别自责，正确看待婚后自慰

很多人以为只有青少年和未婚男女才有自慰，结了婚的人是不会有的，因为他们完全可以通过夫妻性生活来满足性欲望。加上近几年我国有关研究偏重于青少年而忽视了已婚者的，这就更加深了人们的偏见。

事实恰恰与此相反，婚后自慰是相当普遍的。据美国的一份问卷调查表明，有72%的丈夫与69%的妻子有过婚后自慰行为;我国一项大规模调查研究证明：有过手淫行为的夫妻占15.9%，其中经常自慰的占8.7%，偶尔自慰的占91.3%。由此看来，在所有群体中，结婚后继续自慰的人数并不少，只是实施的频率有所减低。婚后自慰是正常的，也绝非病态。有时它对夫妻性生活还有重要的补充作用。

比如，在夫妻性交时，有时因为要顾及对方的身体能力、心理反应而影响了自己的性快乐，而手淫则可避免这一点。手淫可以是治疗性功能障碍的手段。对于老年人、性能力较弱者或一些残疾人来说，手淫是较为合适的性解脱方法。婚后手淫对女性的性满足有重要的作用。

性学家金西认为，手淫是女性在结婚后唯一不减少的性行为模式。在所有性行为类型中，女性最经常地通过手淫达到性高潮，在手淫总次数中，女性能达到性高潮的次数竟占95%，甚至更多。夫妻发生手淫的原因多种多样，有的夫妻长期分居，或因一方不能进行正常的性生活(怀孕或生病)时，采取的一种补充的性行为;有的人是在婚前有较长时期的手淫，已形成一种习惯;有的夫妻双方性能力不同，性欲望产生的时间不一致;有的是担心可能由性交带来的疾病或怀孕;有的是原先有关体位、审美、极乐享受等性期望未能实现等等。大多数婚后手淫不会像未婚时那样频繁，更不能完全取代夫妻性生活。

调查表明，大多数夫妻的性活动仍然以性交为主要内容。 因此，发现配偶手淫时，不必大惊小怪，不要从道德方面上纲上线，认为对方下流、淫荡，伤害了自己的自尊心，或怀疑对方有了外心。更不要当场责骂、嘲笑甚至制止，因为你一旦扯破了对方的脸皮，只能使对方受窘、身心受挫或恼羞成怒，从而引发感情冲突。对此最佳态度是：只要它不影响正常的夫妻性生活，一切听其自然。当然，如果夫妻生活在一起，身体都很健康，性欲差异也不大，手淫也没必要提倡。如果配偶一方对夫妻性生活没多大兴趣，但却热衷于独自手淫，那么双方则应交换意见，认真分析原因，寻求解决的办法 。