男人们请尽快换掉内裤

内裤每个人都必须穿，除了可以遮挡私密部位之外，还可以起到保护生殖器官的作用。尤其是男性，因为生殖器是暴露在外的，如果没有内裤的保护，恐怕就会受到外部环境的伤害。两性健康专家建议各位男士，应该尽快换掉内裤。

有很多男士有一个不好的习惯，那就是不爱换内裤，据说他们一条内裤可以穿一个星期，于是很多男性方面的病就从中而来了。从不孕不育门诊就诊的病人来看，近半数属男方生殖疾患。*不液化、少精子症、性功能障碍等疾病有逐年上升趋势。

医学院博士20年来一直从事男性不育的电生理研究。他从纺织品类型对精子生成、妊娠及性活动的影响研究中发现：纯聚酯内裤组、半棉半聚酯混纺组同纯棉组比较，睾丸温度及血浆激素水平有显著性差异。在聚酯组中有4位病人(占36%)到第14个月时精子数明显减少;在混纺组中有1位(占9%)到第10个月时患了少精子症，而对照组及纯棉组的*质量无改变。但有*改变者一般在脱去含聚酯的内裤4～8个月后可恢复正常。经30个月的潜心研究，他认为聚酯内裤有暂时性抑制精子生成的作用。沙菲克博士还认为，聚酯内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。赶快打开你的衣柜检查一下，将那些聚酯、混纺质地的内裤统统清理出去，换之以纯棉产品。

如果你真的不在意自己的生育能力的话，那么你可以不换内裤。但时间一长，你就会发现自己的下体散发出浓重的恶臭，会让妻子特别讨厌。因此，小编还是建议各位男性尽快换掉内裤吧，每天换洗内裤对健康真的很有帮助哦!

瑜伽养生在大部分人看来是女性的专利，女性练习瑜伽不但可以美容瘦身，更是可以陶冶自己的情操，让焦躁的内心变得平静如水。不过，男性朋友如今也可以练习瑜伽，而且只要练习瑜伽就会带来两大好处。

一、缓解过大压力

现代快节奏的工作和生活，尤其是社会赋予男人更多的责任和要求，使男人们承担了过多的压力。

久之，就会引发一系列心理和生理上的病变以及陷入疲惫、无精打采的亚健康状态。而瑜伽的很大好处就是可以帮助脑波回归平静状态，最大限度地促进副交感神经发挥作用，恢复到精力充沛的状态，对抗各种健康危机。

有些男性平时也会做一些运动，但往往运动过后身体无法完全放松，还产生一些乳酸滞留在身体中，致使身体的一些部位出现酸痛感。而瑜伽的动作舒缓节奏慢，对柔韧性要求相对较高。

同时，瑜伽更强调的是呼吸的方法和让身体进入平静状态，每个动作后都会有相应的放松，不会出现练习后身体疲劳的现象。

瑜伽真正的健康效益，来自于放松，瑜伽激活了身体的放松反应，让心跳、呼吸减缓，血压恢复正常。

二、塑造健美体形

在现今流行的瑜伽姿势中，已有不少是专门为男士设计的。练瑜伽的目的不是强迫身体做出各种高难度动作，而是根据身体状况选择适合自己的姿势，配合呼吸，能在自己的极限范围内缓慢的伸展。

女性练瑜伽多半是为了寻求更完美的身材，在做动作时也会对姿态的优美很在意，而男性对动作的美感不是非常注重，反而更能体会瑜伽修身养性真谛。

另外，虽然瑜伽在初级阶段时的柔韧性很重要，可是越练到难度大的动作时，对力量的要求就越高，很多动作对女性而言几乎是不可能完成的，而男性却能轻松完成。

瑜伽在雕塑外在形象的同时，还给人一种来自内心的力量。经过一段由外而内的锻炼后，你会惊奇地发现，在体重减轻的同时，心态也已经迥然不同。

现在大部分男性在工作当中总是会出去应酬，就喝多了饭吃多了肯定身体会变得很肥胖。这样一来，身体也就慢慢变得虚弱了，很容易患上高血压、脂肪肝等疾病。而经常练习瑜伽，除了给男性带来上述两大好处之外，还可以帮助男性改善体质。

有一些男性到了中年，就会发现自己头顶的头发开始慢慢脱落，久而久之就会形成秃顶。而聪明绝顶这个词语，正是来形容那些秃顶的男人，认为这样的男人头脑非常聪明。从生理方面来说，男人秃顶还会有三大好处，一起来看一下吧!

一、聪明：大量事例证明，绝大多数的秃顶者是聪明的。日本《科学朝日》杂志报道，男性在胎胚时期就有大量雄性激素分泌出现，雄性激素能促进右半脑的发育，而右半脑主司图像、几何等空间识别的形象思维。空间识别能力与数学才能甚为密切，因此，那些容易脱发和秃顶者，数学等方面的才能远远高于一般男性。

二、不易患心血管病和骨质疏松症：男性体内产生雄性激素的器官有睾丸、肾上腺皮质。以睾丸酮为代表的雄性激素，在化学上都是属于一类既含有碳键又含有碳环的有机化学巢体，它们在机体内系由睾丸等器官的作用，使胆固醇分子侧键断裂、结构转变而成的。因此，秃顶者体内的胆固醇不容易积聚，从而有可能不患心血管疾病。雄激素能促进蛋白质的合成、肌肉的发育，增加骨基质的总量，使骨骼变粗，也促进钙质在体内的沉着，故秃顶者也不易患骨质疏松症。

三、不易患癌症：秃顶者不容易患胃癌，这一观点已得到证实。日本东京肿瘤医院的专家，研究了该院手术治疗的30例贲门癌和30例胃癌男性病人的血清睾丸素含量后发现，患这两种癌症的病人手术前的血清睾丸素含量都明显低于秃顶男子。可见，贲门癌和胃癌与雄性激素有关。

男人的寿命会受到雄激素的影响，而国外专家在研究时发现，秃顶男性的雄激素含量非常高，死亡率比正常男性要低很多。换句话来说，秃顶的男人要比不秃顶的男人寿命要长，所以说，秃顶的男人们还是偷着乐吧!