白发长在哪儿最伤男人健康？

因为男人在工作当中都要尽心尽力，所以工作压力都是非常大的，总是不断的拼命工作，就会容易让男性身体出现一些异常状况，身体的抵抗力也不断在下降。那么，对于有白头发的男人来说，白发长在哪里对健康有害呢?

前额白发：多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出，女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。

年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了三四十岁，再熬夜就很难恢复，白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛。

两鬓白发：或为肝胆不足。两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。

头顶、后脑白发：肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发，多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。

有一些男人发现自己头发变白之后，就会选择去染发，虽然说这种方法可以将白头发掩盖住，但是也不是长久之计。毕竟染头发是会对头皮造成伤害，所以这种方法小编非常不建议大家去做。要想彻底解决白头发，那么就应该找到白头发的原因，然后对症治疗才是最正确的做法。

2011年，韩国传奇投手崔东原(音)因大肠癌离世，消息一出，不少韩国人为之震惊。

根据世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究所发布的报告显示，2012年，韩国的大肠癌发病率居亚洲首位。在184个国家中，男性发病率排名第三，女性发病率排名第五。

向大肠癌say no!男性要做好两件事

专家表示，错误的饮食习惯，精神压力过大以及运动不足等都是诱发大肠癌的因素。在韩国，男性的饮食习惯比女性更加不健康，由于应酬以及出外就餐等因素，男性通常较多摄入高胆固醇的食物，因此致癌风险更高。调整饮食习惯对于男性来说十分重要。

拒绝高胆固醇饮食。韩国人喜爱的鱿鱼、鳗鱼、章鱼等都是胆固醇含量较高的食品，肉酱以及泡菜等含盐量较高的食物少吃为妙。另外，包括猪油、奶油、黄油等调味品也是增加胆固醇的帮凶。相反，蔬菜和水果、无或杂粮等胆固醇较少的食物。男性朋友可以根据自身饮食习惯做好调整，韩国食品医药品安全厅建议，成年人以每天摄取300mg的胆固醇最佳。

早餐之后形成排便习惯。现代人生活节奏快，缺乏运动，便秘的患者增多，有的甚至好几天才排一次大便，而每次排便都为几天前的食物残渣，废物在身体内停留的时间过长，造成肝脏和肾脏负荷，长久下来就会导致大肠内会长出息肉，增加患大肠癌的几率。因此，正确的排便对于预防大肠癌十分重要。

早晨起床时结肠蠕动功能增强，而早饭后又会产生胃结肠反射，促进结肠蠕动，因此晨起或早餐前后两小时内是最佳排便时间。

随着人们生活条件的提高，生活质量的上升，我们对保健常识的要求也越来越多，男人们抛开繁忙的工作也应该对保健常识有所了解，今天我们讲下免疫力下降的表现。

1.爱吃甜食。摄入太多糖分不仅使人增重，《美国临床营养学期刊》载文称，摄入100克糖后，白细胞的杀菌能力至少被削弱5小时。

2.不爱喝水。身体需要大量水分排出毒素，日常饮水量因人而异，但要确保尿液呈淡黄色。

3.脂肪过多。肥胖对心脏、大脑等器官均会有影响，同时还能造成激素分泌紊乱，损伤免疫系统的抗病能力。事实上，身体体质指数BMI超过40的人最易患流感。

4.鼻腔干燥。湿润的鼻腔可以拦截病毒，预防流感。反之，鼻腔太干燥就会给病菌入侵创造机会。如果干燥是暂时的，可以买个加湿器。如果是长期干燥，应咨询医生找出病因。

5.工作紧张。美国心理学协会的报告指出，长期压力会减慢免疫系统的反应速度。纽约大学的菲利普迪尔诺表示，如果患流感的人还辛苦工作，症状就会立刻恶化。

6.频繁感冒。成人每个季节感冒13次，每次持续34天属于正常，但如果次数和病期延长就说明免疫力过低，需要通过饮食、睡眠和运动进行改善。

我们要充分的了解这些免疫力下降的表现，时刻注意这些不起眼的变化，对忙碌的我们身体健康有好处，特别是男人们，要对自己身体健康负责，养成好的保健常识。