女人抗议男人是在撒娇

如果你对于女人的抗议过于认真争论的话，她反而会认为你是个小气的男人，而瞧不起你。

女人实在是喜欢动不动就对男人提出异议。约会的时候，如果你说："我们去散散步。"她就会说："我累了。"如果你说："我们去喝茶吧!"她就会说："我还想再走一走。"一定有不少男性曾经被这种别扭的个性，搞得不知如何是好。特别是近来的男性越来越温柔，所以都会轻易地接受女性这些几近无理取闹的意见。这样的男人确实可说是相当宽容且能够谅解别人，不过对方究竟希不希望你对她这么温柔体贴，还是另一回事。

如果要下一个结论，女性的这种"反复无常"，其实在某些时候，可以说是在卖弄风情。事实上有些时候，女人反而希望男人不顾她的抗议，强迫她听从他的安排。特别是当女人所反对的是件微不足道的小事时，正是她要看男人的反应，以确认他对自己的感情。当太阳下山的时候，邀请女性去兜风，她们常常会有异议："现在去兜风?那回来岂不是很晚了?"如果这个时候你顺从她，打消这个念头，绝对不是上上之策。当然有些人是真的担心时间的问题，不过如前面所说的，目的只是要看你反应的情形也不少。

女性会故意提出这些"伪装的抗议"，有两种目的：第一种是为了要看自己喜欢的人，会不会拒绝自己的反对意见，以证明他是否有男子气概;第二种则是为了试探对方的心意，故意在一些小事情上跟他唱反调，以激怒对方。直接地说，女人对男人的抗议，其实是一种撒娇的表现。和她争辩的话，很可能她反而会认为你是一个没度量的男人而讨厌你。

女人若真心对男人提出抗议时，往往会以激烈的方式，伴随着眼泪和自嘲。

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不错，你应该尽量多地了解这些与他关系紧密的女人。你了解她们越多，就了解你的男人越多，因为她们当中的每一个都是他生活甚至生命的一部分。反过来，你对待这些女人的态度，在某种程度上也决定着你在他心目中的形象和地位，更影响着他对你的态度。

好了，让我们来看看这些女人都是谁——别太紧张，并非她们当中的每一个都是潜在的第三者，都在虎视眈眈想抢走你的男人。

是的，也许你已经猜到了。她们是：他的母亲，他的姐妹，他的前任女友，他的女同事，他的红颜知己……

母亲

这个女人是他生命中最重要的女人。

如果你有幸遇到一个正常的、有主见的男人，恭喜你，你会有一个相对宽松的婚姻环境，不必与那个女人进行长期艰苦的婆媳战争。但是，如果你遇到一个有恋母情结的，缺乏主见的男人，你的婚姻生活会比较惨些，因为你的男人习惯于对他的母亲百般依恋、言听计从。要想把家庭的主动权掌握在你的手中，你会有很长的一段路要走。

不管怎样，你要学会观察这个女人。你的男人的生活习性和思维方式，很大程度来自这个女人。她喜欢吃硬一点的米饭?他多半也喜欢。她说话通常直截了当?他多半也不会遮遮掩掩。

婆婆大人最喜欢听的话：“是，太后陛下。”

婆婆大人最讨厌听的话：“这个家是我的，你已经out了!”

姐妹

他跟他的姐妹在一起的时候，总爱谈他们的童年往事，而这些是你插不进嘴的。但是千万别妒忌她们，谁没有兄弟姐妹呢?你跟你的哥哥或者弟弟回忆童年的时候，你不也将你的嫂子和弟媳处于同样的境地吗?

有时候，他的姐妹们甚至会谈到他的某个前任女友，也许她们还曾经是“闺蜜”呢。这时更要当心，别动不动就吃醋生闷气。她们谈论这些很可能出于无心，就算是有心的，那也是在考验你的接受程度和你的忍耐力。

如果大家都有孩子，要记住，你的孩子的聪明漂亮的程度是永远没法与他们的表兄弟姐妹相提并论的，呵呵，如果孩子的姑妈向你推荐某一所著名幼儿园的宣传小册子，或者抄给你一个能让孩子更聪明的偏方，你应该高高兴兴接过来——哪怕你回家后马上就扔进垃圾桶里。

如果一定有事要争，让你的丈夫出面。他毕竟跟她“打”了一辈子交道了。这次“打”完了，她还是他的姐妹，血浓于水嘛。

姐妹最喜欢听的话：“是啊，你们是姐弟(兄妹)嘛，最了解他的人当然是你了。”

