少年如何解决青春期问题

男孩到了10岁左右，就开始迈进人生的一个重要阶段——青春发育期。

如何正确对待和处理青春发育期所出现的问题：

首先，应该认识自己的身体，对生殖系统的生理解剖有一个科学的了解，消除神秘感。

对于睾丸、阴茎的增长，阴毛的出现，遗精 的发生不要感到疑惑和恐惧，要懂得这是正常的生理现象，是每一个性成熟后的男性青年及缺乏性生活的男性成人都可能发生的事情，既不可怕，也无危险。

其次，应该正确对待手淫。

青少年由遗精 而尝到快感后，进而玩弄生殖器，养成了手淫的习惯，直接影响了学习和工作，造成对身体的损害。其实从医学角度看，手淫的危害程度并不像一些人所说的那么可怕。

当然，过度手淫或过分追求性刺激，使生殖器长期处于充血状态，则容易诱发前列腺炎 。有志青少年还是应该下决心戒掉这种不良的习惯，把主要精力用于学习和工作，努力进取。

最后青少年要十分注意生理卫生。

这一时期应该注意坐立行走的姿势，防止陀背和脊柱弯曲。

另外，男孩不宜穿过紧的裤子，因为睾丸对温度极为敏感，经常穿紧身裤可使阴囊皮肤增厚，睾丸升高达腹股沟外环部位，从而导致睾丸温度高于正常温度，影响睾丸中精子发育。

再则裤子过紧增加对阴茎头的摩擦，容易引起性冲动。男孩还要注意保持外生殖器的清洁，经常翻转包皮，清洁其中污垢，以防炎症和阴茎癌的发生。

·正常月经以外的生殖器出血即不正常出血

正常月经以外的生殖器出血称不正常出血。可分为子宫内膜及子宫阴道部的出血，及阴道和外生殖器的的出血，原因有性荷尔蒙的不平衡、子宫癌、阴道及外生殖器的受伤、糜烂、发炎及息肉等等。有不正常出血的时候，对外行人而言，如何判断到底是哪里出血?严重与否?该不该接受治疗?等等，的确是很困难的。

因此，如果有月经以外的出血，应该尽早接受妇科医师的诊察。

此外，血液疾病，如血小板减少性紫斑病、再生不良性贫血、白血病、缺铁性贫血等，也会造成生殖器出血，这时除了生殖器出血以外，也会有倦怠、发热、贫血等全身性症状，所以应该要接受血液检查，以治疗造成出血的疾病。

·在月经周期的中间也会出血

月经和月经的中间，也就是正当排卵期的时候，可能会有少量出血，这是由于卵泡荷尔蒙分泌暂时减少，而引起的消退出血(因荷尔蒙变化而引起的出血)，不需要担心。这种出血被称为中间期出血，中间期出血乃是生理上的出血，并不需要担心，但若发现有月经以外的出血，最好还是要接受子宫癌的检查，以确定不是患了子宫癌。

·不正常出血的原因有很多

我们要先确定不正常出血是从哪里出血的，不正常出血，大部分是子宫出血，但是也有部分是从阴道出血的例子，这时就有可能是阴道炎，尤其是滴虫性阴道炎或子宫全摘手术后的息肉所致。也有人把肛门的出血误以为是阴道出血，而前往妇科求诊，这可能是痔疮、肠息肉或癌的症状。如果在妇科检查后无异状的话，就要留意排泄物的状态，并接受肛门外科医师的诊察。子宫的出血可分为子宫有疾病的品质性子宫出血，及性荷尔蒙紊乱所引起的机能性子宫出血，在此分别说明如下：

器质性子宫出血

指子宫的病变所引起的出血，以不正常出血或性交时接触出血为征兆的疾病中，最重要的是子宫癌。因为初期大多无症状，所以定期检查是不容忽略的。

平日月经不顺及到更年期月经不顺的人，很容易把子宫癌的不正常出血为征兆的疾病中，最重要的是子宫癌。因为初期大多无症状，所以定期检查是不容忽略的。

平日月经不顺及到更年期月经不顺的人，很容易把子宫癌的不正常出血误认为性荷尔蒙不平衡所引起的出血。

而且，已闭经的人，也会把不正常出血当成是月经再度开始，这点一定要注意。

此外，也要考虑是否为子宫肌肿、息肉、糜烂或子宫内膜炎。

机能性子宫出血

间脑——脑下垂体——卵巢系统的作用发生异常，引起荷尔蒙分泌不平衡，也会有月经以外的出血。正常的月经周经大约是25-38日，而持续天数为3-7天。

但也有脱离25-38天的固定周期，在月经前有少量出血或月经延长的情形。

而且，还有月经量过多，一般生理用口无法适用，或外出时反常的过多月经。这种无法纳入正常月经范围的情形，总称为机能性子宫出血，一方面要考虑是否为荷尔蒙的不平衡，一方面也要检查是否有病变，尤其是更年期以后，机能性子宫出血更为常见。

倘若把女性的性腺机能作用比喻成登山的话，则青春期是在攀登途中、性成熟期是到达山顶、更年期是在下山途中。登山及下山途中，性腺机能的作用很容易会变得不安定，如常常有无排卵性月经及黄体机能不全所引起的子宫出血。

