水果皮的好处颇多

无论是男人还是女人，老人还是孩子，在日常生活中都不能离开水果的陪伴，我们都喜欢吃水果，但我们都有不喜欢吃水果皮的习惯，其实水果皮的作用有很多，是保健常识的重要内容，下面介绍几种。

1、柚子皮

能理气化痰、止咳、平喘。将一个柚子皮切碎，加适量蜂蜜或饴糖蒸烂，再加少量热黄酒，早晚各一匙内服，可治老年的咳嗽和气喘;用柚子皮煎汤服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。另外，将柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里可除异臭味。

2、西瓜皮

用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成西瓜翠衣，具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效，对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效。

另外，因为西瓜皮富含维生素C、E，用它擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂在皮肤上，待到10-15分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。

3、香蕉皮

香蕉皮中含有蕉皮素，可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足，可防治皲裂、冻疮。

除此以外，它还可治疗高血压、防治脑溢血症。把香蕉皮晒干磨成粉，还是保护皮肤的美容佳品。另外，用香蕉皮反复擦拭皮鞋，可除掉鞋面上的污迹。然后再打上鞋油，顿时可使足下生辉。

我们不能小看了水果皮的作用，在保健常识中占据重要位置,不论男人女人都要养成吃水果不吐皮的习惯，它会一点一点的影响我们的。

男性生殖机能的调节系统由中枢神经、下丘脑、垂体和睾丸这几个部分组成，称为男性生殖轴系。轴系的各部分通过神经介质及内分泌激素相互作用、相互调节形成一个完整的调控系统，如下所述：

一、自上而下的调节：从最高“领导”向以下各级逐级发放指令，即：由神经中枢通过神经介质，调节下丘脑的机能，使其分泌促性腺激素释放激素，它促使垂体分泌促卵泡激素和黄体生成素，前者刺激睾丸内的曲细精管中的生精上皮，生成精子；后者（黄体生成素）主要作用于睾丸中的间质细胞，产生睾酮促进生殖器官、附属性腺以及男性第二性征的发育。

二、自下而上的反馈调节：轴系的“下级”部分如：睾丸分泌的抑制素，睾酮，可以反过来抑制下丘脑，垂体对促性腺激素的分泌。

三、同“级”之间的协调：如在睾丸的生精过程中，除了需要促卵泡激素的作用外，还需要由黄体生成素刺激睾丸间质细胞所分泌的睾酮的协同作用，只有这样才能使生精过程得以顺利进行。

如此，男性生殖轴系在上述多种途径的调节下，形成一个严密的自动调控体系，保证了男性生殖活动的正常进行。

女性有更年期，男人也一样有。50岁以后，大多数人会经历更年期症状：没性欲、易疲倦、记忆力下降、注意力不集中、阵发性潮热、爱出汗……

男性更年期出现的种种问题，主要是由于身体分泌雄性激素的机能衰退，特别是睾酮的分泌减少，进而导致一系列身心障碍。更年期阶段，男性在性生活方面可能会面临很多困扰，主要包括以下三方面：一是性欲降低，有时不能满足妻子的要求。二是出现勃起功能障碍，晨勃次数减少，进而担心自己得了大病。三是性生活中感觉精力、体力不济，不再如年轻时生龙活虎，性爱后会觉得疲惫不堪。

因更年期而出现的性方面问题，不必过于担心，应积极调整应对。首先要明白，这是正常生理阶段，放松心情，加强体育锻炼、增强体质、振奋精神、保持平和乐观的情绪、养成良好的生活习惯。其次，爱人的理解和支持很重要，平时应多些沟通，性爱前多些爱抚、接吻等刺激，妻子要多鼓励和称赞丈夫。还可以适当用些情趣用品，增加性爱的趣味性。再次，在医生的指导下，适当补充睾酮可以改善整体健康状态和情绪，提高性欲，增加肌力和骨质密度。最后，男性要注意保养，不能像年轻时一样拼命工作，更不能熬夜、喝酒、吃过于油腻的食物，每年要定期体检，尤其要检查前列腺、睾丸、雄性激素等，一旦发现问题，要及时咨询医生。