星期天抑郁症

　　夫妻长期两地分居的人可能常常有这样的体会：莫明其妙的抑郁情绪，常常会伴随星期天等节假日闯入你的生活，你会感到孤独烦躁、心神不宁，心理学家称这种现象为星期天抑郁症。

　　星期天抑郁症既是心理疾病也是社会病。最重要的是无法解决星期天想要做什么和应该做什么这一心理冲突，夫妻长期两地生活是抑郁症产生的直接原因。如出国人员、外地打工族、异地做生意者，一到星期天、节假日看到周围人家团聚、共享天伦之乐，焦躁情绪会尤为突出，往往会产生敌对心理。类似现象在一些特殊职业也时有发生，如海员、地质勘探、钻井工人、警察等，因工作性质不同，星期天、节假日休息无规律，夫妻双方时常不能在一起，再加上工作环境不尽人意，心中不满无处发泄，最后形成心理重压。

　　为什么说离异的男女不宜独居，因为独居会加重悲戚的心境。刘某因与丈夫感情不合而离异，离异后刘某独居，每每想起与丈夫以前恩爱的情形及周围男女成双结对的情形，就十分痛苦，常一个人独自流泪，时间长了，就表现出神经衰弱，没有食欲、头痛、精神恍惚等症状，导致无法进行正常工作，经诊断为精神抑郁症。前阵子刚刚播放完的电视剧《家族风云》中的阿惠女士失恋后又生下了甘树生的儿子，她带着孩子过独居生活，失眠、头痛、忧伤、精神恍惚也随之而来，让人联想到患抑郁症的可能性。

　　星期天抑郁症严重地妨碍了人的智能、体能的发挥，也是多种疾病的根源，要想较好地解决，在星期天、节假日可参照以下方法：

　　一、早起，写封信或打个电话给远方的伴侣。

　　二、发展一些有益身心的个人爱好。

　　三、外出旅游或参加一些社交活动。

　　四、和亲朋挚友谈谈心。

　　五、做一些力所能及的家务劳动。

　　六、必要时应去看一下心理医生。

　　随着社会生活节奏的加快，星期天抑郁症将日益增多，愿更多的夫妻减少抑郁症的侵害，愿更多的家庭走出抑郁症的阴影。

　　7岁的小康由于父母没有住房，一直与爷爷奶奶生活在一起。这么多人一起生活，还算和谐，可就在教育孩子时经常出现分歧。一到星期六，妈妈让小康上奥校学数学，可奶奶心疼孙子，说已经辛苦一个星期了，还学什么，将来也不当数学家。再比如，一次小康没完成作业，按规定就不能买玩具了，可爷爷看着孩子的难受模样，就偷偷给了零花钱。这类事情经常有，现在小康变得很神气，有爷爷奶奶撑腰，越来越不听管教了。

　　为什么会出现这些问题呢？

　　首先，隔辈教育中的分歧与冲突，主要表现为权威的混乱，家里有几个人说了算。

　　另外，一个经常容易出现的误区是教育孩子观念的不同与冲突，祖辈的知识和经历与父辈是不一样的，如果祖辈用传统的方式来对待孩子，则可能导致教育问题。

　　比教育方法冲突更为重要的是，这种家庭教育中的冲突，会形成一种不良的气氛。这种不和谐的家庭气氛比任何管教的错误后果都严重。

　　如何共同教育孩子呢？

　　第一，不要在孩子面前公开表示分歧，尤其不要当着孩子的面争吵或表明相反的态度。

　　第二，要考虑自己的做法对孩子是否有利。作为老人，可能认为儿子不能对孩子粗暴，但如果偶尔粗暴，对孩子的错误有所修正，也是应该的。也许奶奶的心愿是让孩子吃得好一些，生活舒适一些，可如果什么都为孩子准备好了，对他以后的独立成长可能会有不利的一面。

　　第三，在家庭中一起生活应当求同存异，不要暗地里觉得自己是一家之主。幸福比面子重要，快乐比控制重要。每人都有自己的生活，不能以自己的权威去改变和控制任何人，只能用自己的行动慢慢去影响别人。

　　其实，每一种教育方法和教育观点都有利有弊，家庭成员是平等的，对于孩子来说，智慧和爱心才是最重要的。