女性骑行或能降低乳腺癌发病率

　　有一则报道，说女士经常骑自行车不仅可锻炼身体，减肥健美，且能降低乳腺癌的发病几率。骑车怎么能降低乳腺癌的发病几率呢?另外，骑车是否也有科学讲究?

　　乳腺癌的发病原因之一与人的机体免疫能力下降有很大的关系，而骑自行车则是一种全身锻炼的好方法。女性在骑自行车时，不仅全身都在运动，且乳房及胸前肌均在一紧一缩 ，无形中起着强身健美的作用。

　　据英国《BBC新闻》报道，德国有关专家的受验范围包括400位45岁以下，曾罹患乳腺癌但未停经的妇女，以及880位身体健康的志愿者。

　　如果骑时间越长或长期坚持，罹患乳腺癌的机会越少。之所以会降低罹患乳腺癌的几率，可能是因为骑自行车改善了人体的免疫系统，增强了机体抗病能力。

　　然而，自行车运动虽然好，但如果运动过量或长时间不正确地骑车会引起一系列不良症状。如长时间骑自行车特别是在夏秋季，可引起会阴部湿疹。车座高低不适，臀部与之摩擦还可导致坐骨结节囊肿和褥疮的发生。

　　其次，长时间骑自行车，脊柱的胸腰椎处于屈曲状态，颈椎处于过伸状态，久之，腰椎可发生早期退行性改变，表现为骨质增生，椎间盘退行性改变。

　　严重者出现腰痛及坐骨神经放射痛、颈椎骨质增生、项韧带钙化等等。有的可出现慢性腰肌劳损。

　　自行车行进中由于道路不平产生的颠簸震动，可使桡骨或尺骨发生疲劳性骨膜炎，表现为腕肘部疼痛、肿胀或局部灼热感。

　　自行车运动主要是下肢的活动、特别是膝关节的重复伸屈，可造成髌骨关节面之间反复撞击、挤压与捻转摩擦，长期下去可使软骨软化破坏，导致髌骨软化症，表现为膝关节疼痛、肿胀，用力时疼痛加剧，有摩擦感等。

　　还有，骑车过程中发生碰撞造成的意外损伤最多见，如关节扭伤、四肢骨折、颅脑外伤等等，这都是自行车爱好者在骑行中要特别注意的 。

　　家里日子过得好了，为儿女、工作操劳一辈子的老人们得以安养天年，把身体保养好，多过几年舒坦日子是老人们的共同愿望。

　　当下，电视上形形色色的养生节目、保健讲堂铺天盖地，但看来看去，多数还是为了卖药。若真是对人有益的还好，就怕遇到电视购物骗局。

　　近日，大庆市一老汉电视购物后遭遇连环骗局，损失20余万元。

　　电视购物后回访不断

　　“我活了70多年了，第一次被骗这么惨，心理真不痛快。被骗的钱一部分是我的养老钱，另一部分是管亲戚们借的。”说话间，老汉时不时地叹气。

　　老汉年纪虽不小了，但平时比较注意锻炼，身体较同龄人硬朗。去年，他在电视上看了一个健康保健类节目，主持人介绍一款保健品，可有效预防高血压、心脑血管疾病等。

　　图片来源于网络

　　“听着效果特别好，所以就动心了。”老汉说，他拨打了电视下方的健康专线，一名女子接听了电话，热情地介绍药品功能，劝自己购买，同时承诺服用无疗效可以退货。

　　老汉当即订了一套，价格1280元，货到付款。女子向老汉索要了家庭住址以及电话号码。

　　大约5天后，老汉收到了保健品，他开始按照说明，按时按量服用。

　　又过了几天，老汉接到自称是药品公司工作人员的电话，说要进行药效回访。

　　老汉告诉对方，自己每天都会服用，但感觉效果不明显。

　　对方说，针对老汉的情况，建议他服用另一款产品，两种“药”配合效果会更好。老汉听从了对方的建议，又花1000余元。

　　从这以后，老汉基本每天都会接到药品公司的回访电话，有时寒暄几句就挂了，有时觉得对方说得有一定道理，老汉就又被忽悠花了钱。

　　多次汇款被骗20余万

　　就这样过去了半年，今年年初，老汉又接到电话，对方说根据他的年龄以及消费额，可以享受一项国家新出台的老年人慢性病补贴的政策，只要办一张保障卡，每个月可领100-500元补助，“只需要交2万元保证金，等卡下来后，会通过快递送货上门。”

　　老汉觉得这相当于白给自己一份“工资”，便痛快地汇了款，但是却一直没等来卡，回拨药品公司的电话，总是打不通。

　　大概过了半个月，老汉又接到自称是药品公司的回访电话，老汉向对方反应药效不好，且办理的保障卡一直没收到，要求对方退货并将办卡的保证金退还。

　　见状，对方表示可以为老汉办理退款，但不幸的是为老汉办理业务的领导被抓了，领导所经手的业务全部被冻结了，如果老汉想尽快拿回保证金，必须先交纳保证金，然后才能顺利办理退款等业务。

　　“当时也没多想，再加上也不懂什么政策，觉得对方说得挺好，前前后后汇了差不多20次，最后连养老钱都花没了，又向亲戚借了一些。”老汉说，因对方承诺等退款业务结束后，交纳的保证金会一并退还，他汇款的总数加在一起，有20余万，直到向亲戚借钱时，才被点醒，自己是让骗子“套住”了。