有料才有“峰”景 7道丰胸食谱养生吃“涨”胸（2）

　　7.饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤，材料包括紫河车、当归、北旗、大枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素，当归、大枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。

　　8.亦可饮用以黄精、当归、茯苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而茯苓则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。

　　9.草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的功效。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。

　　10.酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，养颜又丰胸，主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然激素，而营养完全的蛋也是热量来源。

　　11.蜂皇浆，连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激激素分泌的功用。

　　12.胶质海产有助二度发育。蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，是丰胸圣品。

　　13.多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造激素的重要元素。

下面小编搜集了7款美胸营养健康私房菜，希望为您打造婀娜的曲线美，来这些美食中吸取养分吧。