8招 让孩子倾吐心声

一次我跟6岁的小女儿闲聊，她对我说：“妈妈你知道我怎么对付跟我开玩笑的小男孩吗？我掀起裙子就把他们都吓跑了。”女儿觉察到我愕然的表情，发现说漏了嘴，就像小乌龟钻进了壳，怎么也不肯开口了。我后悔又失去了一次听听孩子真实生活和思想的机会。我和很多父母一样，希望孩子对我们无所不谈，幸好，专家在这里有很多建议。 [b] 　慎用批评[/b] 不管是不是孩子的错， 如果你想要孩子把发生的事告诉你，攻击和批评可不是办法。此外，不要过早地下结论，要等待他把事情全部说完。听完了他的故事，更重要的是诱使他们自己发现问题的答案或者解决办法。随着孩子的不断成熟，家长应越来越走到幕后，给孩子自己思考解决问题的机会。 [b] 　创造机会[/b] “孩子，让我们来谈谈！”如果你们的谈话是这样开始的，结果往往是说话的只有你一个人。然而，在你们一起打完篮球，开车回家的路上，或周末一起洗衣服时，往往是孩子滔滔不绝、喋喋不休的时候。要想多了解孩子的生活，就要多创造这些对他们没有压力、和你一起活动的机会。当你真的需要问问题的时候，也要少用“为什么”，这个词往往会激发他们的逆反心理。 [b] 　控制反应[/b] 比如，尽管当儿子告诉你他没有被校足球队选中时，你和他一样很失望，也不能让这种情绪表现出来。否则，会造成以后他只报喜不报忧的后果。 [b] 　选择时间[/b] 吃完晚饭的7点钟正是孩子想告诉你很多事的时候，你也许有一大堆的碗要刷，但你最好留在餐桌前，耐心地倾听。大人们总计划着下一步，而孩子们只注重现在，要遵守他们的时间表。 [b] 　奖励诚实[/b] 当孩子做错了事时，你必须首先对他向你承认错误的诚实表示肯定。孩子们最担心因为他们的错误行为而失去父母的爱，所以你要特别注意鼓励他们养成主动承认错误的好习惯。 [b] 　尊重隐私 [/b]即使对于最开放、最友好的父母，孩子还是有他们自己的秘密，特别是在青少年时期，他们开始学着和父母分离，越来越多地依靠朋友。我们应该做的只是让他们知道，如果他们需要，你永远在他们身边。 [b] 　替他保密 [/b]想象一下，你最好的朋友把你告诉她的最隐秘的事传给了其他人，你的感受会怎样？孩子们也是一样，这可能是你失去信任最快的途径。 [b] 　及时弥补[/b] 不管我们怎样注意，总有犯错误的时候，及时弥补就显得极为重要。要肯放下架子，向孩子承认错误。

全球的健康专家不断向人们呼吁：抵制高糖、高热量、高脂肪的食物以及含色素、防腐剂、各种添加剂的食物，并将其称之为“垃圾食品”。过度食用垃圾食品会导致儿童肥胖、多动、注意力不集中等不良症状。所以，妈咪一定要引起重视，让宝贝远离这些引起健康隐患的垃圾食品。

1.转移注意力

宝贝周末跟着妈咪在小区里玩小汽车，看着邻居小朋友吃奶糖，眼睛就盯着那白底蓝花的图案，十分专注，嘴也跟着动了动。妈咪装作对这些糖纸感兴趣，同宝贝一起欣赏了一会儿，然后开始巧妙地将宝贝的注意力转移到别的游戏上，“这个小汽车很好，可惜不能开，你的脚踏车呢?”宝贝转过头去找脚踏车，妈咪又说：“这地方太小，脚踏车跑不快，我们到花园那边去，让汽车和脚踏车赛跑。”就这样，妈咪成功让宝贝转移了注意力，一玩得高兴，宝贝就想不起刚才的奶糖了。

妙招要点：

宝贝的注意力很容易转移，如果看不见也就忘到脑后了。这样的即兴创作对妈咪来说是个很大的挑战，就像一场智力竞赛，妈咪得比宝贝“聪明”才有可能胜出。

2.积极心理预防

妈咪也可随时和宝贝聊天沟通，比如对宝贝比较崇拜或喜欢的人物，可以告诉他，这些人在小时候就不喜欢吃垃圾食品，所以才这么漂亮、勇敢、厉害!不断灌输这样的概念，宝贝当然不会马上理解，但重复的次数多了，他心里会有一个概念，妈咪不赞成我吃太多这些红红绿绿的东西。再有贪吃的欲望时，他就会犹豫。

妙招要点：

这是一项长远的说服工作，等宝贝大一点，有了分辨能力和自制能力，妈咪的话会潜移默化地影响他今后对食物的选择。

3.丰富日常饮食

平日里尽量让宝贝多吃水果、蔬菜、坚果、红枣、奶制品之类富含维生素和矿物质的食物，把他那小小的胃占满。饱饱的感觉不会让宝贝再生出吃其他食物的欲望，同时又对身体健康非常有益。

