男性乳癌比女性更危险，怕！

女人对男人胸部的痴迷，并不亚于自身的购物情结。在一项关于“男人最诱人的部位”的调查中，百分之十的女人选择“结实的臀部”，百分之二十的女人选择“下身”，但竟有百分之六十的人毫不犹豫地选择了“坚实的胸部/胸肌”。

当众人开始把目光集中在胸部线条上时，其实可能肿瘤疾病已经悄悄爬上了男人的胸膛。由于缺少警觉，即使出现乳房增生，男人们总是一笑了之，更不会联想到自己很可能已经患上乳癌……

乳头下方有肿块要警惕

广州男科医院VIP专家会诊中心主任李渤表示，男性乳房较小，所以当它们出现小异物时，可以较容易被觉察出来。若出现以下情况，应该尽快前往医院进行检查：

1.结块和肿胀感。乳晕周围尤其是乳头正下方出现盘状物或肿块，质地较硬，边界不清。

2.乳头溢液、内陷，偶尔伴有疼痛感。

3.淋巴结肿大。乳腺肿瘤最大的特点就是容易转移，如果发现腋下淋巴结长时间肿大也要提高警惕。

男性乳癌比女性更危险

长久以来，比起女性乳腺癌，人们对男性乳癌的了解并不多。据美国一项大规模的调查显示，在过去近30年间，男性乳癌的发病率增加了25%。尽管我国尚未被列入高发区，但男性乳腺癌的发病率正处在上升趋势。

李主任表示，由于男性乳房的乳腺组织较薄弱，一旦发生乳腺肿瘤，很容易向外四周扩散，无需太长时间，就能够蔓延到乳房的皮肤及肌肉组织，这就是为什么男性乳腺癌患者往往在初次就诊时就已是晚期的主要原因。

另一方面，“男性乳腺肿瘤向来被忽视，更不用提将其列入常规体检，这也是男性乳腺癌比女性乳腺癌更加危险的原因。”李主任说。

哪些因素导致男性乳癌?

“尽管乳腺癌的病因至今尚未完全明晰，但与激素水平的异常密切相关。”李主任表示，诱发男性乳腺癌的因素主要包括以下几方面：

1.遗传因素。与女性乳癌相似，遗传因素是男性乳腺癌发生的重要原因。近五分之一患乳癌的男性病人，其家属中有人患有类似疾病。

2.雌性激素过多。在治疗男科疾病时，若过多服用含有的雌性激素的药物，或经常食用含有激素成分的滋补品，都会增加乳癌的患病机会，也成为男性患乳腺癌的一个重要诱因。

3.烟酒过度、过多进食海鲜等发物，导致内分泌紊乱。

4.肝脏病变。肝脏疾病如肝硬化会影响到血液中激素的代谢，导致雌性激素在体内大量蓄积，而雄性激素水平相对较低。

5.缺乏运动和肥胖。久坐不动，堆积下来的脂肪细胞能将雄性激素转化为雌性激素，尤其是中年肥胖者，乳癌的发病概率更高。

▲男性乳腺良性肿块：较少见，包括纤维瘤、脂肪瘤、乳头状瘤等。

▲男性乳腺肉瘤：较少见，怀疑患有乳腺肉瘤时，均应手术切除，并做病理切片进一步确诊。

李主任说，男性乳癌的发生率跟女性一样会随着年龄增长而增加，除了手术、化疗、放疗外，内分泌治疗更为重要。由于男性乳腺癌雌性激素受体阳性率高于女性，故对内分泌治疗敏感，效果亦好于女性。

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前列腺的健康是一个似乎永远都没有结尾的老话题，据统计：在三级甲等医院繁杂的泌尿外科门诊中，每天至少能见到1／4左右的男性公民患有前列腺疾病，而且正在出现逐渐上升的趋势。

4种行为有害前列腺

临床数据显示：青年学生、司机、企业家、中老年人、公务员、老师等都是前列腺疾病的高发人群。专家指出生活中有以下四种经历的人应改变生活习惯，预防前列腺疾病：

1.经常饮酒造成生殖器官反复充血和引起性兴奋。2.经常骑自行车、开车、长时间久坐等习惯直接压迫会阴部造成前列腺充血。3.没有稳定正常的性生活：性生活过频或过少，性交被迫中断或过多的手淫造成前列腺不正常充血。但性生活过度节制，也会产生长时间的自动兴奋，从而导致被动充血。4.因憋尿过久导致尿液返流造成的逆行性感染。

