男性补肾壮阳远离肾虚的食疗方_两性养生

我们都知道肾虚对于男性的健康影响很大，而多数的肾虚患者不知道其实可以通过饮食调理的方法来改善，那么哪些食疗方能帮助改善呢？下面为大家介绍男性补肾壮阳远离肾虚的食疗方，供大家了解。

男性补肾壮阳远离肾虚的食疗方

　　山药枣仁粥　　淮山药30克、酸枣仁15克、米适量，共煮粥食之。　　黑芝麻糖粉　　黑芝麻、桑椹子各160克，黄精70克共碾为粉，加糖日服两次，每次服5克。　　菖蒲猪肾粥　　菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再将葱白7根、米适量;猪腰一副同煮熟，加作料食之。　　黑豆桂圆（龙眼）粥　　黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。　　杜仲猪腰汤　　杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一副，洗净剖开去筋膜，将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟去药渣调料，吃腰子喝汤。　　川断猪尾汤　　川断20克、杜仲25克、猪尾一条，煮熟去渣留汁，加作料吃猪尾，喝汤。　　莲肉首乌粥　　首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。　　核桃炖蚕蛹　　核桃仁50克、蚕蛹50克（略炒）加作料隔水炖服。　　黑豆粥　　枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。