男人如何拥有愉快好情绪

当你不顺心或遇到挫折时，悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积极化解？心理学家向您推荐如下措施，您不妨一试。

一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。

二、晒太阳。阳光可改善抑郁病人的病情。

三、吃香蕉。香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质，它可减少不良激素的分泌，使人安静、快活。

四、大声哭喊。找个僻静的所在，尽情地大声哭喊。日本心理专家研究发现，这种哭喊可使压抑心理得到尽情宣泄，同时，由不良情绪产生的毒素，也可“哭喊”出来。

五、睡好觉。睡眠有助于克服恶劣情绪，稳心定神。一觉醒来，心情就会好多了。

六、听音乐。音乐可使大脑产生一种镇静安神的物质，但要注意选择“对路”的音乐。

七、赏花草。花草的颜色和气味，有调解人情绪的作用。

八、观山水。青山绿水，莺歌燕舞，会将你置于美好的情境中，心情便会被“快活化”。

九、打木偶。将木偶贴上让自己不顺心者的名字或事件名称，然后拼命击打。过后，人不再憋闷，心情自然就会好起来。

十、洗淋浴。在浴池中淋浴，能产生一种安神的活性分子，不快时，不妨洗洗淋浴，过后定会一身轻松。

1.“你的眼神真……”这句话不用说完，要的就是尽在不言中的那一点余韵婉转。男人喜欢听什么，跟女人有什么不同吗？就是投其所好呗！或者王八看绿豆对上眼了。你喜欢浓眉大眼，我喜欢小眼聚光。最重要的是有的放矢，看你面对的是什么样的男人了。只要你想取悦他，哪怕难为自己也得要让别人高兴。我以为，眼睛的大小还在其次，眼睛里面的光才是重点。“你的眼神……”应该是放之四海而皆准的表扬和暗语吧。2.“你的胸膛真厚！”男人的胸没有A、B、C、D的衡量标准，可是结实的胸膛总是让女人有拥抱的冲动。虽然这里没有水，女人却总是想在这里度过军港之夜。男人听到“你的胸膛真厚！”的第一反应就是荷尔蒙指数极速攀升，更有甚者，会摞胳膊挽袖子，露出或大或小的肌肉并伴随一脸得意的窃笑。此所谓，正中下怀是也！3.“你的手指有艺术气质。”对于手指，可谓见仁见智。如果是细长的，你可以说：“你的手指好有艺术气质。”看到小手，你不妨说：“小手抓宝嘛”，而我见到粗大而不粗糙的，就什么都不说，而是暗暗记在心里，如果其他方面也合适，我会考虑是否有继续发展的余地。

4.哇！你的身材真好！虽然有很少的一部分女人喜欢有啤酒肚的男人，她们觉得这样的男人有安全感。我想，大多数男人们还是希望看到自己腹部的四块或六块肌肉吧。所以，当运动型的男人和你一起游泳，或者在换T恤时，被你不小心看到了他的上体，你只需要一个感叹词，“哇—”就足够了。后面那半句多数时候不用说出来。5.我喜欢你的头发，你头发的光泽(手感，颜色，味道……)！挑一样吧，总有一样值得夸奖。观察一个人应该是从头到脚吧，至少这是我的思维定式。 [被屏蔽广告]也有很多人跟我正相反，这样的人往往能在马路上收获更多的东西。我以为，浓密的头发是一个魅力男人应该必备的。男人害怕秃顶就像女人害怕皱纹一样。很多男人稍稍有一点秃顶，就四处找药。秃顶的男人在市场上绝对不会是抢手货。当然，任何人，只要你愿意表扬他，或者打心眼里就把残缺当做一种美的话，那缺点也是优点，只要说得真诚和中肯。语言就是这么个自欺欺人的玩意儿。除了称赞他们的头发浓密，你还可以说：“我就喜欢鬓角有点斑白的头发，特别性感。”“没头发，怎么了？””头发这么长太酷了！””哇，绿色是不是今年的流行色？”别觉得自己言不由衷，你又不是攥着一个手雷。6.“好大啊！”注意，遇到喜欢钻牛角尖的男人这句话要慎用。因为没有比较怎么能分出大小？

7.“你这个人真慷慨、真大方”在我们这个物质生活还没有彻底地极大丰富的社会里，慷慨的男人还是缺货的。女人们都喜欢慷慨的男人，否则找大款做什么？其实不是男人不大方，是有的人没有大方的条件，而有的人从小就养成了勤俭节约的好习惯。“你这个人真慷慨，真大方”这句话怎么听都像是从老婆嘴里说出的怨言。可是，很多话只要语气不同，意义也就完全不一样了。8.“你好棒啊”这句话不要刚开始时说，要在开始一段时间后说，并且连说几次，会使本来已经精疲力尽，即将檄械的男人立刻拥有无穷的力量，你当然可以更好地享受了。9.“你的鼻子真挺”！一年之际在于春，一日之际在于晨，而一脸之际则在于鼻子了。有着高挺鼻梁的男人总是带着点洋洋自得，否则像成龙大哥或者法国情圣德帕迪约那样的大鼻子也成，除了憨厚可爱，还有藏不住的性暗示。

10.“你真能干。”男人好像天生就应该是出色的。顶天立地的不是男人就是妖怪，绝对轮不到女人。女人喜欢能干的男人(双重含义)，没人想要窝囊废。其实，男人们不要因为感到自己任重道远就退缩不前，如今的女人也绝对不比你们轻松。11.“你的嘴唇好性感！”每个人的性感标准也不一样，你说是，他一定上心。嘴唇薄透着坚毅和克制，嘴唇厚代表多情和温柔，嘴唇不薄不厚就是无可挑剔了，只要他不是三瓣嘴，或者嘴里包裹着稀疏的玉米牙，你怎么夸他都不为过。可是很少有女人注意男人的嘴唇，男人也很少把嘴唇当作炫耀的资本，只是当我们夸男人的嘴唇性感的时候，他们仍旧会照单全收。12.“你的声音真好听！”按照先后顺序，我该说说脖子了，可是这里实在没什么好说的。我一直都不太明白，为什么有些父母会给自己的女儿取名叫“侯捷”(喉结)。“亚当的苹果”比较突出的男士们一般声音都比较洪亮深沉，作为男人第二性征的副产品，男人的嗓音也是可以迷倒芸芸众女生的秘密武器。“你的声音真好听！”是一个比较常见而且经久不衰的好话，性感的男声有的时候甚至让女人产生浑身起鸡皮疙瘩的不良反应。

据台湾媒体报道，一项研究发现，女性各种外型特色中，沙漏型身材最吸引男性注意，腰围和臀围比例约0.7的女性，比拥有丰满上围和美貌的女性，更容易获得男性青睐。沙漏型身材女性生育能力好新西兰维多利亚大学人类学家狄克森邀请一群男性自愿者观看同一名女性经过数字影像技术处理的不同比例身材照片，以红外线摄影机追踪他们看照片时眼球的动向，并请他们评比这些照片。狄克森发现，男性最中意的女性几乎任何时候都符合一项标准，即腰臀比是0.7，“沙漏”身材。他说，男性看到这种沙漏型腰臀比身材的女人时，都不会再考虑其他外型特征，可能是这种完美身材会向男人发送一项讯息，让他们觉得这样的女性生育能力最强，最能生出健康的后代。相关报告已发表在《性行为档案》专刊。狄克森还举例，英国超级名模凯特·摩丝、美国女星杰西卡、性感女神玛丽莲·梦露等人，都是拥有完美的0.7腰臀比的女性。