坏习惯不利于肾脏 壮阳陷阱男人吃肾未必补肾

俗话说“吃什么补什么”，民间认为多吃动物肾脏能补肾，因而许多男性朋友喜欢点上两串烤腰子。

但专家指出，本身就有肾病或肾功能不全的人要慎食动物肾脏，否则可能加重肾脏负担。

全国名医理事会副会长苗吉文指出，动物肾脏含有雄激素和肾上腺皮质激素，民间认为可以补肾，但实际效果并没经过严谨的科学研究的验证。 另外，多个地区曾对食品污染物有过报道，动物肾脏中的重金属如镉、铅的含量超过相关限值。

假若常常摄取烤腰子一类的食物，超标的重金属不能及时排出，反而可以使生殖能力减退，危害肾脏和生殖系统。 因而，本来就患有肾病的人或肾功能不全的人不要常吃动物肾脏，因为此类人群无法非常好地代谢食物中的重金属，加上动物肾脏的胆固醇含量高，会加重肾脏的负担，使肾功能不仅没有加强，反而受损。

（编辑：马跃）

今年针对8个职场进行《职场健康饮食环境评估调查》，发现主菜多是油炸物，含糖饮料太多。若以职场类型比较，制造工厂、高科技电子业、政府机关及国营事业，饮食最不健康。

营养师说，这些职场的员工普遍蔬果吃得太少，只有2个职场有供应餐后水果、2个有供应全谷杂粮饭;多数职场设有含糖饮料贩卖机、甚至每餐都提供含糖饮料。

营养师分析，高科技电子大厂员工知道健康饮食很重要，但饮食习惯及行为的分数最低，员工平均腰围明显高于公职人员及一般劳工，即使资方提供游泳池、篮球场、网球场、健身房等运动设施，但员工大多没时间去使用。

营养师认为，资方或员工福利委员会可以透过营养介入方式，例如健康蔬果汁、便当菜色等员工餐饮辅导、营养讯息标示等，提供员工更好的选择;至于设有饮料自动贩卖机的职场，应好好挑选品项，以免员工喝进一堆高糖饮料。

（编辑：马跃）

作为一种食物，巧克力在人们心中更多的还是一种“零食”，是为了享受其风味，而不是为了营养，因此经常被认为是一种使人快乐的食物。但是没有营养学家会认为，巧克力所含的成分能刺激性欲，增强性功能，倒是心理学家会认为可能起到作用，认为巧克力可稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。并且还因为其“甜蜜”口感，被看做是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。这如同有的人性爱之前喝一点酒来增加气氛，这完全同食物营养作用无关，而是同当时的心情有关。

其实，所有能促进性功能的食物，其作用不外乎分为两类，一类是食物的营养成分与性器官及相关组织的生长发育和合成有关，如维生素E、锌、蛋白质等；一类是臆想的结果，也可说是同情绪有关，而不是食物本身的营养作用。最有意思的是，保证充足的营养供给可保持性功能的正常，但却不可能得到更大的飞跃；相反，情绪的好坏却可能使人在性功能方面表现得更为超越。

（编辑：马跃）