让你衰老加快的负能量

你是不是发现在你和家人生完气之后，你脸上的皱纹越来越多了;你是不是发现在你对你另一半的忠臣度上疑神疑鬼的时候，你的身体状态越来越糟糕了;你是不是发现在你对工作不顺心时，经常一个人郁郁寡欢下，你的头脑转动的越来越慢了。这都是负面情绪给你身体带来伤害。

　　你是不是发现在你和家人生完气之后，你脸上的皱纹越来越多了;你是不是发现在你对你另一半的忠臣度上疑神疑鬼的时候，你的身体状态越来越糟糕了;你是不是发现在你对工作不顺心时，经常一个人郁郁寡欢下，你的头脑转动的越来越慢了。这都是负面情绪给你身体带来伤害。

　　恶劣情绪NO.1：敌意

　　专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1%，患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。

　　解决办法：修炼心性，心态平和地与人合作，要知道懂得成全别人才能成就自己。

　　恶劣情绪NO.2：季节性情绪失控

　　被医学家称为“季节性情绪失调”是指因天气变化而产生的情绪疾病。尤其是冬天，阳光照射时间短，万物萧瑟的景色，这时，对环境和气候格外敏感的就会出现情绪低落，极度疲倦，嗜睡和贪吃及对所有事情都失去兴趣的症状，严重的还会引起机体正常功能衰退。

　　解决办法：锻炼及按摩，拒绝单一，多吃蔬菜和水果，享受阳光和参与户外活动。并提高室内自然光线及充分享受冬季的乐趣，比如炉火、书本和音乐。

　　恶劣情绪NO.3：愤怒

　　吃的量多了，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多，而维生素B1缺乏会使人脾气暴躁、健忘。B3缺乏与焦虑有关，B6的不足则导致思维能力下降。另外，肉类吃多了，体内的肾上腺素水平就会升高，也更容易使人发怒。

　　解决办法：玫瑰花泡茶或山楂单泡饮用，适量饮用啤酒。莲藕属顺气佳品，萝卜生吃(如有胃病可饮用萝卜汤)也是天然的制怒剂。

　　恶劣情绪NO.4：悲伤

　　从科学的角度分析，人之所以会感到悲伤，是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。另外，如果身体中缺乏镁元素也是男人悲伤不已的潜在原因。