男孩注意：少年阴茎经常勃起不利健康

阴茎经常勃起，对青少年身体有一定害处。由于青少年生理上的性成熟与人格、性心理上的不成熟，使自己处于一种不平衡状态，此时容易受到外界的性刺激，如带有色情的书刊、影视碟片等，引起阴茎充血勃起。生殖器长期处于充血状态，容易诱发前列腺炎，也称前列腺溢液。

造成的原因主要是阴茎经常勃起，诱发自主神经功能失调，引起前列腺充血、分泌增加且腺管松弛扩张，当腹内压增加或会阴部肌肉收缩时，前列腺液就容易从尿道口溢出，呈乳白色、粘稠状。要避免这种情况，应当理智地克制性冲动。具体地说，可以注意以下几方面：

①与异性接触中，应自然、坦率、友好地交往。

②不要看有色情内容的录象带和碟片。

③多参加些文娱和体育活动，使充沛的精力得到有益的释放。

④由于青少年涉世不深，辨别能力弱，容易受社会环境的影响，因此择友时应谨慎。

⑤内裤要宽松，不要过于紧小，以避免对生殖器的摩擦刺激。

⑥每天睡前用温水清洗外生殖器，尤其是将阴茎包皮上翻清洗，避免污垢刺激而引起勃起。睡前不要看谈情说爱的电视或小说，不胡思乱想，尽快入睡。

⑦不要随意去玩弄生殖器，如果10～15天发生一次遗精，属正常生理现象，不必太介意。对大多数青少年来说，当阴茎受到外界性刺激而勃起时，不妨去小便，膀胱尿液排空后，阴茎便会自然疲软下来。患了充盈性前列腺炎，不必过于恐惧或害羞，最好去医院泌尿科或男性科请医生诊治。

从青春期开始，女子除身高、体重迅速增长以外，最初的身体变化是乳房开始发育，接着出现阴毛、月经来潮，然后是骨盆增宽。这些变化发生的时间也是因人而异，有时差别是很大的。

从青春期开始,乳房逐渐发育。女孩子首先会察觉到胸部乳头发育突出，从13到17岁，女孩子乳腺发育，脂肪和血管增多，使整个乳房隆起，这一变化从外观就可以看出。同时乳头四周棕色的乳晕逐渐扩大，乳房充分发育，大约有80%的女孩子直到16-19岁时乳房发育才接近成人。乳房发育除受激素影响外，遗传因素的影响也比较大。

女孩子在14岁以后，阴毛逐渐发育。自己可以观察到阴阜皮肤上长出细茸毛分布，但这不是真正的阴毛。真正的阴毛生长要经历稀疏、浅色阴毛，到逐渐变深、变粗呈卷曲状并由少量分布变为比较密集分布四个阶段，才达到成年女性的阴毛分布状态。典型的成年女性阴毛呈倒三角形状分布，但个体差异很大。

大多数女孩子会有月经初潮的体会，一般发生在13-15岁，但也有的女孩子较早在11-12岁、也有的晚到18-19岁才开始的。女孩子自己会感到月经来潮由初期的不规则逐渐变为规则性。月经周期一般在初潮后的第一年里，月经周期常不规则，一般也不排卵，第二年月经周期正常，每一个周期都可能排卵。

如同男孩子一样，除上述特征外，女孩子在性成熟期，尤其在接近成年人时，第二性征更加明显，自己可测量到骨盆变得宽阔和臀部脂肪进一步增多而使臀部增宽，加之乳房的发育隆起等，使女孩子身体表现出特有的曲线美。内外生殖器在性成熟期也进一步迅速发育。

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变了，完全变了!英子站在穿衣镜前，反复打量着自己：修长的大腿、浑圆而微翘的臀部、纤细的腰、隆起的胸部……她惊喜不已，惊喜中又分明掺有一丝丝恐慌--她不明白，那个在世上晃荡了整整15个年头的丑小丫，怎么一夜之间就被美天鹅取代了，而且取代得如此不露声色，如此天衣无缝，背地的奥秘究竟是什么?

