少女月经不调不可轻视 及早治疗

月经的来潮是女孩子进入青春期的重要标志，月经紊乱除了因为孩子发育不完善以外，还可能与一些功能性的疾病有关，家长们应该引起足够的重视，以防孩子错过治疗时机。 昨日从妇幼保健院了解到，自暑期以来，该院内分泌门诊平均每天接诊月经不调的患者约40人，其中大多数为十六七岁的“花季”少女。

妇幼保健院专家告诉记者，10岁到19岁称为青春期，在医学上有一种专门的疾病就叫做“青春期闭经”，目前发病的原因还没有明确，但是目前从临床上看，和学业压力有一定的关系。而青春期绝经的案例很罕见，但是理论上也不是没有可能性。月经的来潮是女孩子进入青春期的重要标志，月经紊乱除了因为孩子发育不完善以外，还可能与一些功能性的疾病有关，家长们应该引起足够的重视，以防孩子错过治疗时机。

少女月经不调多和压力有关

“少女看月经不调，首先是要排除器质性的病变，是否存在脑垂体或卵巢肿瘤，一般来说这种概率很小。”南京市妇幼保健院陈捷医生说，一般来说，少女月经不调都属于“青春期闭经”，和情绪、压力和一些生活习惯的改变有关。长期学习压力过大，精神紧张，为什么会造成月经失调?专家表示，雌激素控制着女性的一生，从发育、成长、成熟至逐渐衰老的过程，也就是下丘脑——垂体——卵巢，性腺轴功能从发育、成熟到逐渐衰退的过程。月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制。所以大脑是控制激素分泌的“指挥部”，情绪异常、长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调和闭经等。

节食减肥也容易造成闭经

在门诊中，内分泌科的医生发现，月经失调的女孩，要么过于瘦弱，要么就是肥胖。陈捷医生表示，一些少女追求纤瘦，在青春期过度节食减肥是一大忌。有研究证实，少女的脂肪至少占体重的17% 方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。而过于肥胖也容易造成多囊卵巢综合征等内分泌疾病，但这一般都是出现在育龄女性当中。如果闭经同时伴有代谢失常，出现发胖，体毛增多，脸上的痘痘也多起来，就要考虑是多囊卵巢综合征。

长期闭经可能导致不孕

长时间月经失调对于女性健康是有一定危害的。专家指出，首先，月经过多可能会导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者还有可能危及生命。而更为可怕的是，长期闭经可能会导致不孕。我们知道，妇女更年期后，由于卵巢功能衰退，造成绝经和性器官萎缩。“卵巢产生卵子，一旦卵巢功能衰退，是不可逆的。”陈捷医生说，卵巢停止生产卵子，对于那些尚未做妈妈的女性来说，将导致不孕。专家指出，一般正常的女性是在48岁左右出现卵巢功能衰退，而卵巢早衰是女性在40岁以前发生，医学上又称之为过早绝经。有些病人开始都以为仅仅是月经失调或闭经,先是没在意,后来有相当一部分人是在求治不孕时才被诊断出此病的。在门诊中，卵巢早衰在20多岁的育龄期妇女中多见，但在青春期女性中非常罕见，但是理论上也不是没有可能性。

初潮后5年仍不规律一定要看医生

有的家长觉得，我家女儿还小，月经不正常也没啥关系;有的家长甚至觉得，“结了婚”后月经就自然会正常了。究竟是不是这样呢?

南京市妇幼保健院内分泌科陈捷医生告诉记者，在月经初潮后5年之内，是“无排卵性月经”，这是因为在青春期内，由于性腺轴还在发育完善之中，尽管有月经，但是不代表有生育的能力。特别是在月经初潮后的两年内，月经不太规律，也都属于正常。对于这时期的女孩而言，主要是要改变生活方式，家长要帮助孩子学习舒缓压力，让生活变得有规律，控制体重，保证充足的睡眠和营养，加强有氧运动，这样内分泌就自然会得到平衡。

