青中年男性易于周末发生致命性心梗

发表在最新一期心脏杂志上的一项研究表明，对于25至54岁的男性，其在星期六或星期天较之一周内其余时间更易发生心肌梗死，但是对于老年人，致命性心脏事件则多出现在星期一。法国Toulouse INSERM的Jean Ferri博士及其同事对三项欧洲MONICA研究（冠状动脉疾病发展趋势与影响因素的监测研究）中法国区的资料进行了分析，试图阐明男性和女性心梗的每日发病率。研究人员主要分析了1987-1997年期间法国全国死亡率统计表资料以明确每日心梗死亡率。结果发现，对于男性，其在周末比在平时更易出现心梗发作，25-54岁的男性在周末心梗的死亡率明显高于平日。对于女性，由于心脏事件数量太少，尚无法做出任何明确结论。而且，老年男性周一心梗死亡率较高的趋势并不明显。研究人员指出，在女性中尚未发现存在每日差异。Ferri博士认为，周末死亡率较高的原因可能在于青年人通常在周末期间参与一些紧张刺激的活动，从而导致心梗危险性增高。

以我国30个省、区、市187所医院泌尿外科95749例病人为调查对象，北京大学第一医院泌尿外科研究所最近进行了一项良性前列腺增生和前列腺癌发病情况的调查。其结论是：我国良性前列腺增生已成为泌尿外科最常见的疾病之一，而前列腺癌的发生虽有增长，仍远低于欧美国家。

研究人员在对上述医院1997年泌尿外科住院病人调查时还与30年前的情况进行了比较。发现64.1％的医院良性前列腺增生病人较30年前增加3倍以上，21.1％的医院增加了两倍，14.7％的医院增加了1倍；前列腺癌的住院病人增加了3倍以上的占47.3％，两倍以上的占23.7％，1倍为29.0％，所调查的医院泌尿外科良性前列腺增生和前列腺癌住院病人均出现增长趋势。特别值得注意的是，近10年来药物治疗的飞速发展和热疗的普遍应用，许多在门诊治疗的良性前列腺增生病人未计算在内。

调查表明，我国前列腺癌尽管较30年前有不少增加，但仍不是常见病。发病率和死亡率仍远低于西方国家，而前列腺潜伏癌和偶发癌与欧美国家比较接近，说明我国男性前列腺潜伏癌发展到临床癌比欧美人要更长时间。

分析良性前列腺增生和前列腺癌在我国发病增长的原因，专家认为，前者主要与摄入动物蛋白量、脂肪量、总热量有关；从营养摄入水平分析，前列腺癌与总脂肪、胡萝卜素、硒、饱和脂肪酸、动物脂肪的摄入水平有关

缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。曲中求直（坐式功）1.坐定，不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼把呼吸调匀2.以鼻缓缓吸气，握拳，拳心朝上置于身体两侧3.曲肘、挺胸、腰打直、头往后仰4.再以鼻吐气，颈手腰放下，两手慢慢张开5.手心朝下，头回正，恢复原来姿势，全身放松提醒：每回练7次，一日可练3～4回。练习时保持稳定、中正、轻松，动作和缓，中途可换气，不可憋气。和合首府（坐式功）1.坐直，手臂环起枕置脑后，保持呼吸自然2.以鼻吸气，头与手臂腾起，挺胸直腰3.吐气，头低伏首，身形缓缓向下弯曲，放松使背脊骨气上下通畅提醒：一般可来回做6次，可视个人身体状况调整次数。运作中宜缓慢、细心，不要急。平甩（甩手功）1.全身放松、呼吸自然；双脚平行与间同宽。2.手臂抬起至肩齐，然后自然放下。3.连续做到第四下时，臂与膝同时屈动。提醒：练习任何功法感到疲累，可将平甩动作适时插入，直到不觉疲累，再回覆原先动作。此动作可以排出体内毒性。拍胯1.膝盖自然上下晃动，如同平甩。2.用腰带动转身，肩膀放轻松，手臂像波浪鼓一般左右摆动，拍打裤袋口（即胯）。提醒：此式多练有助腹部器官，完成后可饮些温开水。勿用力拍打，以免拍伤身体。