。或者，首先，用本子记下小朋友的看电视习惯。绝大多数的家长都会为结果震惊：小朋友竟然每天看这么久的电视！从你的记录中，你就能够确认，必须给小朋友更多的活动。

离开沙发

有5个孩子的母亲们表示：要减少宝宝看电视的时间很难。这是因为，5个孩子的母亲独力难支。家中的家务事繁琐，小朋友又很调皮，把他们安置在沙发上，似乎是最好的选择。

改善看电视习惯的方式：

1、 把电脑和电视搬离宝宝的房间。

睡前看电视并不会有助睡眠。要宝宝更易入眠，应该是看书，或者读书给他们听。

2、从小抓起。

宝宝看电视的习惯应该从小的时候开始培养。不然，当他们长大之后，就会毫无节制。

3、 给限制。

给小朋友制定计划，他们每天最多可以看多久的电视。

4、以身作则。

不要把电视搬入自己的房间，也不要整天都坐在电视前。这样教育小朋友的话，毫无说服力。

5、转移注意力。

和宝宝玩游戏，或者和他一起踩单车。不要让小朋友总是很闲，增加了户外活动的时间，就会减少看电视的时间。和小朋友一起参与户外活动，同时也可以增进亲子感情。