男孩青春期勃起是正常的事

随着青春期的到来，男性阴茎增大，出现阴毛，胡须萌发，粉刺突出，脱去童稚，长成了翩翩少男。此时，由于性激素的大量分泌，不但扰乱了原来的生理平衡而且引起男孩心理的微妙变化。歌德说：“天下哪个少年不钟情，哪个少女不怀春?”可见，在青春期的性意识发展过程中，男女同学间自然而然会产生一种彼此要求接近的需要，产生互相吸引的心理。就男性而言，他们则迫切希望引起女性的注意和好感，特别喜欢在女性面前表现自己的能力和才华，甚至还会以摆阔气的方法来引起女性的好感，有的男性甚至故意挑逗、捉弄女性，以期引起她们的注意。

你见到自己暗中喜欢的女生或漂亮女性时会阴茎勃起，甚至流出液体，是男性性兴奋时的正常生理反应，不是下流。这种情况也就是民间所说的“见色遗精”，其实流出的不是*，而且尿道球腺和尿道旁腺所分泌出的一种液体，其功能是起性交润滑剂的作用。

早晨醒来阴茎为什么会勃起呢?这得从我们的睡眠谈起，我们的睡眠分为徐波睡眠和雷姆睡眠，从躺到床上到进入深眠之间的一个半小时内的睡眠称为徐波睡眠，从翻身到不停改变睡姿的二三十分钟内的睡眠称为雷姆睡眠。通常我们一个晚上都是重复4次这种类型的睡眠，而且是周期性地循环进行，雷姆睡眠时阴茎会变热变大，即是勃起，而其他睡眠时间则阴茎缩小、温度降低。所以早晨若是从雷姆睡眠醒来，阴茎是勃起的;若是从徐波睡眠醒来，阴茎是下垂的。这就是早晨勃起的原因。

阴茎直接受到刺激，以及看、听、想象一些与性有关的故事或情节都会产生兴奋;生殖器摩擦到衣服或淋浴时也会有勃起现象。不过，假如没有上述情况阴茎勃起也是正常的，不用担心。

发生晨起阴茎勃起等现象时，不必慌张，而且也不必刻意去控制它，因为对大部分男性而言，想要控制这些自然勃起的现象是不大可能的，而且可能引起更深的罪恶感、恐惧感或焦虑，况且勉强控制可能对以后的性生活造成影响。事实上，假如自己不刻意去注意它，通常这种情形几分钟就会消失。若你感到焦虑，则可能会使勃起更持久，直至阴茎基部的肌肉松弛，而且外来的血液回流到血液系统中后，阴茎才会疲软。要避免有潜意识的勃起，最好的方法是尽量少看、少听含有性暗示的影片及电视、书刊。

月经期由于子宫内膜脱落、血管破裂未愈，形成一个创面，加上子宫口微张，阴道酸性分泌物被冲淡，所以要特别注意搞好个人卫生。

1、月经期要注意选择信得过的卫生巾。初潮后的少女都要准备好卫生巾，经期及时更换。

2、保持外阴清洁。月经期间，如有可能要经常用干净的温水擦洗外阴。清洗外阴时，下身不要泡在水中，以免脏水流进阴道。洗外阴的盆也要和洗脚盆分开。勤洗澡、勤换内裤。

3、注意保暖。月经期抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。避免淋雨、涉水、游泳、下水田或冷水洗澡、洗头、洗脚;也不要坐凉地，在夏天要避免吃过多冷饮。

4、注意适当休息，睡眠充足，防止过劳，注意保暖，多吃蔬菜水果，多饮开水，不吃辛辣生冷等有刺激性食物，保持大便通畅。

5、保持精神愉快，情绪乐观、稳定。在月经期最好多听听音乐，或做一些喜欢做的事情。女孩往往因身体的某些不适而抑郁、易怒或情绪波动，以致影响月经，而保持心情舒畅能减轻月经期的不适，也能减少月经失调的发生率。

