高考将来临考生要学会心理调节

　　再过两个月，一年一度的高考即将来临。从考生到家长，从学校到家庭，无一不上紧发条，进入一个紧张的准备状态。而考生的压力也随之增加，很多考生因为承受不住压力，从而出现了一些让家长们都没有想到的情况。

　　靓女压力过大出现行为紊乱

　　今年十八岁的小马，在学校一直都是品学兼优的好学生，深得老师和家长及同学们的喜爱，可恰恰是这样的一个孩子，却发生了一件让人们都没有想到的事情。

　　据小马的妈妈介绍，小马现在就读于当地的某所重点高中的高三，两天前因觉压力大，向学校请假一周在家休息，但在家中，家人发现她言行异常。比如她向家人要钱配眼镜，拿钱后却躲在房间内不出来;在家无故自语自笑，频繁叫喊同学的名字，称凭空听到有人在与自己对话;深夜在微信上发些内容凌乱的信息;与家人对话时，东拉西扯，旁人难以理解其讲话的意思;行为紊乱，无故将家人的手机等物品丢至垃圾桶，夜间无故离家外走，问其原因不愿回答。

　　家人发现她这些“异常”的苗头后很紧张，经过咨询后，把她送至医院心理行为科进行治疗，望医生能够帮帮这孩子，圆了其大学梦。

　　考生心理异常家长要警觉

　　通过对患者的检查、交流以及结合临床的检查结果，诊断小马患了分裂样精神病。医院心理行为科主任解释说，因为小马存在很明显的精神症状，并且对于自己的病情没有清楚的认识，一直被她所感受到的幻听影响，但由于发病时间较短，不符合精神分裂症的诊断依据，故诊断为分裂样精神病。

　　医生提醒，在高考快来临之际，有很多成绩优秀的同学都像小马一样在学习上自我苛求，其背后常常还有些深层的心理冲突。

　　比如有的家长望子成龙，对子女期望值很高，于是子女对自己的要求和标准也就高起来，想通过优异的成绩获得父母更多的赞扬和肯定;有的同学小时候受到的表扬少、批评多，于是想通过满意的学习成绩来逃避可能的责罚，而一旦学习受挫，就批评自己，更加自我苛求;有的家长自己就有完美主义倾向，这种倾向“传染”给子女，使得孩子也容易患得患失、过于苛求。

　　专家支招

　　考生该如何面对高考压力?

　　医生建议，对待学习可以采取一种“顺其自然”的态度，只要自己努力了，就问心无愧，不要总是担心自己能不能顺利地走下去。另外，小马要学会在学习中“放大幸福感”，懂得和同学合作与分享。而家长在这个关键的时刻，应该给予孩子更多的鼓励，少一些关注和担心，多一些平常心，多了解孩子在备考期间的心理状态的变化，及时处理孩子的情绪变化。

　　糖尿病是非常可怕的病，得病之后容易得很多并发症。数年来，糖尿病发病率越来越高，池州也不例外。池州居民10年间糖尿病患病率飙升，几岁小孩也患上糖尿病。

　　池州居民10年间患病率飙升

　　4月7日是世界卫生日，今年的主题是“打败糖尿病”。世界卫生组织调查资料表明，近年来，糖尿病发病率逐年上升，且发病人群日渐倾向低龄化。那到底什么是糖尿病，糖尿病带来的危害有哪些?7日下午，记者前往池州市人民医院内分泌科，邀请专家为市民答疑解惑。

　　4月8日，在医院内分泌科门诊室外，池州市民在观看糖尿病知识宣传栏。

　　发病率上升 倾向低龄化

　　“从我们门诊就诊的病人数来看，我市糖尿病患者的数量比以前上升很多。”医院内分泌科主任给记者说了两组数字，“2007年我们内分泌科门诊平均每天接诊糖尿病患者大约十多人，到2016年平均每天就诊病人将近100人，其中60%多都是糖尿病患者。不到10年的时间，明显能看出糖尿病患者人数增加不少。” 据主任介绍，不仅前来门诊就诊的糖尿病患者数量增多，而且发病的人群日渐倾向低龄化。“前些年，得糖尿病的基本都是六七十岁的老年人，现在十几二十岁的年青人、甚至是只有几岁的小孩子也有得糖尿病的，而且人数越来越多。”主任告诉记者。

　　并发症多 危害性大

　　据何主任介绍，糖尿病是一种慢性病，当人体内出现胰岛素抵抗和(或)胰岛素分泌相对或绝对不足时，就会发生糖尿病。糖尿病主要分为1型糖尿病和2型糖尿病，大约90%-95%患者都是属于2型糖尿病。“如果你测空腹血糖，发现不在正常范围内，那就需要注意了。有人可能觉得身体平时没什么不适症状，就不在意，这种想法是错误的。”何主任说，“一旦确诊得了糖尿病，一定要引起重视。糖尿病引起的各种并发症是非常多的，比如说中风、失明、冠心病、肾衰、血管和神经病变，对身体的危害十分严重，影响生活质量，甚至生命。”

　　“对于糖尿病患者来说，控制饮食、加强运动锻炼、做到合理用药，以正确的心态面对，以及定期监测血糖变化十分重要。然而，在我市确诊的糖尿患者中，大约只有30%-40%的患者能够达到阿这样的防控目标。”何主任说。

　　贵池区卫生部门：符合条件的糖尿病患者可享受免费健康管理服务 “2011年开始，辖区内35岁以上的2型糖尿病患者可以享受免费健康管理服务，这是基本公共卫生服务内容之一。对易患2型糖尿病的高危人群提供每年一次的空腹血糖检测和健康随访，对已确诊的2型糖尿病患者提供每年四次的空腹血糖检测和健康随访，并根据患者血糖波动水平指导其用药。”贵池区卫计委疾控科工作人员告诉记者，2015年贵池区接受糖尿病健康管理服务人数达到20339人。

　　“如果市民想要测空腹血糖，了解自身血糖水平，城区居民可前往辖区内5个社区卫生服务中心检测，辖区其他居民可前往当地卫生院或村卫生室进行检测。”该工作人员介绍道。