别忽视中风前兆带来的危害

中风是中老年人的一大健康隐患，一旦发生中风，病情一般均较严重。即使是经过了抢救，也约有半数患者会出现不同程度的后遗症。因此，我们必须重视中风前兆的出现，及时的做出预防措施。

(1)头晕，特别是突然感到眩晕。

(2)肢体麻木，突然感到一侧面部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。

(3)暂时性吐字不清或讲话不灵。

(4)肢体无力或活动不灵。

(5)与平时不同的头痛。

(6)不明原因突然跌倒或晕倒。

(7)短暂意识丧失或个性和智力的突然变化。

(8)全身明显乏力，肢体软弱无力。

(9)恶心呕吐或血压波动。

(10)整天昏昏欲睡，处于嗜睡状态。

(11)一侧或某一侧肢体不自主地抽动。

(12)双眼突感一时看不清眼前出现的事物。

脑中风的前兆并不是突如其来的，约有1/3的卒中发病前会有短暂性脑缺血发作，通常持续数分钟到数小时，不超过24小时，也叫“小中风”。不过，大量患者对“小中风”完全不了解。“小中风”的征兆包括一侧颜面、手臂或腿部突然麻木或无力，突然出现言语或理解障碍，突然出现单眼或双眼视物障碍，突然出现行走困难、眩晕或平衡困难，突然出现不明原因严重头痛。如果患者出现“小中风”即就医，可有效降低卒中发作的风险。尤其是高血压等脑血管病重点人群，需要学会识别并确认这些卒中即将发生的警示信号，一旦发觉须及时送到医院诊治。

近些年来中风的发病率随着年龄的增长，也出现了随之增长的情况。这给广大的人群带来了严重的影响和后果。及时的发现中风前兆，对治疗也是非常有帮助的。

“拔火罐”是我国民间流传很久的一种独特的治病方法，俗称“拔罐子”、“吸筒”，在《本草纲目拾遗》中叫作“火罐气”，《外科正宗》中又叫“拔筒法”。古代多用于外科痈肿，起初并不是使罐，而是用磨有小孔的牛角筒，罩在患部排吸脓血，所以一些古籍中又取名为“角法”。这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象的一种疗法。拔火罐通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。

拔火罐留下的印子以及颜色的意义：

1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。

2、罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症。

3、罐印呈散在紫点状，且深浅就一，表示气滞血淤症。

4、罐印鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。

5、罐印红而暗：表示血脂高，且有热邪。

6、罐印灰白，触而不温，多为虚寒或湿邪。

7、罐印表面有皮纹或微痒：表示风邪或湿症。

8、罐体内壁有水气：表示该部位有湿气。

9、罐印出现水泡：说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反应。

久久健康网提醒您：拔火罐后出现紫红色的印子是正常的，一般情况下，这些罐印会在7天左右消散，如果您想快速消散的话，可以在做了罐24小时以后，用热敷或者艾灸的方法帮助消散。也可以多按揉一下帮助消散。

(实习编辑：马跃)

有病不愿看医生

近日，记者从大连市友谊医院体检中心了解到了一组数据，在某机关单位组织的集体体检中，男性体检人数为188人，其中视网膜动脉硬化86人，总胆固醇增高62人，甘油三酯增高36人，脂肪肝69人，高血压47人，尿酸增高44人，骨质疏松37人，体重超重55人，血糖增高26人。

大连市友谊医院体检中心主任臧福波说，由于性别的原因，使男性更愿意在社会和工作中崭露头角，但他们在取得事业成功的同时，健康意识淡薄，加上不良的生活方式，有些人的身体素质也逐渐下降。但是，对体检存在问题的男性调查显示，仅有10%的男性表示会进行复查、治疗，有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。许多男人的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，小病积成大病。

健康体检男人当重视

男性平时吸烟、饮酒过度，体重超重，都会增加一些疾病的发生。嗜酒、肥胖、营养不良以及长期高脂肪、高胆固醇饮食是脂肪肝的主要诱因，糖尿病患者中，脂肪肝发病率比正常人高一倍。嗜酒和酗酒者脂肪肝的发病率为56%;经常失眠、疲劳、不思茶饭、胃肠功能失调的亚健康人群中脂肪肝的发病率约为52%。高血压是最常见的心血管疾病之一，是脑卒中、冠心病等心脑血管疾病和外周血管病的最主要的危险因素，也是慢性非传染性疾病中患病率最高的疾病。高血压病由遗传因素与多种环境因素交互作用而成，其中环境因素和生活方式是关键性因素。肥胖是高血压的重要因素，而胖男比胖女更易患高血压，可能是女性体内的雌激素可对抗血压升高的激素，而雄激素则有增加血压的趋势。而长期饮酒者高血压的患病率更高，且与饮酒量成正比。“很多单位要求员工去体检，可男人们以时间紧而常常不去，甚至请人代替体检。”臧福波说，健康体检是预防疾病的手段之一，通过体检可以了解自身的健康状况，发现一些不易察觉的早期疾病，及时预防。

健康的生活方式不能“贪”

男人的心理年龄低于同龄的女人，而且男人的社会压力也大于女人，这些都造成了男人不得不“贪”，但是没有健康的生活方式，日积月累的“贪”让他们的身体付出了代价。因此，男人们也应该养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式。

别贪玩。男人从小就是淘气包，贪玩似乎是每个男人心中一直保持着童心的表现。坐在电脑前打游戏能打一整天，坐在麻将桌前搓麻将能够熬几个通宵，各种聚会也是乐此不疲……可是贪玩过度，会导致视力下降、神经疲劳，很多人甚至因为精神过度紧张发生猝死。因此，男人养生，玩乐需适度。

别贪杯。男人对应酬真是又爱又恨：不应酬，工作人情免不了;去应酬，身体又吃不消。到了饭桌上，觥筹交错之间往往就喝高了。贪杯不仅会导致动脉硬化和血脂增高，更是中风等恶性疾病的重要诱因。因此，饮酒需适度。

别贪吃。很多男人都是美食家，对肉类和海鲜有着特殊的偏爱。其实，健康饮食讲究的是营养全面、平衡和科学搭配，暴饮暴食对人的身体不但无益，而且有害。营养专家认为，过量饮食可致大脑早衰。民间有句俗语“傻吃会吃傻”，恐怕就是这个道理。

别贪睡。很多男人忙时睡很少，忙过了就狂睡来补觉，其实，睡眠是补不来的。睡眠时间过长，大脑皮质抑制过久，会使大脑功能发生障碍，记忆力和理解力减退。多睡还会增加体内脂肪，容易使人发胖。一般情况下，保证每天睡眠7～8个小时比较适宜。

(实习编辑：马跃)