6、要参加适当的体育活动。运动可使大脑皮层的兴奋和抑制过程更加协调，使人精神愉快，从而缓解经期容易出现的情绪波动及烦躁。另外，适当的体育活动还可促进体内的新陈代谢，减轻经期盆腔充血和下腹部坠胀感觉。对于身体健康，月经正常的青少年，宜做些比较缓和、运动量不大的体育运动。如广播操、乒乓球、羽毛球等活动，但不宜时间过长。避免剧烈运动，如耐力练习、快速奔跑、跳跃等。如有月经过多、痛经、月经失调等，经期不要参加体育课。

健康导读：由于身体的发育和对性的神秘感，诱惑着青少年探索“禁区”的好奇心。如何正确对待和处理青春发育期所出现的问题。这是一个十分重要的课题。

男孩到了10岁左右，就开始迈进人生一个重要阶──青春发育期。经过几年时间，男孩成了一个雄赳赳、气昂昂的小伙子，女孩变成一个腼腆、丰满的大姑娘。男女之间产生爱慕之情。由于身体的发育和对性的神秘感，诱惑着他们探索“禁区”的好奇心。如何正确对待和处理青春发育期所出现的问题。这是一个十分重要的课题。

首先，应该认识自己的身体，对生殖系统的生理解剖有一个科学的了解，消除神秘感。对于睾丸、阴茎的增大，阴毛的出现，遗精的发生不要感到疑惑和恐惧，要懂得这是正常的生理现象。遗精是每一个性成熟后的男性青年及缺乏性生活的男性成人都可能发生的事情，既不可怕，也无危险。

其次，应该正确对待手淫和婚前性行为的问题。青少年由遗精而尝到快感后，进而玩弄生殖器，养成了手淫的习惯，很多有手淫习惯的青少年由于缺乏正确认识，不知道手淫对身体有无危害，听到了一些有关手淫会影响结婚和生育的传闻，更加惶恐不安，充满道德上的犯罪感。有些弱气质型青少年，表现沉默寡言，萎靡不振，这都会直接影响学习和工作，造成对身体的损害。其实从医学角度看，手淫的危害程度并不像一些人所说的那幺可怕。国外调查资料表明，90%以上的男女青少年都曾经有过手淫的历史。国内的发生率可能会低些。目前尚没有证据能说明手淫会导致以后的性功能障碍。新婚之际，一时性性交失败是常有的事情，可是有些人把此现象与手淫历史联系起来，增加了精神负担，会进一步妨碍性生活的正常进行。当然，过度手淫或过分追求性刺激，使生殖器长期处于充血状态，则容易诱发前列腺炎。另外，一些青少年为了寻求刺激，四处收集黄色书刊，沉湎于荒诞而离奇的性幻想中，使自己意志消沉，学习精力分散，这是要不得的。有志青少年还是应该下决心除掉这种不良的习惯，把主要精力用于学习和工作，努力进取。

对于婚前性行为则是应该严肃对待的问题。青少年时期正是长身体、学知识和开发智力的黄金时代。那些不顾学业和事业，热衷于“性解放”的青少年应该认真考虑，尽快走到正确的人生道路上来。

最后，青少年要十分注意生理卫生。青春期女孩的发育比较平缓而协调。男孩子则迅猛而不协调，身高增长快而体重增长慢;纵向发育快而横向发育慢;骨骼发育快而肌肉发育慢。这种“三快三慢”的特点，使得男少年容易发生驼背、低头等不良姿势，常常被大人训斥为“坐没坐相，站没站相”。这一时期应该注意坐立行走的姿势，防止驼背和脊柱弯曲。另外，男孩不易穿过紧的裤子。因为睾丸对温度极为敏感，经常穿紧身裤可使阴囊皮肤增厚，睾丸升高达腹股沟外环部位，从而导致睾丸温度高于正常温度，影响睾丸中精子发育。再则裤子过紧增加对阴茎头的摩擦，容易引起性冲动。男孩还要注意保持外生殖器的清洁，经常翻转包皮，清洗其中污垢，以防炎症和阴茎癌的发生。