男士洗面洁面奶评测——洁肤测试

第一层，是表层皮肤的清洁，这是普遍清洁剂能实现的功能;另一层，是常常不在意但十分重要的深层洁肤，对皮肤进行深层的清洁和皮肤纹理的调整。目前市面上各大品牌的洗面产品均称具有深层洁面的效果，先不考虑其深层的作用，光是第一层的清洁能力，是不是真的如产品宣传一样?我们分别对本次评测的10个品牌洁面乳以最简单的手部皮肤划痕方法作一个横向的清洁度对比。

评测方法：用蓝色圆珠笔在手背皮肤上用中等力度划一条长约两厘米的直线，力度均匀，确保10次划痕的结果相同，然后用同等分量的洁面乳分别清洁划痕，轻揉20秒，划痕最干净清洁力越强，分数越高，反之亦然

妮维雅男士洗面奶控油劲爽洁面乳虽然不含有磨砂，但清洁能力一点也不逊色，清洁度较高，轻揉20秒后划痕基本消失，乳质柔软，用后清水洗净也很容易。

小护士维他男士深层控油洁净泡沫洁面乳在本次划痕测试中效果不尽人意，结束20秒清洁后，依然可见有蓝色圆珠笔划痕在皮肤上，颜色稍微比之前浅了一点，第一步表面清洁功效如此，需要结合其他项目的测试而对其下结论。

其他品牌的洁面乳清洁效果各有不同，一般含有磨砂成份的产品的清洁能力偏高，但太过粗糙的磨砂有可能导致皮肤的伤害，选购时一定要注意这方面的问题，而本身乳质较稀的洁面乳清洁度在本次划痕测试显得不太理想，残留有明显划痕。

划痕测试只是评测洁面乳功效的其中一部分，PH值，泡沫细腻度、去油、控油能力等都关系着产品的洁面能力，综合众多因素才能真正选购一款适合自己的洁面产品。

（编辑：马跃）

天津肿瘤医院对近20年来天津城市居民恶性肿瘤流行趋势及预防的研究结果表明，天津市恶性肿瘤发病率每年递增1.99%，20年累计上升45.35%。

郝希山说，癌症高发原因多样，人口老龄化、饮食结构的改变，以及不良的生活方式都是造成恶性肿瘤高发的原因，其中人口老龄化是最主要的原因。从饮食结构来看，20年间，天津市民热量摄入来源于脂肪的比例增加了14%，而蔬菜的摄入比例却下降了26%，碳水化合物的摄入比例下降了16%，谷类摄入的比例下降了36%。专家说，合理饮食可减少四成癌症的发生，平衡膳食是防癌的关键。

(编辑：马跃)

1、有较高水平的高密度脂蛋白

全球每年约有35。6万名男人死于心脏疾病。“如果血液中有充足的HDL（高密度脂蛋白），就基本上不用担心了。”心血管专家埃克尔特博士指出。要增加体内的HDL水平，需要至少每周4次、每次20分钟的中等强度锻炼。正常人血液中的HDL是40毫克/分升左右，最好能达到该数字的两倍。

2、有两个亲密的哥们儿

这两个哥们儿不能是他目前的同事、邻居、健身教练等，总之不能是任何固定出现在他生活中的人。心理学家谢若德博士认为，如果一个35岁以上的男人符合这一标准，表明他拥有健康的社会联系，他会比2/3的男人更长寿。

3、对以下两个问题回答“是”

“每天早晨，你期待着去工作吗？”“每天下午，你期待着回家吗？”经过长达30年的实践研究，格雷伯恩博士发现，持肯定答案的人死于心脏疾病的风险非常低。

4、前列腺特异性抗原值低于2。5纳克/毫升

前列腺癌专家海特罗那博士指出，这个指标表明他患前列腺癌的危险比较低。

5、射精能力

在一次非常尽兴的床上运动后，他的射精量应达到5毫升。海特罗那博士认为，这是前列腺健康的最直接表现。一个简便的测量方法是量出5毫升水，倒入一个干净的避孕套内，记住水的位置，下次就能够估计出射精量了。

6、能在28分钟内步行3公里

能在相当长的一段时间里保持轻快、有力的步伐，是衡量身体健康的一个真正好方法。根据瑞典研究者的结论，一个健康的40岁男人，应该能在28分钟之内走完3公里，相当于正常步幅每分钟走134步。

7、平衡的肌肉力量

大多数男人热衷于让肌肉做过度的外推运动，例如俯卧撑，而真正具有平衡力量的男人则比较少。理想状况是他的肱二头肌和肱三头肌的力量比率应为1：1，也就是说，如果他能够拉开25公斤的拉力器10次，也就应该能推开25公斤的推力器10次；他的股四头肌和腘绳肌的力量比率应是3：2，也就是说，若他能够负重30公斤抬腿10次，就可以用腿压下20公斤重物恰好10次。

8、比例匀称的头颅

在临床上，面部宽度是长度的60%为最佳。具有这样标准头颅的男人不但容貌俊美，而且对呼吸道、下颌及牙齿方面的疾病也有很好的免疫力。

9、快速爬坡

让他在跑步机上行走，逐步增加跑步机的倾斜度，直到再也迈不动步子。“大部分30~40岁的男人能够坚持9分钟，若能达到12分钟就很了不起了。”格雷伯恩博士总结说。如果能达到15分钟，那意味着极佳的心血管健康状况。如果心脏曾经有过问题，做这个试验前一定要征得医生的同意。

10、将线穿入针孔，一次成功

这意味着他有非常好的深感知力和立体敏锐性。如果穿不上针或者打球时总接不到球，应该考虑去眼科医生那里做一次检查。另外，每年的眼科检查中也需要特别做一下青光眼的检验。

11、左右完美对称

拿软尺量一量他的手腕、耳朵以及鼻孔的周长。如果这些地方左右对称，或相差在1毫米内，一项研究发现，那些身体最为匀称的男人跑得最快。身体越均衡，做剧烈运动时的自我控制力也就越好。

（编辑：马跃）