其实，穿衣镜展现给她的还只是外观，深层次的变化更令人叫绝，如每月的例假来潮、隐秘部位的体毛萌发，还有心灵深处对异性的那一缕兴趣与依恋……

从医学角度看，英子的困惑并不是偶然，也非个别，花季少女大多有这样一段“心理曲径”。究其本质，是性系统的启动导演了从女孩到姑娘的嬗变。现在我们就一起来看看这个嬗变过程。 性发育的六个“里程碑” 女孩性发育包括生殖器官的形态发育、功能发育和第二性征发育，大体上分为六个阶段，又称性发育的六个“里程碑”。

*9岁-10岁：性发育启动，首当其冲的是骨盆，开始悄悄地渐渐增宽。接着是胸部，一侧或双侧的乳头如芽胞一样慢慢崛起。

*10岁-11岁：乳房渐渐膨隆如小丘，仔细触摸可感到有个质地稍硬的块状物，同时乳晕面积扩大，表明乳腺发育正式起步。

*11岁-12岁：阴部开始萌出少量短而细的茸毛，但还不是真正的阴毛。

*12岁-13岁：乳房在卵巢分泌的雌性激素刺激下明显加快了增长的步伐，常有轻度的疼痛感袭来，无需紧张，属于发育过程中的生理现象，待乳腺发育成熟，疼痛感会自然消失。

*13岁-14岁：大部分女孩第一次月经来潮，称为初潮。有的可能提前到11岁-12岁，也有的要晚到18岁-19岁。月经初潮是青春期重要标志之一，但初潮时卵巢功能尚不稳定，故月经周期不规律，以后会感到渐渐由不规律变成有规律性。

排卵多在初潮后第二年周期正常后开始，每一个周期都可能排卵。同时，双侧腋下长出腋毛。

*14岁-15岁：骨盆进一步明显增宽。月经周期初步建立。假若月经周期延长到6个月以上或一次经期超过11天，均属不正常，应向医生求助。真正的阴毛开始取代茸毛，阴毛生长要经历稀疏、浅色阴毛，到渐渐变深、变粗呈卷曲状，并由少量分布变成比较密集分布等四个阶段，才能达到成年女性的阴毛分布状态。典型的成年女性阴毛呈倒三角形状分布，但个体差别非常大。

乳腺继续发育，脂肪和血管增多，使整个乳房隆起，乳头四周棕色的乳晕渐渐扩大。大约有80%的女孩子直到16岁-19岁时乳房发育才接近成人。乳房发育除受激素影响外，遗传因素的影响力也比较大。

你属于哪种发育类型 从上面的性发育进程来看，在大的原则下面有许多差异，有的早些，有的迟一点，有的快些，有一些又较慢，医学上称为个体差别。原因在于发育类型不同，一般而言发育类型可分为三种：

第一种叫早熟型。青春期启动最早，8、9岁就开始了。突增高峰也出现得早，停止生长时间亦随之提前。一般突增时间仅可维持1年左右，致使整个生长期缩短。故此型女孩日后多为矮胖型。

第二种叫晚熟型。青春期启动得最晚，要晚至14岁-15岁才开始。突增高峰的出现也最晚，停止生长的时间也随之向后推延，故突增时间维持最长，可达3年左右，整个生长期明显延长。此型女孩日后多为瘦高型。

第三种叫均衡型。介于早熟型与晚熟型之间，青春期启动在12岁-16岁的几年间，突增时间可维持2年左右。 由此不难明白，发育类型不同，青春期启动早晚也不一样，身材也就千差万别，故不可强求一致，盲目攀比，这一点父母务必心中有数，以避免无须要的担心。

化解烦恼轻松走完发育期首先要树立性发育属于生理范畴这个意识，同时也要明白，生理并不能完全与舒服划等号，往往会出现一些不谐和的"音符"，甚至令人烦恼的"小插曲"，但最终会消失。倘若不能正确看待与应对这些"小插曲"，将会给青春期发育这部主旋律带来阴影与干扰。据了解，此阶段女孩常见的烦恼还许多呢!

*乳房一点点胀大，会如气球一般鼓起来吗?或者有一天像气球那样胀破?绝对不会。尽管有一些大人常说"你的乳房都快胀破了!"，那只是一种比喻或者夸张，乳房结实着呢，它可不是气球哟。再说，乳房的发育是受到内分泌系统控制的，

*乳头下那些平平的小隆起，总是在疼，一旦稍有碰撞疼得更厉害，是不是有什么不对劲儿?不是!乳房中的一个或两个，或许有时会感到一触即痛、酸痛或者总是在痛，都是发育过程的一部分，不是什么毛病。