大多数的人在得知是更年期引起的机能性出血后，大半不接受治疗而静观其变，但因出血不断或贫血而担心的话，也可以接受荷尔蒙的注射治疗。

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一、高血压

高血压是不折不扣的沉默杀手，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康。除非经常测量血压，否则在它给你的身体带来严重伤害之前，你可能并不知道自己患上了高血压。

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血压包括收缩压和舒张压。收缩压是指心脏在收缩时，血液对血管壁的侧压力;舒张压是指心脏在舒张时，血管壁上的侧压力。世界卫生组织建议使用的血压标准是：正常成人收缩压应小于或等于140mmHg，舒张压小于或等于90mmHg。而最近也有研究表明，血压140/90mmHg也会对健康有害，所以有专家建议将正常血压界定标准降为120/80mmHg。

高发人群：几乎所有的男人都有可能患上高血压。尽管科学家并不确定什么原因导致了高血压，但是普遍认为和遗传基因、饮食习惯以及压力有关，肥胖也会导致血压升高。

症状：也许只有在你的血压非常高的时候你才会注意到它。慢性高血压通常会使人疲劳乏力、神志不清、视力低下以及胸口疼痛。

诊断和治疗：所有的医院以及很多药店都可以测量血压。

减肥通常是治疗高血压的第一步，而且效果显著。注重饮食、多做运动，还有像沉思、瑜伽这样的精神放松也被证明对降低血压有效。如果这些方法都不能保证血压在正常范围之内，那就只能选择药物治疗。

二、胃溃疡

你可能会觉得不可思议，怎么会有人连自己的胃里有个洞都浑然不知。然而成百上千万个男人确实如此。轻度的溃疡可能没有任何症状，而即便是严重的胃溃疡也被很多人误以为是胃酸过多或者消化不良而忽视。其实如果诊断和治疗得当，胃溃疡很容易治愈。

大量研究表明，80%左右的胃溃疡都是由幽门螺杆菌感染所导致的。专家说，在这个世界上十分之一的人会在有生之年患上胃溃疡。

高发人群：科学家并不确定幽门螺杆菌是如何传播的，任何人都有可能患此病，不管你每天吃粗茶淡饭还是生猛海鲜。男性的发病率要高于女性。

症状：严重溃疡会造成胃疼，这种间歇的疼痛通常在餐后2到3小时或者空腹的时候出现，而且持续几天到几周。通常进食或者服用抗酸性药物会缓解疼痛。

诊断和治疗：如果你的胃部不适，应该及时到医院就诊。目前，大夫已经可以通过抗体试验、内窥镜检查和呼气试验等诊断幽门螺杆菌感染。抗生素的治疗方法已被证明能够根治胃溃疡等疾病。

三、食管裂孔疝

男人总是认为肚子疼是小事，所以一种常见疾病———食管裂孔疝，往往被他们忽视。

食管裂孔疝是指胃经食管裂孔疝入胸内，其危害在于破坏了远段食管与膈肌裂孔的正常关系从而导致胃和食管间的返流，少数情况下还会引起出血甚至穿孔。

专家估计超过50岁的中老年人有四分之一会患上此病。

高发人群：科学家目前尚不确定此病的高发人群，但是有家族病史的人，患上此病的概率要高于常人。

症状：食管裂孔疝症状主要表现为进食后饱胀和胸闷，重症患者可能出现腹痛、呕血、黑便等严重临床表现。

诊断和治疗：医生主要依靠X线钡剂造影、食管镜及食管功能检查确诊此病。

食管裂孔疝可以采取内科保守的方法治疗，改善饮食结构，避免暴饮暴食，且餐后不能立即平躺。适当服用抗酸药物及胃黏膜保护剂等也可以治疗。此外，减肥也会对治疗此病有益。如果以上办法都不能治愈，就只能采取手术治疗。

四、腕管综合征

我们的身体构造并不适合像我们所从事的许多工作那样长时间执行精准的机械动作。长期使用电脑，每天重复敲击键盘和移动鼠标，使得手、腕、胳膊甚至肩膀长期处于紧张状态，便有可能患上腕管综合征。

腕管综合征是由于从手臂通往手指的正中神经在腕部受压所致。正中神经所“指挥”的三个手指，拇指、食指、中指会首先产生疼痛和感觉麻木。但是大多数男人都对这种疼痛置之不理。腕管综合征虽不是大毛病，但如果对它长期置之不理，可能会导致神经受损，手掌发黑、肌肉坏死。

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高发人群：腕管综合征在需要手腕用力、做重复动作的职业中发病率最高。电脑操作者、厨师、木工和艺术家都是此病的高发人群。统计数据表明女性的发病率要高于男性，但是考虑到男人可能仅仅在腕管综合征症状变得很严重时才去看医生，因此有专家说男性发病率被低估了。

症状：腕管综合征的典型表现是：腕部、手掌面、拇指、食指、中指出现麻、痛，或者伴有手动作不灵活、无力。

诊断和治疗：如果有以上症状，应该及时就医。对早期症状较轻的患者来说，休息是最重要的，必要时可用石膏夹板将手腕固定，使其伸直。病情严重者，则需要施行腕管切开术进行治疗。

提醒：男人是应该坚强，但这并不代表他们应该忽略身体的疼痛。专家建议每年至少要进行一次体检，而且在身体的任何部位感觉疼痛的时候，都要向医生咨询，这样大部分的疾病都能够被及时发现并治愈。