偷懒有效！五招搞定游泳圈

现在看看街上的男男女女，几乎都存在小肚子的情况！凸起的肚子像个游泳圈，想要平腹瘦腰，现在就来看看懒人的简单瘦腹法，让你在夏日尽展诱人身材！

　　现在看看街上的男男女女，几乎都存在小肚子的情况！凸起的肚子像个游泳圈，想要平腹瘦腰，现在就来看看懒人的简单瘦腹法，让你在夏日尽展诱人身材！　

　　第1招 瘦腹按摩秘籍

　　瘦身霜怎样搽才能收到显著效果?当你在腹部涂抹瘦身霜时，记得将腹部皮肤稍微往上拉扯一点儿，并轻轻地来回转动。最后用手掌按顺时针方向对腹部进行按摩，以使瘦身霜所含的高效物质能充分地被吸收。这不仅能起到瘦腹的作用，还有助于消化。

　　第2招 紧致腹部肌肉的窍门

　　如果你之前采用了节食法瘦身，那么你需要收紧腹部松弛的肌肉。可将2汤匙具有紧实效果的复方精油涂抹在手心温热，然后在腹部上抹匀并轻轻按摩直至其全部吸收。