但专家提醒，出现以下几种情况，家长一定要及时带孩子到医院：首先，14岁时仍没有第二性征发育;或16岁出现第二性征但是仍没有月经初潮的，就要到医院诊断是否原发性闭经;第二，月经初潮超过5年，按照初潮的平均年龄看，在十六七岁如果月经仍然不规律，就必须到医院就诊。一般来说通过药物治疗，都会有比较好的效果。不要非得等到假期才到医院，以免影响孩子的生长发育和贻误最佳治疗时期。

宝宝“独睡”是必须的么?独睡有哪些好处?爸妈到底怎么做才能让宝宝爱上“独睡”?爸妈的哪些行为又让宝宝“独睡”变得困难重重呢?

不独睡的三点坏处

外国的家庭教育提倡培养宝宝的独立性，刚出生就把仍在襁褓中的宝宝放到自己的小床上去，为什么他们那么推崇让孩子独睡呢?宝宝不独睡到底坏在哪儿?最明显的有以下三点：

1、不利培养独立性

独睡有利于培养宝宝的独立意识和自理能力，防止宝宝对爸妈过度依赖。如果宝宝总和爸妈一起睡，会觉得和爸妈是个总体，缺少独立面对问题的能力。

2、不利促进家庭关系

有了宝宝以后，家庭的重心都转移到了宝宝身上，平时的生活起居、谈论的话题好多都是和宝宝有关的，夫妻间的相互关心比起以前少了许多。到了晚上，还要哄着宝宝入睡，天天如此，势必会影响夫妻间的感情。

3、宝宝呼吸不到新鲜空气

夹在两个大人中间的宝宝就如同生活在夹缝中，爸妈呼吸的是上层新鲜的空气，而留给宝宝的，更多是爸妈呼出的空气。没有新鲜、充足的空气，宝宝如何能健康成长呢?

宝宝不肯独睡的3个原因

尽管很多人都意识到了让宝宝独睡的重要性，但仍然在实际操作中遇到了困难，大多数孩子一开始都不愿接受要独自入睡的事实，究竟宝宝为什么这么抗拒独睡呢?他们的心理大致有以下几种：

1.妈妈的怀抱最安全

有些宝宝如果没有爸爸妈妈陪伴就难以入睡;有些宝宝会在熟睡中下意识地摸摸妈妈的乳头，一旦找不到就突然惊醒;有的宝宝则睡觉时只要父母一离开马上就会醒来。宝宝对妈妈的依恋是最原始的本能，对于宝宝来说，爸爸妈妈不离左右，宝宝心里就会踏实，会感到最安全、最幸福。于是，在父母的怀抱中入睡便成为习惯，成为满足宝宝依恋情结的最佳形式。

2.他们不喜欢我了

宝宝会把睡小床认为是爸爸妈妈不喜欢自己了，不要自己了。爱和依恋的情感得不到满足，便产生了情感失落，造成情绪的波动。他们往往会为此感到心神不宁，于是白天纠缠父母，变得爱发脾气，发泄心中的委屈，夜间则哭闹不停、做噩梦。

3.我好害怕

幼儿在身心发育过程中会对许多现象和事物产生恐惧心理，比如害怕黑暗，害怕陌生人，害怕孤独，害怕动物，甚至害怕想像中的人和事物。妈妈的怀抱是宝宝最安全的港湾，离开爸爸妈妈温暖的怀抱，恐惧感会更加强烈。电视里看到的恐怖画面，故事中的反面形象，窗帘上映出的风中摇摆的树影，甚至是自己幻想出来的魔鬼般的角色再加上黑黑的房间里朦朦胧胧的物体，都会令宝宝感到恐惧焦虑，从而不敢独自入睡。