休息日的时候，妈咪可以和宝贝一起亲手做上一盘水果蔬菜沙拉。各种颜色的果肉和蔬菜拌在一起，浇上乳黄色的蛋黄酱，赤橙黄绿，又鲜亮又美味诱人。而且，富有想象力的妈咪，还可以和宝贝将沙拉摆出各种形状，盛在漂亮的碗里，吃起来口感也爽爽的，这样会使宝贝觉得这比那些包装袋里的食品更有吸引力。

妙招要点：

如果日常饮食能让宝贝一见倾心，那么他就会把那些花花绿绿的小食品抛到脑后了。

婴幼儿进甜食不宜超过食物总量的20%

最近，澳大利亚的研究人员发现，很多仍处于婴幼期的小宝贝，已被垃圾食品包围了。科学家对400名从6个月到4岁大的婴幼儿进行了跟踪调查，发现有近1/4的宝贝吃的所有食物都是“垃圾食品”，如加糖饮料、果汁和软饮料及功能性饮料。

而健康专家们目前划定的婴幼儿食用甜点标准是，不要超过食物总量的20%。大量食用垃圾食品，会引发婴幼儿发生营养缺乏症，尤其是宝贝的大脑和神经系统正处在发育阶段，需要全面的营养才能健康成长。

特别要注意的是，目前人们普遍认为大量食用垃圾食品会导致肥胖，但由于宝贝处在发育期，即使吃了过量的“垃圾食品”，也不一定就会表现为体重超标。所以，不能仅以宝贝的体重为观察指标，而要注重健康饮食习惯的培养。

新生儿对妈妈的爱抚、接吻、拥抱及注视的反应是将两眼对准妈妈并微笑。妈妈的爱抚常常易使婴儿安静下来，大概与妈妈同婴儿在生理、内分泌和感情上的内在联系有关。在安静觉醒状态，他会以非凡的能力模仿成人的动作，如张嘴、伸舌及微笑。大概生后第7天起，新生儿就会望着妈妈、爸爸或其他家庭成员微笑，以表示满意。生后7天的女儿，妈妈在旁边逗她，会转过头看着妈妈微笑。到了12天，当爸爸逗她时，她会注视着爸爸微笑。父亲也可在生后几小时甚至几天与宝宝的接触中得到极大的愉快之感，他们与新生儿的接触与母亲的风格不同，爸爸比妈妈更活跃和调皮，他们爱与宝宝嬉戏，从中得到满足。

在家中，父亲有较多时间去照顾宝宝，并进一步了解宝宝。有一位父亲用这样的话来描述：“宝宝是这样的爱说话，睁着大眼看着我，好像能听懂我的话，嗯嗯地和我说话。一会儿宝宝闹一阵，我抱起他就安静，并用眼睛盯着我笑，他是一个十分机敏的小羊羔，是那样舒坦和令人鼓舞，真使我不能想像。”

这位父亲提及的用抱起安慰的方法使他的宝宝从烦躁哭泣到安静觉醒状态，是很有趣的。这种本能的、天生的“安慰”实际上是以新生儿行为正常为前提的。安慰不能成功常提示有中枢神经系

统病变所产生的激惹症状，这时就需要找新生儿科专业医师检查。

这位父亲的话使我们很受启示，新生儿行为的发展需要父母共同来关怀和诱导。我们在家访中高兴地看到一个生后10天的新生儿，处于安静觉醒状态，医生给他“上课”，用彩色带响的玩具在他眼前移动，宝宝会注视着玩具，头部会随着玩具而转动。妈妈低声与宝宝说话，宝宝很懂事似的注意妈妈的动作，他的小嘴也模仿着动，此时，妈妈不知道有多高兴。

新生儿对红色特别感兴趣，我们发现一个新生儿生后11天就能看着在玻璃鱼缸中游动的金鱼达10分钟之久，还有一个11天的新生儿可注视电视上的火球。如果你定期随访新生儿就会发现，新生儿到了26～28天时，反应愈来愈灵活，常带笑容，喜欢与成人逗笑。有时在成人逗他时，他可发出喉音，似乎在与成人对话。新生儿对周围事物感到很新鲜，常常上下左右地张望，表现出很机警的样子。如果这时对新生儿安排合适的课程，实行一些训练，年轻的父母们，你的宝宝动作会更灵活，思想会更敏捷。

有一个18天的新生儿，听到洗衣机的脱水声，便奇怪地瞪着眼睛，凝神地听着。新生儿听到歌声便舞动两只小手，生后26天新生儿在哭闹时，听到电子音乐声，马上停止哭闹，且将头转向声源。

我们在家访中发现，不少家长包括爷爷奶奶、爸爸妈妈自己探索的一些爱抚、安慰、逗乐新生儿的方法，无疑会对新生儿的行为发育有一定的好处。

总之，新生婴儿已具备视、听、模仿及与成人交往的本领，这些能力又是他出生后继续发育的基础。当然，每个新生儿的这些行为能力是有差别的，应该在早期就对新生儿进行行为能力的检查和评价，并探讨根据具体情况、家庭条件制订措施以进行早期智力开发、行为锻炼，以促进智力发育。这是优质育儿的关键措施之一。年轻的父母们，新生儿小小的躯体承载着世界的未来和希望。专业医师、保健工作者应和家长密切配合，共同努力，以促进我们的下一代从新生儿期起就茁壮成长。