降血脂的水果有哪些

降脂原理：山楂的黄酮类成分可以扩张外周血管，具有缓慢而持久的降压作用，并可以防治冠状动脉的脂质沉积、弹性纤维断裂、缺损、溃疡以及血栓形成。

梨

降脂原理：梨含有丰富的维生素，其中维生素B2、烟酸以及叶酸具有降低血压、血脂，增强心肌活力，保持身体健康的作用。

食用禁忌：性味寒凉，一次不要吃太多。脾胃虚寒，经常便秘的人不要吃。

柚子

降脂原理：柚子所含的丰富的纤维组织能促进肠道蠕动，使得大便通畅，从而将多余的脂肪和毒素排出体外。柚子含有一种天然果胶类的营养成分，不仅能够去除蓄积在体内的多余脂肪，还能降低血液中的胆固醇含量。

葡萄

降脂原理：葡萄汁中的黄酮类化合物能削弱血小板聚积，阻止血栓形成。葡萄中的维生素C和钾等物质具有降血脂、扩张血管、增加冠状动脉血流量，降低血压和胆固醇，软化血管作用。