性技巧真的重要吗?

人们已经普遍接受了这样一种观念：性生活是否美满，必然是取决于男方运用了何种技巧。性生理学研究发现，人们往往误解了技巧发挥功效的途径。人们一直把注意力集中在有感受器官的那些身体部位上。调查证明，性反应总是涉及众多的生理反应，其中全身肌肉的紧张度不断增强，可能是最重要的一种反应。但过分强调性技巧会削弱了性与爱之间的必然联系。如果过于追究具体的、机械的性技巧，往往既不能制造出爱情和关切之情，也难以充分地沟通与交流。因此，越来越多的人感到，那样做使性不能表达爱，只不过是一种技巧和技能的体现。有关专家指出，如果过于强调性的技巧，就会使爱的行为变成一种机械的动作，并形成疏远、孤独、人格受侮辱等情绪。当然不能否认，夫妻适当地使用性技巧会产生有益的作用。但必须记住：第一，双方都必须绝对自愿、真正需要，否则，不仅是侵犯对方的人格尊严，而且会造成双方的心理伤害，一定不会产生好的效果。第二，夫妻感情必须相当好。第三，双方性知识和性态度的水平必须非常接近。第四，所用性技巧必须是经过严格的科学检验，并在临床医学中证明了其适用范围的。任何夫妻感情和知识的不一致、任何道听途说和一知半解，都会使性技巧产生相反的不良用。10月28日，在广西南宁举办的全国男科大会“第二届拜耳男性健康论坛”上，中国人民大学性社会学研究所所长潘绥铭教授公布了由他主持的一项研究成果。在困扰中国男性的9种性障碍中，“对性没有兴趣”的发生率高达70.6％，在各种性问题中排名第一。其他性障碍，按发生率从高到低，依次为：高潮过早、高潮缺乏、ed、表现焦虑、中途疲软、快感缺乏、清晨不勃起、性交疼痛。潘教授认为，男性“性”趣缺乏固然有生理因素，但经济、社会、文化方面的原因也不容忽视。中华医学会男科学分会主任委员朱积川教授说，对ed患者来说，“身心同治”和“夫妻同治”是最佳选择。

事情的成功离不开天时、地利、人和。工欲善其事，必先利其器。性生活也是如此。一次令人满意的性生活，必然做好充足的准备。（小编推荐：“交流”怎么就那么难）

环境准备。上床前，应该确保有3种东西摆在你伸手可及的地方，包括润滑剂、避孕套、一杯温水。也许你认为自己的身体状况非常好，并不需要润滑剂，但进一步想，备着它没有害处，一旦在性生活中突然意识到需要却找不到，那才是最糟的事。一杯温水可以让你在激烈的性行为之后，及时补充水分，以便更好地进行“后戏”。

心理准备。首先，你要确信自己希望进行性生活，并对性爱充满期望。如果在性生活中产生犹豫、先入为主地觉得自己“欲望不强”，那势必难以获得快感，还会伤害伴侣的感受。其次，在性爱前做做深呼吸，有利于抛开心中所有的烦恼，放松心情，集中精力到伴侣身上。

最后，最好和伴侣“私语一番”。比如讨论一下你想采取什么样的姿势，或是坦言自己今天有点疲劳，希望伴侣多花点力气。

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