饮食不当更易致癌 肿瘤也会“重男轻女”

　　男性死于癌症的可能性比女性要高四成!为何癌症更爱盯上男人?

　　在肿瘤科医生的眼里，男人比女人更脆弱。因为男性死于癌症的可能性比女性要高四成!为何癌症更爱盯上男人?专家表示，由于社会压力大、不良生活习惯多，很多癌症“重男轻女”，发病率的男女性别比从2∶1到10∶1不等。

　　“主流癌症”发病率男高女低

　　专家表示，男高女低的癌症发病率是导致男女寿命差距的主因之一：中国男性平均寿命68.7岁，女性则为73岁。癌症死亡是中国人口的第一位死因，肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、大肠癌、乳腺癌、宫颈癌、鼻咽癌和前列腺癌构成癌症死亡人口的80%以上。

　　上述九大类“主流癌症”中，除妇科肿瘤外，发病率和死亡率都明显“男高女低”。

　　肺癌是男性最高发的肿瘤，尽早戒烟才是降低肺癌发生的最好的办法。其次是肠癌，因此男性在45岁以后一定要经常及时做肠道健康检查。

　　就像是女性特有的宫颈癌一样，前列腺癌也是男性特有的一种恶性肿瘤，临床比较常见，前列腺癌的发病率并不是特别的高，但是随着男性年龄的增长，身体机能和免疫力的下降，前列腺癌的发病率也会相应的增高。

　　男性不当饮食更易致癌

　　癌症发病“重男轻女”，是先天遗传还是后天因素造成的?专家指出：癌症实际上是一种不良生活方式为诱因引起的基因性疾病。癌症偏好男人，大部分原因是男人“咎由自取”，也就是和生活习惯以及饮食有关。

　　男人抽烟、喝酒的人数是女人的十多倍，而烟草会引发肺、喉、口腔、胰腺、膀胱、胃、肝、肾等类型的癌症，过度摄入酒精则可引发食道、咽、喉、肝癌。此外，不良的饮食构成也会致癌：缺乏水果蔬菜、嗜好煎炸食品和高盐饮食，这些坏习惯也是男人更多。

　　世界卫生组织2007年12月正式把“上夜班”列为致癌因素之一，理由是夜间的灯光减少了人体褪黑激素的分泌，后者有抑制癌变细胞的作用。而专家表示，经常熬夜的网迷、IT从业人员都是男多于女。

　　男性防癌常吃5种食物

　　牡蛎两到三个牡蛎可满足人体一天的锌需求也是预防膀胱肿瘤的食物之一。锌是男性生殖系统维持正常功能的重要元素。

　　西瓜

　　55岁前，男性比女性更易患高血压。研究显示，富含钾的食品可降低高血压和中风的危险。一大块西瓜含钾664毫克，含钾量超过一根香蕉和一杯橙汁，是预防膀胱肿瘤的食品之一。

　　花椰菜

　　哈佛大学的一项新研究发现，十字花科蔬菜，如花椰菜(俗称菜花)，能预防膀胱肿瘤。男性比女性的膀胱肿瘤患病率高2到3倍。

　　绿茶

　　据国内外广泛研究，认为茶叶，尤其是绿茶具有非常明显的防癌作用。其起主要作用的成分是儿茶素化合物，绿茶抗氧化成分对多种致癌物，包括黄曲霉毒素，苯并芘，香烟致癌物，氨基酸高温裂解产物等诱导的细胞恶性转化均有明显的抑制作用。男性应多饮用。

　　烹调后的番茄

　　哈佛大学研究发现，每周食用番茄2到4次的男性患前列腺癌的风险减少了35%.但是，生番茄没有这种保护作用，番茄红素与一些脂肪类物质烹调才有利于人体吸收。

　　最近好几天都吃不下饭,伴随着发烧,全身无力、怕冷,家长以为是普通流感,就没特别在意。没想到,小明的脸突然肿了起来,非常疼痛。家长觉得不对劲,赶紧带着小明到医院诊治,最后确诊是腮腺炎。

　　医院儿科专家告诉记者,每年五六月是腮腺炎的高发期,儿童患者会比平常门诊量多30%。专家介绍说,腮腺炎主要通过飞沫传播,易出现腮腺炎脑膜脑炎、肾炎等并发症,所以腮腺炎虽然不是大病,但治疗不当却可能给孩子带来严重影响,一旦发现症状需尽快找儿科医生对症治疗。

　　随着气温升高,肠道传染病也进入“活跃期”,应注意做好手足口病、水痘等高发疾病的预防工作。

　　专家介绍,手足口病是由多种肠道病毒引起的以手、足皮肤疱疹和口腔黏膜溃疡为主的传染病,发病时,孩子会出现口腔炎症状,例如,口腔黏膜出现红色溃疡性疱疹,同时手、足、皮肤出现斑丘疹,并转为疱疹,可伴有发热。

　　如何预防手足口病?

　　专家介绍说,儿童要养成饭前便后洗手的良好习惯,做好玩具、食具、便器及厕所的定期清洗消毒工作,注意保持室内空气流通,让孩子科学合理用餐,增强体质。

　　济南市疾控中心专家表示,水痘是由病毒引起的急性呼吸道传染病。小朋友发病时,皮肤黏膜会出现斑丘疹、水疱,可伴发热、头痛、咽痛等症状。要尽量避免去人多的地方,养成卫生好习惯。此外,预防麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘和流脑等疾病,疫苗接种是最有效的方法。

　　儿童在8个月时接种1剂次麻风疫苗、在1岁半和6岁时分别接种1剂次麻腮风疫苗,可有效预防麻疹、风疹和流行性腮腺炎;6～18个月之间接种2剂次A群流脑多糖疫苗,3岁和6岁时分别接种1剂次A+C群流脑多糖疫苗,可预防流脑;1岁以上儿童可自费、自愿接种水痘疫苗。

　　六大措施预防手足口病

　　据南宁市疾控中心传染防制科副科长廖克昌介绍，每年4—7月是手足口病疫情高发期，部分地区还会在9月左右出现小高峰。今年3月以来，我市手足口病发病数、重症数均较2015年同期有明显增多。廖克昌称，该病多数为轻症，未经治疗7—10天可自愈。少数患儿由肠道病毒71型(EV71)感染易并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等，如不及时治疗可危及生命。该病易在托幼机构、小学等集体单位引起暴发或流行。

　　为了遏制疫情上升势头，切实保障广大儿童的身体健康和生命安全，我市卫生计生部门已将手足口病防治工作放到当前卫生计生工作的突出位置，认真落实好以下几项主要防控措施：一是加强疫情监测、报告，做好疫情应急处置工作;二是加强专业技术人员的培训，切实提高防治水平;三是医疗机构加强重症病例救治工作，尽可能降低病死率;四是加强医疗机构预检分诊点、发热门诊和院内感染控制工作;五是加强卫生宣传，结合“美丽南宁·清洁乡村”工作，大力开展爱国卫生运动;六是加强托幼机构和小学手足口病防控工作督导。