观看养生节目注意四点 不做有知识的“医盲”

　　2014年11月22日讯 随着人们的健康意识不断加强，很多人都会通过各种渠道去搜集养生知识。由于中老年人从网络上获取知识的能力有限，因此养生节目就成为他们接受养生知识的主要途径。但是，并不是每一档养生节目都是科学、权威的，观看节目时要注意以下四点。

　　第一，节目选正确

　　在11月15日，国家药监局通报了一档名为"枫叶正红"的养生栏目，因为该栏目中以养生知识讲座的名义，实际上却在变相宣传养生产品，并且刻意夸大其产品功效。而在更早的6月份，国家广电总局也先后叫停了两档养生类节目。由此可见，并不是每一档养生节目都是以宣传科学的养生知识为目的的，因此作为收看者必须要慎重选择。

　　第二，知识听全面

　　在听知识的时候，一定要听得全面。比如水果应该在餐前吃和餐后吃，可能两档节目给出的答案是不同的。但是这并不代表两种观点谁对谁错，节目在讨论结果之前都是有一些假设性条件的，因此老年人在收看节目时不能只听结果不问原因。

　　第三，别随便把病推到自己身上

　　看养生节目，切忌按图索骥--专家说的所有问题都往自己身上推，"老年人大多有一种以上的疾病，首先照顾主要矛盾，首先治疗自己最应该治疗的病，而不能跟着养生节目的观点走"。

　　第四，懂得寻求医生的帮助

　　健康无小事，每个患者都要针对自己最主要的病找到自己的专科医生，寻求专业医师的协助。

　　养生类节目的出现帮助很多中老年人获得了大量的养生知识，但是同时，节目的优劣也会对老年人的认知构成影响。因此作为收看者本身，就要学会辨别节目的好坏，同时在观看时要保持理性的思维，如果遇到身体不适还是要到医院找医生医治。