3种按摩对前列腺有益

中医认为肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，是丹田之所，这种按摩对前列腺保健有很多好处。

前列腺自我按摩方法：仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用食指、中指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。

此外小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量；按摩会阴穴能加快会阴处血液循环，起到消肿、消炎、止痛的作用。

温水坐浴能防前列腺病

1.注意卫生：睡前温水坐浴，能促进局部血液循环，增强免疫功能。此外，洗温水澡可以舒解肌肉和前列腺的紧张。

2.避免受凉：夏天人们喜欢坐在地上乘凉的做法非常有害前列腺，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流；此外，随着天气转凉，要注意保暖。尽量避免感冒。

3.生活习惯良好：每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水，它能够预防便秘，稀释血液，能够对尿道产生机械冲洗的作用，不使残尿浓缩形成结石。远离咖啡因、酒精，少吃辣椒等刺激性的食物，避免让前列腺及膀胱颈反复充血。以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康最好远离。多喝水、多排尿。浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，所以要多喝水稀释尿液的浓度。

保持心态平和，心情舒畅，多放松，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。研究人员发现，心理压力过大会增加前列腺肿大的机会。

4.性生活有规律：

让前列腺排空的最佳方法是保持规律的性生活。研究人员发现，规律的性生活可以缓解前列腺疾患。进行适度的体育活动，增强机体抵抗力，改善前列腺局部的血液循环。睡觉前，进行穴位(涌泉、会阴、关元、中极等)按摩，并反复做提肛运动。

信报记者苏亚玲

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自我治疗小便不畅的方法

小便不畅，排尿困难会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅，可以取消毒棉签轻轻刺激鼻内争取打喷嚏，上窍开小便自然利了。

前列腺增生者的保养法则以清淡、易消化的饮食为主，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食品，戒烟酒，以减少前列腺充血的机会。有条件可多吃一些南瓜子，西红柿尽量与鸡蛋炒熟吃。根据个人实际情况保持正常性生活，既不纵欲，亦不禁欲。切忌长时间憋尿，及时治疗泌尿生殖系感染。

嘴上无毛，办事不牢”，此乃中国人的老话;“没有胡子的男人，等于没有尾巴的猫”，这是阿拉伯人的谚语。可见古往今来，胡子对男人而言，兹事体大。

现代的男性一般都不会留长胡须，到一定的时候就会用剃须刀及时修理。但是，有些男性却有随手拔胡须的习惯。其实，这种做法十分危险。

*面部口唇周围的血管特别丰富，与整个面部的静脉互有交叉，和颅内毛细血管的网状结构――海绵窦也相通。另外，面部的静脉血管与身体其它部位的静脉血管相比，还缺少一种防止血液倒流的装置――静脉瓣。所以，这个部位一旦发生感染，很容易导致炎症在整个面部发生扩散，严重时甚至会引起颅内感染，危及生命。

而拔胡须就可能引起这种危险状况的发生。因为拔胡须极易损伤面部皮肤、毛囊及相邻的皮脂腺。附在皮肤表面的细菌就会乘虚而入，轻者引起毛囊和皮脂腺发炎形成疖肿;重者就会使炎症蔓延至整个面部、颅内，严重危害*健康。

所以，对于胡须的处理，一定不要“信手拔来”，可借助于剃须刀来修整你的仪容。

男性进入青春期后，随着性发育的逐渐成熟，口唇部的胡须也会逐渐增多，这也是男性独有的正常生理现象，它在一定程度上表现出男性美与男子汉气慨。中国古代的男子就十分重视保持胡须的美观，他们把胡须美的男性称之为“美髯公”。时至现代，由于卫生和快节奏生活的缘故，下巴清洁的男人占了多数;少数坚持蓄须的猛男，则喜赋予胡子别样含义。归根结底，男人留胡子是为展示男性魅力.女人认为，适当蓄须的男人更性感和可靠。