男性保健篇：血液检查值

男性体检也是不可缺少的一项，明明白白看体检化验单，帮助您正确理解体检项目值。男性血液检查篇：红细胞正常情况：男性: (4-5) ×1012/L; 增高： 真性红细胞增多症,严重脱水,肺原性心脏病,先天性心脏病,高山地区的居民,严重烧伤,休克等. 降低： 贫血,出血血红蛋白正常情况：男性: (120-150) g/L; 增高： 真性红细胞增多症,严重脱水,肺原性心脏病,先天性心脏病,高山地区的居民,严重烧伤,休克等.降低： 贫血,出血白细胞正常情况：(4-10)×109/L高： 各种细胞感染,炎症,严重烧伤.明显升高时应除外白血病. 降低： 白细胞减少症,脾功能亢进,造血功能障碍,放射线,药物,化学毒素等引起骨髓抑制, 疟疾,伤寒,病毒感染,副伤寒.中性粒细胞正常情况：(50-70)%增高： 细菌感染,炎症; 降低： 病毒性感染嗜酸性粒细胞正常情况：(0-00.75)%增高： 慢性粒细胞白血病及慢性溶血性贫血.淋巴细胞正常情况：(20-30)%增高： 百日咳,传染性单核细胞增多症,病毒感染,急性传染性淋巴细胞增多症,淋巴细胞性白血病; 降低： 免疫缺陷单核细胞正常情况：(3-8)%增高： 结核,伤寒,疟疾,单核细胞性白血病.血小板正常情况：(100-300)%升高： 原发性血小板增多症,真性红细胞增多症,慢性白血病,骨髓纤维化,症状性血小板增多症,感染,炎症,恶性肿瘤,缺铁性贫血,外伤,手术,出血,脾切除后的脾静脉血栓形成,运动后. 降低： 原发性血小板减少性紫癜,播散性红斑狼疮,药物过敏性血小板减少症,弥漫性血管内凝血,血小板破坏增多,血小板生成减少,再生障碍性贫血,骨髓造血机能障碍,药物引起的骨髓抑制,脾功能亢进.血沉正常情况：男性: (0-15) mm/h; 增快： 急性炎症,结缔组织病,严重贫血,恶性肿瘤,结核病. 减慢： 红细胞增多症,脱水.网织红细胞计数正常情况：(00.5-1.5)%增高： 溶血性贫血,大量出血,缺铁性贫血,恶性贫血应用维生素B12时. 降低： 骨髓造血功能低下,再生障碍性贫血,白血病.

有些*受检者，拿到报告单，看不懂检查结果，询问医生时，还带有几分羞涩，不好意思详细询问……医院专家指出：通过理化检查和显微镜检查，根据检查结果可以评估*是否属于正常。

一、理化检查：

1.*量。5日内没有排过精之后的第6天排精量达到3～5毫升，通常不少于1.5毫升，均视为正常排精量；反之，可视为*减少。

2.*色泽和黏稠度。正常*为灰白色胶冻状，一般10分钟后常液化为透明液体，如果过久(1个月左右)未排精后第一次排出的*，呈淡黄色，亦属正常。

3.酸碱度。正常新鲜*略呈碱性，pH值介于7.2～8.9之间，平均为7.8。偏酸时精子活动能力和代谢率均下降，偏碱则增强，过碱适得其反。新鲜*搁置稍久，则自行酸化，会影响精子活力。所以检查*，必须是新鲜*，一般不宜超过1小时。

二、显微镜检查：

检查内容有精子计数、精子活动能力的测定和观察精子形态三个方面：

1.精子计数。一般医学上认为，正常成年男性每毫升*中含6000万～1.5亿个精子。每毫升*中分别只有1000万～2000万、2000万～4000万个精子，同样具有生育能力的。每毫升含精子在1000万个以下的人几无生育能力，无精症者是绝对没有生育能力的。

2.精子存活率和活动能力的测定。正常人精子存活率应在85%～90%以上，但是存活的精子，其活动能力仍有强弱之分。医学检验时通常对精子活动能力的强弱，以0、＋、＋＋、＋＋＋、＋＋＋＋等符号来表示：“0”级表示没有活动能力，如死精；“＋”表示活动能力较差；“＋＋”表示活力尚可；“＋＋＋”表示活力很好；“＋＋＋＋”表示活力极好。此外，还可用测定精子“爬高试验”的方法，观察精子活力的强弱。

3.精子形态①正常精子：头部正面为卵圆形，侧面为扁平形，尾长而弯曲，形如蝌蚪。②未成熟精子，又叫幼稚型精子：其头特小，或有附加“帽”，或体部带有附加物。③衰老型精子：头部着色较深，其间有许多黑点，但也有头部根本不着色，如空泡一样。④畸形精子：其头、体、尾三部分中的一部分或两部分以上有形态变异。各类畸形精子之和，不超过精子总数20%者，可视为是正常现象。*中含有少数白细胞，而高倍镜视野中平均不超过5个白细胞，可视为正常，若过多，亦可影响生育力。

综上所述，成年男性生育力与精子数量、精子活力成正比，与畸形精子率成反比。因此，可以数字化的生育指数衡量男性生育能力。列公式如下：

生育力指数＝活动精子百分率×精子运行速度/精子畸形百分率×常数

正常人生育指数大于1；完全不育者，生育指数等于0；如生育指数界于0与1之间，意味着不同程度的生育障碍。

太阳石生殖健康专栏

　男人其实也会感到疲惫的，他们比较容易累，而且需要很多的睡眠。遇到这种情况应该如何在生活上调理呢？一、经常运动。经常锻炼身体可以增加向大脑和其它部位供氧，还可以排汗，并有助于睡眠。要达到最佳效果，每天坚持运动半个小时，每周运动至少三四次。

二、用餐适量。暴食有害消化系统，并消耗大量体能，使人无精打采。

三、不能缺餐。虽然你可能在用餐时不觉得饿，但吃点东西，甚至只吃点水果，也有利于稳定血糖水平。当然，也不要吃太甜的食物。

四、少摄咖啡因。咖啡、茶和可乐都含有咖啡因，它会刺激大脑，影响睡眠质量。因此，下午和晚上最好少喝含咖啡因的饮料。

五、多喝水。食物最后都要变成粪便，多喝水有助于排泄。

六、少饮酒。40岁以上的男人和绝经妇女适量饮酒，可以减少患心脏病的危险。但是，饮酒过量会使血糖大起大落，引起脱水和伤害肝脏。

七、白天打个盹。除了晚上睡觉外，白天也需要打个盹。打盹能增强体能和提高工作效率。打盹的最佳时间是中午。

八、坐势要舒适。经常伏案工作的人，一定要选择一把舒适的坐椅，既稳当，又能调整后背和高低，还要有伸展双腿的空间。

九、心态乐观。遇事要多想积极面。

十、注意放松。在紧张工作之余，人需要适当放松放松。放松的形式多种多样，按摩便是一种有效方式。