看清早泄时间，勿给自己扣错帽子

由于早泄发病机理比较复杂，所以对它的定义也一直在改变。而在今年5月召开的美国泌尿外科学会上，与会专家通过讨论，重新给出了早泄的定义。

关于重新定义早泄，最早是在2007年10月国际性医学学会(ISSM)上提出的。当时，来自全球各地的顶尖早泄专家指出，应该明确一个现代的、以循证医学为基础的早泄定义。

与会专家经过多次讨论，最后得出结论：早泄是射精造成的性功能障碍，指总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。

和过去的认识相比，这一定义对发生早泄的时间有了新的定论，过去人们普遍接受在不足3分钟内射精者为早泄。一般来说，70%的男性从阴茎插入阴道直至完成射精的时间在2—6分钟，很少有男性能持续几十分钟。同时，它对于患者的精神状态也有了明确定义。有些男性虽然从实质性爱开始到射精，可能也就两三分钟的时间，但他和伴侣都能获得满足，自身没有苦恼、忧虑等情况，这样的人是“射精快”，不能算是早泄。因此，新定义也能帮人摆脱错误的认识，以免他们给自己平白扣上“早泄”的帽子。

每天摄入50毫克的β-胡萝卜素(相当于4根胡萝卜含β-胡萝卜素的量)，坚持三年以上，对中老年男性记忆力衰退有改善的作用。　

根据11月出版的《内科学文献集》期刊，美国研究人员对4000名男性进行了长达18年的追访，一半的参与者每天服用50毫克的β-胡萝卜素，另一半服用安慰剂。到1998年，另外2000名平均年龄为73岁的健康男性也如上述方法被分为两组加入研究，研究继续进行了3年。

参与研究3年以上的男性在各种标准记忆力测试中，得分都高于参加研究3年以下的男性。后者的记忆力则没有明显改善。参与研究的学者、美国波士顿布莱根妇女医院的医生Francine Grodstein说：“首次有研究显示出，只要我们在生活中做一些简单的改变，就可以对抗年龄增长带来的记忆力衰退。”

在人们的观念里，男性似乎总是不如女性注重整洁和个人卫生，清洁卫生是保证男性生殖系统健康的重要一环，需要得到男性的重视。

什么样的男人最有魅力?每个人对魅力都有不同的标准，但是不可否认，健康，是组成男性魅力的重要条件!男人魅力从健康开始!

专家提醒：关注男性健康，防重于治。保护相对脆弱的生殖系统健康，需要关注以下几个方面:

亲密关系要安全

现象:年轻人过早进入“禁区”等社会现象在一定程度上冲击着人们的生活形态。

提醒:过早、过度或不洁的亲密行为，都可能对男性生殖系统产生很大影响。

一般而言，男性若过早与异性发生亲密行为，生殖器官容易产生一些问题。此时身体发育还不成熟，生殖器官也正处于生长发育阶段，局部皮肤娇嫩，很容易受到损伤。过早与异性发生亲密行为也可能造成成年后的生殖器官问题，如生理功能障碍，腰酸，易衰老等，而过度不但会引起头疼、腰疼、肌肉酸痛等症状，还会使生殖器官长期充血，容易引起生理功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大等。

安全的亲密关系，要考虑到体质以及年龄等因素。比如年轻人，维持在每周3~4次比较合适。中年人一周1~2次。不过，个人要根据自己次日的感觉做调整，自己的感觉才是最正确的衡量指标。

私处卫生要重视

现象:在人们的观念里，男性似乎总是不如女性注重整洁和个人卫生，清洁卫生是保证男性生殖系统健康的重要一环，需要得到男性的重视。

提醒:讲究生殖器官卫生不只是女性的事，男性也同样应该重视。适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。清洁卫生工作做得不够或做得过多，都不利于男性生殖系统健康。清洁不够容易导致炎症，尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，否则不但对自己有害，甚至有可能把这些不洁物质和微生物传播给别人。有些男性认为清洁的次数越多，越有利于健康。其实这也是错误的观念，清洁过度容易破坏其自身的防御系统，使细菌更容易进入体内。男性也应该留意有关的生理卫生知识!