孤独的人易中风

近日，美国北卡罗来纳大学的研究人员最近发现，孤独会增加罹患心脏病、中风和癌症的风险，对健康危害堪比不运动和糖尿病。

研究人员基于4项调查的数据分析孤独对不同年龄段人群的健康影响，结果发现，人际交往少与缺乏体育锻炼一样会增加青年人的血管炎症风险，增加今后患上中风和心脏病的风险；孤独还会让老年人的血压更难控制。但对中年人而言，人际交往少未见明显的健康影响，可能这个年龄段人群更注重人际交往的质，而非量。

研究人员建议，应鼓励老人和年轻人拓宽人际网络，加强人际沟通能力，与健康饮食和坚持健身一样，意义重大。