西红柿的营养保护男性的前列腺

西红柿是我们日常饮食中经常要使用的蔬菜，因其含有大量的番茄红素，对男性前列腺十分有益，西红柿是果实营养丰富，具特殊风味。而且具有多种吃法。番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。西红柿中含大量维生素C，维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等功效，因此使用西红柿对人体十分有益。

西红柿所含的番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺。这种天然类胡萝卜素主要存在于西红柿、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个健康的男性每天使用几两番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，同时番茄红素很容易被人体吸收。

虽然西红柿具有很高的营养价值，但是吃法还是有讲究的，如果没有正确的吃法，会对身体造成不必要的伤害。空腹不要吃西红柿，因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，吃后会感到胃部不适。

还要注意有些西红柿是催熟的，外观要好看一些，但是口感十分差。如果化学药物使用剂量过大，还会对身体造成影响。因此，购买时还要精选细挑。

知道了西红柿的营养价值这么高，男性朋友为了自己前列腺的健康，从今天开始多吃西红柿吧!

(实习编辑：马跃)

大家都知道苹果的CEO乔布斯死于胰腺癌，其实胰腺癌比较少见，多数情况下恶性程度比较低，病程比较长，治疗方式与常见的胰腺癌也有所不同。来自外分泌细胞的癌，就是我们常说的胰腺癌，是一种恶性程度比较高的肿瘤。多发生于中老年人，发达国家发病率高于发展中国家，要预防胰腺癌，需要做到以下几点。

首先，要避免高动物蛋白高脂肪饮食。研究显示，这类食物摄入过多，患胰腺癌几率明显升高。欧美等发达国家居民胰腺癌发病率相对较高，多与此有关。人们应保证饮食中肉、蛋、蔬菜、水果、粮食的合理搭配，不偏食、挑食，少吃煎、炸、烤制食品，适当增加粗粮和蔬菜、水果的摄入。

其次，不吸烟。烟草中含多种致癌物质，会增加患胰腺癌风险3倍以上，并且吸得越多患病的几率越大。

第三，坚持锻炼身体，保持良好情绪，它第一级预防的核心。

第四，忌暴饮暴食和酗酒。暴饮暴食和酗酒，是导致慢性胰腺炎的主要原因，而胰腺在慢性炎症的长期刺激下，也会增加致癌危险。

第五，少接触萘胺和苯胺等有害化学物质。研究显示，长期接触这些化学物质者，患胰腺癌风险较常人高约5倍。因工作需要长期接触这些化学物质者，应做好防护。

健康族网提醒您：不管在任何时候，癌症都是人类面对的最严重疾病，胰腺癌作为癌症的一种虽然不常见，但是也需要警惕，苹果CEO乔布斯的死让很多人感到震惊，其实胰腺癌就是最大的原因，所以平时大家要按照上面说的好好进行预防胰腺癌。

脑瘤的发生严重的危害着人的头部健康，近年来，颅内肿瘤发病率呈上升趋势，据统计，颅内肿瘤约占全身肿瘤的5%，占儿童肿瘤的70%，而其它恶性肿瘤最终会有20-30%转入颅内，由于其膨胀的浸润性生长，在颅内一旦占据一定空间时，不论其性质是良性还是恶性，都势必使颅内压升高，压迫脑组织，导致中枢神经损害，危及患者生命，平时要注意头部的一些小病，这些可能就是脑瘤的前兆。

如果你常有看不见听不清现象很可能是脑瘤作怪。其实，头痛也是十分常见的症状，感冒、高血压、休息不好、情绪激动及血管神经性因素等都可能引起头痛。因此，临床中脑肿瘤患者常被漏诊、误诊。一般来说，脑肿瘤易被误诊为脑血管病、老年痴呆以及内分泌疾病等。其中30%～40%的老年听神经瘤患者，入院前误当成神经性耳聋治疗;20%小脑或脑干肿瘤容易和颈椎病混淆。

“一些脑部肿瘤的患者，长期在其他科室治疗，肿瘤长得较大的时候才被发现。”医生有些遗憾地说。曾经有一个病人耳朵逐渐听不见了，以为是耳朵出了毛病，后来才发现脑部的肿瘤压迫了神经。而有的病人视力障碍，看东西重影，孰不知这很可能是肿瘤压迫了神经。还有的女性突然月经不来了，被当成妇科病一直治疗，而实际上可能是长了脑垂体瘤。一些脑部长肿瘤的小朋友病人，不断呕吐，而且吐了还能继续吃东西，但常被当作肠胃病治疗。

健康族网提醒您：脑瘤由于是一种长在脑部的肿瘤，可严重损毁人体大脑的神经系统，但是现在的医疗技术还无法完全有效的切除长在脑袋里的肿瘤，所以平时的预防是很重要的，那些常出现头痛，或者情绪易激动的人需要去检查一下自己的头部是否会长瘤。