姐妹最讨厌听的话：“你们虽然是姐弟(兄妹)，但看上去很不一样呢。”

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生活水平的逐年提高，让人们的吃、穿、住、行改善不少，可睡不好觉的人却越来越多。其实，大多数失眠都是由心理原因引起的。失眠也是一种情绪，只要不给它“力量”，顺其自然，慢慢就可以平静下来。失眠的人心事太多一名年轻人经常晚归，吵得楼下老人睡不着。有一天小伙子扔了一只靴子，想起来楼下的人，就没有扔第二只，结果楼下的人一宿都没有睡着。这虽然是个笑话，却揭示了失眠的心理真相：大多由心理原因而起。

失眠是种情绪多由心理原因引起

据世界卫生组织公布的最新数字显示，全球近1/4的人受失眠困扰，每年近8.6亿人患失眠抑郁障碍，仅中国就有0.75亿。有心理专家指出，睡眠障碍本身就是许多精神障碍的突出症状，而80%的失眠都是“心事”造成的。

对此，北京回龙观医院心理病房主任郭旭芳表示，一般地，由环境改变(比如噪音、燥热、光照)、生理因素(比如连续倒夜班)、生活遭遇不幸等引起的失眠，以及躯体疾病引起的单纯“失眠症”(比如大脑病变、慢性疼痛、夜尿症)，只占失眠病因的一小部分。

在北京大学第六医院心理治疗科主任唐登华教授看来，主观难以控制的多数失眠症是由抑郁症和焦虑症引起。生活中，很多失眠是因为工作、学习、家庭、经济、感情、人际等方面出现的原因所致。比如，有些人因为一次过失内疚自责，在脑子里重演过失事件，久久难眠;有些人在晋升、职称评定快要公布前，处于期待兴奋状态而失眠;还有些人受到突发事件刺激后，睡觉时始终处于举棋不定的状态。

那么，如何判定自己是否失眠?标准一：躺在床上超过30分钟没有睡着;标准二：半夜老醒，醒来的次数超过两三回;标准三：天还没亮就醒了，俗称早醒;标准四：夜夜做噩梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样。如果只是偶尔或短暂性睡不着觉或者睡得不好，但是第二天人精力很充沛，情绪很愉快，上班不出错，按照WHO的标准，这种情况不能诊断为失眠。如果出现了上述失眠症状，且连续两周以上且有头晕涨痛、心慌心烦等症状，明显影响工作、学习和社会活动时，就应求诊。上床后什么都不想失眠只是一种症状，就如同感冒后发烧一样。但如果你把发烧当成一种病，仅仅用退烧药治疗发烧是很难治好感冒的，所以，失眠者关注的主要问题应该是治疗造成失眠的原发病。

唐登华介绍说，其实，每个人都可能有短暂的失眠，搬入新家、碰到不开心的事或学生考前紧张等都会引起暂时的睡眠障碍，但一般几天后就会消失。所以，一旦出现失眠，要用平和的心态对待它，不要恐慌，并告诉自己：既然睡不着觉不是自己主观所能控制的，那么不妨跟它和平相处，允许自己有几天失眠的现象。如果整天担心失眠好不了，无形中跟它较劲，就非常容易促使睡眠障碍出现。任何情绪都有发生、发展、高潮、下降和结束的阶段。失眠也是一种情绪，只要不给它“能量”，不过分关注它，顺其自然，这种情绪就会随着时间的推移慢慢平静，就像高兴的事情不可能高兴一辈子，痛苦也不可能延续一生。

身受失眠痛苦的人，通常会服用安眠药。唐登华表示，最好不要吃有成瘾性的安眠药，安眠药往往治标不治本，时间长了，所带来的“药物依赖症”还会加重病情。

郭旭芳则强调，放松心情，学会自我解压是保证良睡眠的一个“秘诀”。越暗示自己可能失眠，那就会“想象成真”不能入眠。即使睡不着，也不要怕，告诉自己大不了明天精神不好，耽误不了太多工作。或者告诉自己1小时的深度睡眠也顶好几小时，主要看睡眠质量，不看睡觉时间。她建议，每天晚上不困不上床，并把晚上的时间充实化，散散步、听听音乐都可以，把自己弄疲倦，实在想睡觉再爬上床。而且上床后，不要有任何思考。越释怀越容易放松，越放松越有助于睡眠。如果只是突然遇到一些伤心事，造成短时间失眠，经过自我心理调适很快就会好。