让宝宝适应独睡的四步骤

面对种种原因，我们希望家长一定要从理解宝宝的角度去看待问题，根据宝宝的心理承受能力采取有效的方法，循序渐进，灵活过渡，帮助宝宝逐步适应。

步骤一：言语鼓励

宝宝到了3岁，他们的大脑发育以及生活经验的积累，使得他们能够理解并接受许多道理了。家长可以通过小故事、儿歌来向宝宝宣传独自睡觉对身心发育的种种好处;通过心理暗示，激发宝宝潜在的独立意识，帮助他们建立自信，敢于挑战自我，做一个勇敢的孩子，从心理上产生自己睡的愿望。还可以带宝宝到小朋友家串门，爸爸妈妈有意识地当着宝宝的面询问小主人跟谁睡，并做出惊喜的样子说：“你真行!一个人睡一张床，像个大孩子了!”随后带着宝宝一起参观小主人的床，夸小床柔软、漂亮、干净、整洁。这时候，宝宝会因羡慕而产生“我也想拥有自己的床”的愿望，并希望在小朋友面前表现一下自己也长大了的样子，此时，父母则可趁热打铁鼓励孩子单独睡一张小床。

步骤二：大床入睡，小床清醒

最开始的时候，家长可以先把小床放在大床的一侧，让宝宝先睡在大床，哄宝宝入睡，等宝宝睡着后再把宝宝单独放到小床上。清晨宝宝醒来的时候，家长一定要及时出现在宝宝面前安慰他，并以愉快的情绪感染、鼓励宝宝：“宝宝真了不起，睡自己的小床，宝宝长大了!”这样既保护了宝宝的安全依恋，不会产生情感上的失落，还增强了宝宝自己睡的勇气和信心。

步骤三：先分床后分房

接下来就应该训练宝宝在小床独自入睡了。爸爸妈妈要在小床边给宝宝充分的爱抚，使他感到安全和温暖;爸爸妈妈可以在白天加大宝宝的活动量，晚上避免激烈兴奋的刺激，从而使宝宝产生睡意;同时还可引导宝宝听故事或欣赏舒缓的音乐，起到平静心理催眠的作用。切忌睡前接触恐怖的信息和刺激，以免造成宝宝心灵上的恐吓，从而不利于入睡。在宝宝可以顺利地独立入睡以后，爸爸妈妈就可以尝试与孩子分房而睡了。

步骤四：分房不分心

让宝宝独自睡在一个房间，首先要把这个小房间好好装饰一番，使它成为温馨别致、充满童趣的“童话小屋”。墙上贴一些宝宝和爸爸妈妈的照片，或者孩子喜欢的卡通图片;小床可以设计成汽车、小船等形象，周围挂上卡通小动物、带有悦耳声音的小玩具、漂亮的贴画等做装饰，再把宝宝平时喜欢的玩具摆在床边，告诉他小动物是他的好朋友，会陪他一起睡觉。这样，宝宝的恐惧感就会渐渐消失，转而喜欢这个环境。爸爸妈妈要在宝宝睡前多陪他一会儿，让宝宝感到虽然和爸爸妈妈分开了房间，但是他们的心没有分开，爸爸妈妈始终是关心他呵护他的，并没有不喜欢他、抛弃他。

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偶尔手淫是释放性紧张的安全有效的方式，但一些有害的手淫方式常会导致严重的后果。

(1)以异物手淫：

有些青少年喜欢用笔杆、稻草秆、发夹、塑料丝等物插入尿道，以企求获得快感，从而在有意无意的情况下导致泌尿系异物，其中以男性多见。异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留，并伴泌尿系统感染，最后形成泌尿系统结石症。*女性在手淫时会出于好奇心将钢笔、筷子、果核、豆类等塞进阴道，如果物体较大时将不能自行取出，时间久了可引起感染、出血、疼痛。

(2)错误的手淫方式：

有的男子从开始手淫时便采取了种种错误的方式，如把阴茎向下向后压迫，夹在两腿中间，凭这种挤压而获得一定快感，并不摩擦，也不追求射精高潮。由于长期采取这种方式获得自我刺激，结果造成对精的抑制，导致婚后性生活不能射精。从而可能造成男性不育症。

(3)性窒息：

系变态手淫方式之一，自行刺激时往往伴用各种方法造成大脑缺氧，这样在半窒息状态下获得性高潮，以此增加性快感程度，使用不当有窒息致死的危险。